Давно лет 9-10ть назад по телеку, не помню по какому каналу, Долина рассказывала свою диету и обмолвилась, что кофе она пьёт с лимоном. Сок выжимает в чашку с кофе.
А я, сколько себя помню всегда худела-полнела с переменным результатом и слушала с интересом.
Саму диету я не помню, не пробовала(видать не понравилась мне ), но кофе решила попробовать.
Намешала, попробовала глоток... бяяя... вылила.
И дальше продолжала пить кофе с сахаром. Иногда с молоком...
Читать далее»
|
Багт
|
|
2 сентября 2011 года
|
всем привет!
отчитаюсь я за два дня, а то как то без отчета нарушать начала
крахмальный
с утра скушала грушу, сливу попозже выпила кофейку
обедала пловом из бурого риса ( лук, морковь, перец болг., зелень) с огурцом
ужинала ТОРТИКОМ - хотя это и был кусочек масенький, но нечего себя оправдывать-нарушение так нарушение.
результат +200
в углеводный решила на ужин скушать банан и шоколад
завтрак: банан
обед: макароны и тушеные помидоры с луком+ огурец...
Читать далее»
Вобщем, как-то не прокатила "Японка", скучно на ней стало что-ли... А виноваты опять-таки КД, да еще поездка не запланированная на бабусин огород (дери ее, эту картошку). Короче, три дня не досидела, каюсь .
Надо сказать, что начало вдохновило. за неделю ушли 2,5 кг и по паре см в объемчиках. НО! Как-то слабовато все равно...
Читать далее»
Добрый вечер, дорогие мои! (Прямо как у Регины Дубовицкой получилось ) Поздравляю всех с 1 сентября! У меня сегодня много поводов для радости. 1-хорошее самочувствие и настроение. По этому поводу прошлась больше 7 трамвайных остановок, так что движение тоже было. 2-сегодня месяц я без сигарет. 3-только что сдержалась, не съела мороженое. Правда, торт на работе ела, но манюсенький кусочек, а другие ели по 2 больших куска...
Читать далее»
Доброе время суток!
Вот назрел у меня такой вопросик - Как вы справляетесь с диетой во время КД? Вносите ли какие-то корретиктивы или всё движется как по маслу?
Поделитесь из личного опыта или статью скиньте, что с худеющим организмом происходит? Чисто биологически в такие дни лучше или хуже избавляться от лишних кг?
Так как для начала я выбрала психологическую программу по "Думай и худей", нарушений у меня не случилось, но зато из Самодисциплины вылетело кручение обруча...
Читать далее»
|
PblCb
|
|
1 сентября 2011 года
|
Девочки отругайте меня, пожалуйста Как себя заставить держать рот на замке после 18:00???
Уже неделю пытаюсь, но нифига не получается
Я худею по Системе минус 60. Целый день держусь, придерживаюсь правил питания, но после 18:00 сразу нарушаю! Будто сглаз на мне какой то!
Спасите, кто может!
Когда два дня назад знакомый привез меня из аэропорта домой, а потом подвез до магазина, то когда я заскочила домой и переоделась, то знакомый этот самы обозвал меня туристкой))
Это такое практически ругательство))). Когда юбка той же длины, что и купальник, а верха или нет, или тоже примерно размером с бюстгалтер. Я потом рассказала подружке, она сказала, что у меня не было каблуков и макияжа, так что я если и туристка в этом наряде - то недоделанная))
Наряд при этом такой вот...
Читать далее»
Ингредиенты:
куриная грудка - 500 г
яйцо - 1 шт.
цветная капуста - 400 г
брокколи - 80 г
морковь - 1-2 шт
лук репчатый - 3шт
чеснок - 1 долька
сметана 15% - 100 г
сыр - 40 г
растительное масло - 10 г
соль, перец, приправа для курицы
Способ приготовления:
Фарш из куриных грудок, двух луковиц и дольки чеснока пропустить через мясорубку, добавить 1 яйцо, 30 г сметаны, зелень.
Кочан цветной капусты опустить в кипящую подсоленную воду на две минуты...
Читать далее»
Две недели на яичной диете принесли одни разочарования С понедельника села на диету"20кг за 20 дней" И о чудо Есть прогресс За два дня ушло 2 кг и держатся стабильно. Сейчас правда небольшая заминка, но я объясняю это началом ПМС. Но самое главное-результат Достижения так вдохновляют!!! Со вторника иду на танец живота
150 гр. рыбы
по 50 гр. репчатого лука и моркови
20 гр. корней сельдерея и петрушки, 10 гр. раст. масла
3 гр. сахара
50 гр. бульона,
соль, перец, лавровый лист
Калорийность ~ 110 к на 100 г
Cпособ приготовления:
Вычистить рыбу, отделить от костей, разрезать на куски. Хребтовую кость, плавники и головы (без жабр) отварить в небольшом количестве воды. Куски рыбы выложить в широкую посуду, на них уложить слой мелко нарезанной моркови, репчатого лука, корня сельдерея и петрушки...
Читать далее»
