Не успела оглянуться уже осень. Кто как, я осенью всегда грущу. Хожу чёй-то вся такая задумчивая. Прям не знаю что делать мож кто посоветует как боротся с осенней хандрой.
Приветики всем)))
Я не люблю диет и стараюсь их не придерживаться, но здоровое питание и здоровое ограничение это именно то что нужно!!! А ешё добовлю немного спортика и дело в шоколаде!!! Но без шоколада
Всем удачки!!!
тудентки общежития, которых селят в одну комнату с толстыми сокурсницами, вопреки логике не поправляются – даже наоборот. Дело в том, что полные девушки, как правило, постоянно сидят на диетах, пытаясь похудеть, и их привычки передаются подругам.
Согласно исследованию, проведенному учеными из университета Мичигана, девушки, которые делят жилье с толстыми подругами, набирают меньше веса, чем те, кто живет со стройными, не испытывающими проблем с лишними килограммами, студентками...
Читать далее»
Девочки!
Хочу у вас спросить, услышать отзывы...???
Купила сегодня в аптеке Сибирскую Клетчатку...
Вот такую:
Давно была наслышана о ней... но не могла найти...
Я обращаюсь к тем, кто употреблял или в данный момент употребляет клетчатку с пищей...!
Напишите, пожалуйста, отзывы... стоит или нет начинать её употребление???
Сейчас пью МКЦ... Это не одно и тоже...???
Спасибо!
Около 10 утра начала болеть спина.. где-то в час дня прям стало сильно болеть.. болит выше поясницы ОЧЕНЬ! Сейчас уже болит так, что схватывает и отпускает.. ЧТО ЭТО???
|
ИРЛИ
|
|
30 августа 2011 года
|
Все мы знаем, что витамины и минералы полезны для здоровья, но некоторые из них особенно полезны для фигуры, если мы хотим сбросить вес или не набирать его. Принимать витамины в капсулах предпочтительнее, так как в таблетках содержится меньше активных веществ, чем в капсулах и больше дополнительных связующих элементов.
Итак, какие витамины и минералы способствуют похуданию.
Цинк
Помогает контролировать аппетит...
Читать далее»
|
Nolik
|
|
30 августа 2011 года
|
Секрет стройной фигуры заключается не только в регулярных тренировках, но и в правильном питании. В том, что вы едите и в каких количествах. Наша пирамида пищевых потребностей поможет вам грамотно составить ежедневное меню. Научитесь любить здоровую и полезную для организма пищу!
Быть стройной — не значит во всем себе отказывать! Наоборот: запрет на какие-либо продукты чреват снижением скорости метаболизма, нарушением обмена веществ и психологическим протестом со стороны организма...
Читать далее»
Вчера прочла 2 записи в дневничках, которые меня поразили до глубины души.
Первая - https://www.diets.ru/post/257733/ - о любви к себе. Чудесная сказка со счастливым концом.
Вторая - https://www.diets.ru/post/251313/ - очень жесткая и злая запись, которая вызвала много дискуссий на нашем любимом сайте.
Я на фоне разомлевшего состояния после первой от второй была в шоке.
Представила себе этих девочек, которые поддерживали написанное, и себя, идущую мимо них. Да, у меня вес сейчас - центнер...
Читать далее»
Это моя первая запись в этом дневнике. Хочу сделать ее особенно выразительной, чтобы она в трудные дни настраивала меня на победу над своими вредными привычками. да, именно так. Я прекрасно знаю откуда у меня все эти прекрасные аппетитненькие жировые складочки! Но, из-за своей безответственности я теперь уже вешу 82 кг!!! И это притом, что у меня здоровый молодой организм, отличные пропорции и прекрасный тургор кожи, который позволит мне похудеть и при этом не быть в складочку как юбка плиссе...
Читать далее»
Отдых нескольких часов, если быть точной - ибо я провела в Одессе 7 часов в общей сложности. Но можно три репортажа написать))) Так мне там понравилось)
Одесса встретила меня.. сразу много чем. Во-первых, немедленно, уже на вокзале - запах моря. И к нему неотъемлемые продавцы этого самого моря - "Затока, Каролино-Бугас", "маршруточки", "квартиры у моря" и прочая курортная суета.
От чего у меня случился некоторый крен в мозгу - я-то приехала работать)) Проводить семинар по гимнастике...
Читать далее»
