Всем приветик!
Вот так незапланированно получилась у меня вчера своеобразная разгрузка, т. к. за весь день было всего жменька кизила, 3 кружки компота и вареный картофель. А все потому что вчера дурно мне как-то было с самого утра, нужно было за племяхой съездить, так я даже позавтракать не смогла перед выходом, да и после тоже не впихнула в себя кашу, она обратно просила...
Читать далее»
Небольшая, но и не плоская, округлая и соблазнительная попа — вполне осуществимая мечта. Возьмите на вооружение эту тренировку и, регулярно выполняя 6 упражнений для попы, уже через месяц ощутите значимый результат.
Упражнения для красивой попы
Цель тренировки — «вылепить» крепкую, сексуальную попу. Мышцы попы и группа бицепсов бедер — целая группа мышц, которые включаются в работу одновременно. Нам из этого стоит извлечь пользу...
Читать далее»
Ингредиенты:
1. Помидоры свежие 1000 Гр.
2. Лук репчатый 100 Гр.
3. Чеснок 50 Гр.
4. Шпинат 100 Гр.
5. Щавель 100 Гр.
6. Лимон свежий 50 Гр.
7. Масло оливковое 50 Гр.
Рецепт:
Сделав разрез на брюхе, рыбу очистить от чешуи и внутренностей, разрезать на порционные куски вместе с костями. Вынести на холод. Мелко нарезать лук и чеснок, пассеровать их на горячем масле в глубоком сотейнике...
Читать далее»
Многие девушки хотят иметь плоский живот, но после рождения ребенка многие считают, что это уже недостижимая мечта. Как говорится в известной пословице - под лежачий камень вода не течет. Так и для достижения любой мечты нужно проделать некоторую работу. Упражнения на мышцы пресса и живота всегда трудные, но красота вашей фигуры зависит от упорства, труда и регулярности.
Эти упражнения для мышц живота помогут вам убрать живот и сделать пресс и в целом живот идеальным...
Читать далее»
Яйцо 200 г
куриная грудка отварная 200 г
Морковь, сырая 100 г
Перец, сладкий, болгарский, зеленый, свежий 30 г
Укроп (свежая зелень) 30 г
105 калл
|
ИРЛИ
|
|
30 августа 2011 года
|
Мысли в слух………
28 августа:
Храбрилась-храбрилась я про контрольный август.. а в итоге это был контрольный в голову ; )))))))
Летний этап марафона я честно профилонила.. пыжалась-пыжалась.. но расслабилась от того, что 10-ку скинула до этого…и сейчас скинутое начинает возвращатся.. потому что как оказалась – рано я бросила контролировать свое питание и моральна была не готова следить за собой «всегда»
Я себя не гноблю...
Читать далее»
1. Она может спать поперек постели, завернувшись в рулончик из одеяла,
подпихнув одну подушку себе под живот, а вторую - под голову. Когда вас
нет рядом, мы всегда так спим.
2. Не просыпается в 4 утра от визга машинок "Формулы-1" в день прямой
трансляции Гран-при Австралии.
3. Она может завести себе самое маленькое в мире мусорное ведро - и все
равно оно всегда будет стоять полупустым. Ведь некому заполнять его
пивными бутылками и тоннами костей крупного рогатого скота.
4...
Читать далее»
|
|
ИРЛИ
|
|
30 августа 2011 года
|
Девочки!!!
Хочу поделиться с вами тем что в последние полтора года со мной происходит...
Может это мистика какая то но мне очень страшно
Всё дело в том что я уже неоднократно вижу рядом с собой чью то тень Не свою это точно и в таком месте где её быть не должно Т. е. в противоречии закона...
Читать далее»
|
Зоя56
|
|
30 августа 2011 года
|
Что-то я дала себе волю - это не хорошо, +2 с хвостиком) кг.(63 - 65 с хвостиком) - не так страшно, но неприятно! Прямо сейчас беру себя в руки и сегодня не ужина! 4-5 дней и вес верну, Должна идти дальше - следующая планка - вожделенные 58 кг!!! - У меня 2 недели и 5 кг до цели... хм... вполне выполнимо!!! есть стимул - поразить любимую свекровь (будущую) (надеюсь) в её день рождения!!! Должна:
1) Войти в свою систему (как-то заставить свой организм это сделать) для этого:...
Читать далее»
|
Энька
|
|
30 августа 2011 года
|
С понедельника с вами
А почему не указано, что нужно каждый день есть яйцо?
