Как проклятая крутила педали все выходные! Поздравьте с небольшим отвесиком - 0,7 кг!!! Для меня это принципиально, это после месяца застоя то!!!
Кручу педали по полтора часа, но что странно ничего не болит, ни ноги ни другие части тела. Почему? Вся мокрая слезаю с велика, а ноги не болят... Сегодня на работе высказали мнение, что ничего не болит, а следовательно и не худеется, потому что во время кручения педалей я смотрю на ноуте фильмы... ээээ...
Читать далее»
Доброго времени суток всем! Это снова я))) вернулась с покоянием после недельного перерыва с приступами зажорства
Правду говорят, что не бывает бывших обжор, так же как и бывших алкоголиков или наркоманов... Ох уж эта обжорка внутри меня! На прошлой неделе она дала о себе знать очень явно Началось всё с празднования Дня Города и понеслоооось... еще и у мамы ДР впридачу был)
Но я все-таки собрала всю силу воли и взяла себя в руки...
Читать далее»
Хочу еще раз поблагодарить всех, кто поддержал меня на конкурсе "Стильное лето"! Спасибо большое!
А теперь поделюсь со всеми радостной новостью!!!
С сегодняшнего дня и до 29 сентября я буду проводить конкурс "Люблю себя!" Любой желающий может поучаствовать в нем и рассказать, за что же он себя любит. Победители получат натуральные продукты для очищения организма и поддержания здоровья.
Участвуйте в конкурсе, пишите свои истории и получайте призы! Желаю всем удачи и побед!
А мы такие загараем )))
Конечно, курдючок еще тот пока... вот они 36,1% жира )))
А тут я себе очень даже нравлюсь =)) блин, просто невероятное счастье - нравиться себе на фотках!
Кстати у меня после вчерашнего такой цвет лица хороший ))) даже нос немного загорел )))
П. с. я 90% даже не знаю, кто эти люди )) но в этом весь прикол можно познакомиться, можно просто поболтать... ))
Сегодня я тоже еду на покатушку...
Читать далее»
Добрый день!
Решила тоже маленько похвастаться
Со школы ничего не вязала... даже когда очень хотелось, всегда находились неотложные дела...
А тут появился прекрасный повод - у одноклассницы родился сынуля!
И я решила - пора!!! Вот связала пинетки и скоро еду в ним гости знакомиться!
Пусть с маленького начинаю, но думаю, что на этом не остановлюсь)))
|
Румба
в |
|
29 августа 2011 года
|
Интернет магазин Santegra представляет конкурс "Люблю себя!". В наши дни модно быть здоровым, активным, заниматься спортом, тратить на себя силы и время. Все больше людей отказываются от курения, употребления спиртного, записываются в спортивные залы и начинают корректировать свое питание с помощью биологически активных добавок (БАД). Биодобавки помогают не только обогатить пищу всеми необходимыми витаминами и минералами, но и оказывают помощь в процессе похудения и моделирования фигуры...
Читать далее»
никогда не ждешь, не знаешь,
где найдешь и потеряешь.
Что-то забудешь, что-то простишь.
Кого-то обманешь и убежишь.
а кто-то тебя...
Часто бывает так, что во время депрессии, часто связанной с моментом похудения, или, если быть точнее, во время тяжелой и неравной борьбы с лишним весом, мы сталкиваемся с непониманием со стороны близких. Сказать, что часто-не сказать ничего.
Хочу поделиться с вами своими переживаниями. Я столкнулась с таким непониманием...
Читать далее»
Когда мы визуализируем, необходимо включить все каналы восприятия своей цели, чтобы она стала максимально материальной и осязаемой. Включите свое воображение и представьте свою цель со всеми деталями и подробностями, и тогда она наполнится огромным количеством энергии и осуществится.
Проживание своего будущего.
Однако следует знать единственный нюанс...
Читать далее»
Нашла эти советы в Интернете, решила записать себе в дневник, и иногда перечитывать, может и еще кому пригодиться.
«Стройность — вековой опыт; так не позвольте же новомодным диетам перечеркнуть древнюю мудрость».
«Если соблюдать популярные диеты и следовать новомодным ограничениям, непременно располнеешь».
«Если женщина хочет шоколада, но не хочет набирать вес, она обязана съесть шоколад, но столько, чтобы не располнеть».
«Два кусочка горького шоколада не ведут к набору веса»...
Читать далее»
девченки, вопрос ко всем. может кто нибудь когда -нибудь занимался на тренажере элипсоид. расскажите о ваших ощущениях вообще, по сколько минут занимались, какой эффект. а то мне муж купил, я начала заниматься с малого, а потом дошла до 35 минут. но с самого начала у меня почему-то болят суставы в области коленей. я и растяжки делаю, как в инструкции написано, и розагреваюсь. а колени первые 5 мин все равно болят. потом немного проходят, но все равно дискамфорт чувствуется...
Читать далее»
