1 день:
1,5 литра натурального сока (яблочного или цитрусового)
1,5 л минеральной воды
в 6 приемов.
2 день:
1,5 кг фруктов (не виноград и бананы) яблоки, груши, цитрусовые, что-то одно.
1, 5 л минералки
3 день:
400 г обезжиренного творога и 1 л кефира на 6 приемов. и 1,5 л минералки
4 день:
овощной сок, можно смешанный 1,5 литра и 1,5 л минералки
5 день:
офощи в любом виде (кроме картошки), тушеные, салат, с лимоном...
Читать далее»
День пятый, бодра и весела Только проблемка. Проконсультировалась с врачом, он не против моей диеты С одним но, бульоны, особенно мясные, мне противопоказаны. У меня склонность к образованию камней в почках, год назад перенесла операцию, а бульоны, как он сказал - жидкие будущие камни (в моем случае). Жутко поправилась после того, как стала болеть, от капельниц поправлялась даже когда совсем мало ела.
Вопросик, кто-нибудь обходится без бульончиков, отказ от них сильно влияет на эффективность диеты...
Читать далее»
Что означает или значит зеленый цвет глаз? Те прекрасные создания, которые обладают зеленым цветом глаз, являются очень трудолюбивыми людьми. Их даже можно назвать трудоголиками, поскольку они умеют всецело отдаваться работе, даже когда она им совсем не нравится. А уж если работа им «симпатична», то для них работа станет радостью. Если вы думаете, что это все – компенсация чего-либо, то вы не правы: работа для зеленоглазок никогда не станет сублимирующим, компенсаторным механизмом...
Читать далее»
Взято с одного сайта, но информация довольно иннтересная.
Я знаю всего один гарантированный способ избавиться от лишнего веса - не переедать, но могу назвать не менее 12 способов, как не дать себе похудеть. Все они проверенны многолетней практикой, и я с удовольствием поделюсь ими с тобой. Читай, думай, делай выводы!
1. Смотри на себя мамиными глазами...
Читать далее»
Не то, о чем вы подумали скорее все же более "по теме" - жутко хочу пирожное "картошка" целый день во рту призрачный вкус этого пирожного ощущаю... бррр... это после того как я смотрела передачу про то, из чего его делают и что это одно из самых опасных кондитерских изделий нет ну точно, пока гром не грянет, мужик не перекрестится!.. =\
А еще я себе обещала себе: если я дойду до желанных 57, то покупаю себе кольцо. С брюлликами. Дорогущее...
Читать далее»
Девоньки, привет!
Вчера был белковый, не совсем по диете получился , но всё же в основном белки
Завтрак: 1 нектарин, кофе
Ланч: молокочай
Обед: какай шурпи
полдник: молокочай
Ужин: из борща, пока ещё не положила картошку и фасоль, отлила бульон ( так что мне кажется по диете )
А потом на ночь нажралась арбуза, а ещё сока за день много пила из пачки...
Поэтому отвес только 100 грамм, но хорошо, что нет привеса ( у меня ещё КД , ещё они влияют)
Зато сегодня строго по диете я...
Читать далее»
у меня отвес сегодня в 400гр. ... уф... а то больше 2-х недель качели были...
Наконец вышла книга "Как понять ДЕВУШКУ" )))
итак, мои законные полторы недели зажора закончились) точнее, это был не совсем зажор, а скорее частое позволение себе всякого вредного + мяса. по калориям может и нормально выходило, но большое кол-во алкоголя сделало свое дело, к весам даже подходить боюсь)
отмечу, что самочувствие с таким образом жизни явно ухудшается. а впереди небольшая поездка в абхазию, потом семинар трехдневный сразу - на таких мероприятиях речи не может быть о нормальном питании...
Читать далее»
Отправила мою подопечную юристку в командировку... поехала она со своим начальником (по совместительству - главой нашего офиса)... в общем, очень важный дядечка британской национальности...
И вот прилетели они в Турцию... ну подопечная моя по смс интересуется, нужна ли виза... По поводу России я и сама знала, что у нас уже с апреля безвизовый режим... А по поводу гражданина UK - я позвонила секретарю этого дядечки и спрашиваю, мол, как у UK отношения с Турцией...
Читать далее»
