Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяканных,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных,
и кефира поллитровочка,
та, что на ночь глядя выпита,
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю,
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
Да, пожалуй, надо парочку,
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное...
Читать далее»
отлииичный день! сегодня на вэллнесе пропотела так, что завтра точно будет отвес хороший))) -1кг точно должен быть) хочуууу))))))) еще смывку сделала на выходных, теперь я рыжик, хоть не черная)) и волосы мягкие мягкие))))))) скорее бы к заветным 79кг..
«На ночь кушать нам нельзя, мы с фигурою – друзья!
Скушал ночью пирожок – ты фигуре не дружок!
Ты ей враг первостатейный и вредитель безыдейный.
Что тебе важней – пожрать или в джинсики влезать?
В общем дело тут простое:
Холодильник – на запоры, в кухню двери подпереть
В позе лотоса сидеть и бубнить себе под нос:
«Человек я, не пес, не лошадка, не змея,
До утра мне жрать НЕЛЬЗЯ!»
Томатно-огуречный гаспачо:
Ингредиенты:
- помидоры (крупные) - 2 шт.
- томатный сок – 150 мл
- красный винный уксус – 1 ст. ложка
- соус «Табаско» - 1\2 ч. ложки
- зеленый базилик – 50 г
- оливковое масло – 1 ст. ложка
- соль
- огурцы – 4 шт.
- сметана 20% - 200 г
- кинза – 50 г
- чеснок – 2 зубчика
- чиабатта – 150 г
- соль
Способ приготовления: для томатного гаспачо в блендере взбить в однородную массу нарезанные помидоры, соус табаско, уксус и томатный сок...
Читать далее»
Девочки делюсь радостью. Сегодня месяц как я с вами. Как это здорово когда ты не одна. Ваша поддержка и участие являются очень хорошим стимулом для меня. Спасибо всем огромное. Вес-4кг, О. талии -5см, О. бедер -6см, О. груди -6см., О. живота -5см ( живот стала измерять с 5 августа). Настроение замечательное, за спиной выросли крылья. Для когото может быть это не оч. хороший результат, но я очень довольна. Жизнь прекрасна и замечательна...
Читать далее»
Сальморехо - испанский холодный суп из помидоров, хлеба, чеснока и оливкового масла, смешанных в однородную консистенцию. Обычно Сальморехо подают очень холодным, иногда даже с кубиками льда, украшенным вареным яйцом с ветчиной. Сальморехо - блюдо очень простое в приготовлении, по-настоящему летнее и освежающее. Готовится Сальморехо в течение 20 минут.
Ингредиенты на 4 персоны
Вода - 250 мл
Чеснок - 1/2 дольки
Оливковое масло, соль, перец
Черcтвый хлеб - 200 гр
Помидоры - 800 гр...
Читать далее»
|
юлия7
|
|
16 августа 2011 года
|
Не так-то просто (если не сказать невозможно) найти человека, вполне удовлетворенного своей внешностью и прежде всего фигурой. А уж для прекрасной половины человечества лишние килограммы способны превратиться в настоящий кошмар. При этом за высказанным во всеуслышание желанием похудеть скрывается обычно поиск ответа на самый «больной» вопрос – как сбросить жир с живота и вернуть себе былую стройность. Ведь именно живот и бедра оплывают лишним жирком в первую очередь...
Читать далее»
|
Shade
|
|
16 августа 2011 года
|
Почему Вы хотите похудеть?
А вы задавались этим вопросом? Огромное количество, прежде всего женщин, мечтают о снижении веса. Им хочется походить на стройных красавиц с глянцевых обложек, хочется влезть в любимое платье после зимы, хочется быть привлекательной и сексуальной. Мучает вопрос: «Почему одним удается похудеть, а другим нет?». И тут важно понять с чего начинается похудение.
С чего начинается похудение...
Читать далее»
|
|
юлия7
|
|
16 августа 2011 года
|
Ура я наконец то купила себе кухонные весы)))))И теперь я точно буду знать сколько и чего я ем)))))
В дневнике питания посчитала сколько ккал я за сегодня скушаю и их получилось очень мало 445)))))Настроение подскочило еще выше))))
Сейчас сварю мужу борщик, ну а себе любимой курочку без кожи))))
