Ну, прежде всего, пожелать доброго утра Господу и поблагодарить его за наступивший день.
Улыбнуться новому дню, солнышку... настроиться только на позитив... Это поможет себе и душе находиться а гармонии в течение всего дня!!!
Так как муж встаёт раньше всех, то шепнуть ему на ушко вот такие слова...
Доброе утро, радость моя!
Доброе утро, любовь моя!
Открой глазки!
Тебя ждёт волшебный день!
С добрым утром, любимый!
И посмотреть на его реакцию (в первое время!)...
Читать далее»
привет всем!! сегодня решила посидеть на молокочае. что то у меня с желудком. вчера после обеда съела 2 жареных котлеты и 3 блинчика с кабачками. после этого у меня вздутие живота, ком в горле и газы. может это из-за жирного и мне посидеть на вареном?
Ну вот, как я и предсказывала, сегодня на весах снова 56,5, тем не менее, меня это радует =)
На сегодня запланирован визит к флебологу, солярий и тренировка. Посмотрим, что скажет врач =)
Ой, а еще на следующей недельке мой любимый фитнес-клуб устраивает для своих клиентов встречу с диетологом! У меня вопросов накопилось уже много, но, может, вы тоже что-нибудь подкините? Обещаю отчитаться!
Какой-то неприятный осадок остался после разговора с любимой подругой. Пытались поговорить о похудении, чуть не поссорились Я ее очень люблю, но не разделяю мнение.
Она красивая, уверенная, чуть пониже меня ростом, а вес практически центнер. Я бы еще могла понять, если бы с мужчинами был порядок... но муж пару лет назад "уехал на заработки" и отношения не продолжаются.
Короче она говорит, что хочет похудеть и спрашивает у меня КАК. (хотя, честно сказать с меня неважный такой похудельщик...
Читать далее»
Упражнения для похудения и сброса веса в области груди:
1. Стоим прямо, ноги на ширине плеч, руки, согнутые в локтях, на уровне груди, ладони соединены пальцами. Отводим плечи вниз-назад, нажимая ладонями, друг на друга, как бы преодолевая сопротивление. Старайтесь прикладывать максимальные усилия. Затем расслабьтесь. Повторить 15 - 20 раз.
2. Лежим на спине, руки разведены широко в стороны, лопатки касаются пола...
Читать далее»
Отчитываюсь за крахмальный.
На завтрак 2 банана.
Обед плавно переходящий в ужин фаршированную картошечку по этому рецепту https://www.diets.ru/post/228642/
На утро сдвигов нет никаких но и привеса тоже, так что всё отлично!
|
Byuf
в |
|
30 августа 2011 года
|
Пока мой вес стоит на одном месте, но меня это нисколько не огорчает. Просто то чего я добилась закрепляется.
Сегодня моей маленькой внученьки ровно месяц! Наш город отмечает день города! А мы с мужем поедем на рыбалку!
Вечером едем к друзьям на шашлыки. Всегда переживаю, почему то люди не понимают того, что не нужно заставлять что то делать насильно! ( например есть ) Начинают обижаться, почему я с ними отказываюсь выпить...
Читать далее»
Похудение – процесс, требующий отдачи от каждого, будь то представитель сильного пола или прекрасная дама. Однако причины, заставляющие тех и других решительно бороться за эффективное похудение, все же немного отличаются. Итак, что же ставит в основу своей мотивации лучшая половина человечества, что же заставляет «слабых» женщин проявлять недюжинную силу воли, выдержку и чудеса самоконтроля...
Читать далее»
|
ИРЛИ
|
|
30 августа 2011 года
|
Итак, у нас наконец-то утвержден состав группы арбитров.
В него вошли (приветствуем громкими аплодисментами!!!):
Малышка
azygos
Caricia
Тори Васильченко
Желаем удачи нашим арбитрам, терпения и терпимости, но справедливости и беспристрастности!
Хольте и лелейте наших арбитров, им предстоит регулярно судить, контролировать и оценивать около 60 участниц, это непросто.
В нашей игре правило: последнее слово арбитра - окончательное и обжалованию не подлежит.
Участники
1. «36 копеек»
2. «Valio»
3. «Вкуснотеево»
4. «Здравушка»
5. «Останкинское»
6. «Савушкин продукт»
Победитель: «Савушкин продукт»
Народный отбор
Наибольшее количество голосов было отдано за молоко торговых марок "36 копеек", "Valio", "Вкуснотеево", "Останкинское" и "Савушкин продукт". По результатам народного голосования лидировала продукция торговой марки "Савушкин продукт".
Выбор победителя "Контрольной закупки"
О...
Читать далее»
