Девочки, добрый вечер! Хочу на вашу диету! Но то-ли на работе переработала , то-ли просто не вижу, где основное описание диеты по дням Очень хочется сбросить десяток КГ! Помогите, пожалуйста!
Сбилась я со-счета, какой день диеты... но могу сказать.. что все идет по-плану. Выходные прошли хорошо (позволила себе мороженку на вафельном конусе), но это не был срыв, все запланировано!
Вес на сегодняшний день : 67,2 кг... ню что..2 кг до мечты!!! И вокруг столько комплиментов комплиментов!!
Итак, первый день - стакан риса. Как ни странно, пережить его оказалось легче, чем я думала. Сильно помогает белый чай Но желудок болит, недоволен((
И на зарядку сил совсем нет, даже 10-минутную((
А пока покажу, чем пытаюсь отвлечься - распродажа в магазине бижутерии))
Съездили на несколько дней к родственникам и... опять 90кг. Причем ели мало, много гуляли (ноги до сих пор гудят ), а вес почему то увеличился . Мой вывод-плохой сон, вобще сплю плохо не у себя дома, и давно замечаю, что при этом вес либо не снижается, либо даже увеличивается. Но не ругать, ни казнить себя за это не буду, поездок в этом году больше не планируется, завтра любимый фитнес и план-до конца недели избавится от 2 кг Думаю получится
Привет!
Сегодня получила письмо из Америки с фантастическим видео.
Мне очень понравилось и хочу с вами поделиться.
Буду рада если напишете о своих впечатлениях.
http://www.andiesisle.com/creation/magnificent.html
Привет, мои Отзывчивые!!!
Вот что я ела сегодня... проштрафилась!!! Были пироженки...
Завтра исправлюсь!!!
И чуть-чуть перебрала с каллорийностью сегодня...
еще дополню... позже..
Спасибо!!!
Всем отвесиков!!!
Если вы одержимы целью достичь физического совершенства и жить вечно, то, наверняка, вам известно, что в течение дня питание должно быть сбалансированным по белкам, жирам и углеводам.
Но вот касательно того, есть или не есть перед сном, а если есть - то что, вопрос содержит в себе обильную пищу для рассуждений. Отметим сразу, что не есть после шести - это весьма действенный вариант для снижения веса. Многие даже считают, что для верности лучше не есть после пяти...
Читать далее»
|
ИРЛИ
|
|
29 августа 2011 года
|
Дело в том, что мой друг спортсмен, сказал мне, что когда ему хочется чего нельзя он просто это жует и выплювывает... ну, и сегодня пирожное попробовала, во рту подержала, пожевала и выплюнула... и довольнаяя такая))))Как вы думаете плохо это или хорошо?
Всем ПРИВЕТ, Мои Дорогие!!!
Девочки, у меня в "гостях" была вчера подруга...
НУ в "гостях" как-то не скажешь, она приходила мне помочь...
И мы как всегда пили чай и разговаривали о жизни...
И она стала рассказывать о муже...
Небольшое предисловие:
Они живут лет 15-ть, двое детей, старшему 13 лет,
младшему 3 годика...
Живут средне, как все, тянутся, в доме все есть,
обуты - обуты... Работает муж (его зарплата) и у мамы мужа бизнес небольшой...
Читать далее»
3 средних кабачка натереть на терке, отжать лишний сок, посолить по вкусу, поперчить, вбить в массу 2 яйца, добавить полстакана муки, погасить уксусом 0.5 ч. ложки соды, размешать. Выкладывать на горячую сковороду как большой оладик. Из 3 кабачков получилось 2 коржа. Смазывать корж майонезом с чесноком, я посыпала измельченными помидорами и натертой морковью. Получается очень нежный и овощной. Майонеза клала немного, можно попробовать со сметаной.
