Вот уже несколько дней перешиваю весь гардероб. Сколько проблем с этим! Если бы на 2-3 см, то без проблем-ушил по бокам и радуйся. А тут достала вещи тёплые и ужаснулась. Перешивать надо полностью! Конечно, проще новое купить, но такой возможности нет. Приходится сидеть за машинкой.
Теперь не знаю, радоваться или плакать. И времени нет на подгонку, заказ надо делать срочно, но и на улицу выйти не в чем, только летние одёжки по мне...
Сегодня проверила объёмы и приятно удивилась, тот месяц который я якобы провела без результата, на самом деле не совсем так, итак:
талия у меня была 70см, сейчас между 68 и 69, ближе в 68, но ещё не совсем;
бёдра ушли на 1см; ещё весной у меня объём бедра сверху был 63см, сейчас 56, ушло 7см, вообще класс!!
грудь была в том месяце 93см, сейчас 90см, ушло 3см, особенно радует грудь, потому что размер бюстгальтера тот-же, а это значит, что уходит спина...
Читать далее»
|
tresc
|
|
8 сентября 2011 года
|
Добрый день!
Хочу познакомить вас с моими помощниками в похудении!
Это конечно самые главные блокнот, весы, калькулятор. ручка и таблица калорийности, а еще здесь диск с тренировками Джилиан
Отруби, клетчатка для перекуса вечером если очень охота и очень полезно для пищеварения и очищения кишечника
Яблочный уксус для обертываний
Конечно молотый кофе. без которого я наверно уже не смогу жить, скрабы с ним просто чудесны...
Читать далее»
Здесь нет определения СПАМ https://www.diets.ru/rules/#p1 В том определении СПАМ, присланном мне на почту "Спамом считается рассылка большого числа однотипных сообщений, обычно - рекламного характера, незнакомым ранее людям". нет определения незнакомым ранее людям.
Отсюда могут быть различные недоразумения.
https://www.diets.ru/post/264946/
Привет всем!!!
На сегодня отвес 200гр, итого вес 62.3кг.
Вчера скачала себе новую программу в инете, которую позаимствовала у Татьяны-Сильвы, опробовала, получилось 45минут, а вечером у меня была аэробика, короче я сегодня еле встала, всё болит, ужасно, спать не могла, ноги ныли, возила-возила по кровати... сейчас разошлась легче...
Читать далее»
|
|
tresc
|
|
8 сентября 2011 года
|
В 1833 году, осенью, Джозеф Реддефорд Уолкер возглавил группу путешественников, которые пересекали Сьерра–Неваду. Группа почти вплотную подошла к месту, где начиналась долина.
Это был национальный парк Йосемити. Этот парк располагается в центральной части хребта Сьерра–Невада, что в американском штате Калифорния. Йосемити размещен менее чем в трех часах езды от города Сан–Франциско и почти в шести часах езды Лос–Анжелеса...
Читать далее»
Ура!
Вчера закончила первый уровень с Джилиан!
На все ушло у меня 12 дней, так как пришлось делать перерыв из за Кд и поездки на дачу.
Вот какие результаты у меня:
Вес - 1 кг
Верхняя часть живота -2см
Талия- 1 см
Нижняя часть живота -1см,
Бедра -1 см,
Ноги - 2 см и с каждой ноги по 2 см ушло.
Чувствую себя просто превосходно, но правда вчера уже немного надоело одно и тоже, но так как был последний день я крепилась...
Читать далее»
Ужасная трагедия вчера произошла, авиакатастрофа, погибла команда г. Ярославля "Локомотив", я в шоке... столько здоровых, сильных, молодых людей погибло, у всех семьи, дети... что за злой рок!?
|
|
tresc
|
|
8 сентября 2011 года
|
Диета гейши
Диета достаточно жёсткая, однообразная, рассчитана на 5 дней. При соблюдении условий потеря веса составляет от 4 до 7 килограммов.
Меню диеты:
Завтрак: зелёный час с молоком пониженной жирности в пропорции 1:1 - 2 чашки.
Обед: Отварной рис без соли - 1 тарелка, 250 миллилитров тёплого молока.
Ужин: Отварной рис без соли - 1 тарелка, зелёный час с молоком пониженной жирности в пропорции 1:1 - 1 чашка...
Читать далее»
Вот как понять эти весы злаполучные? Вчера только ныла, что ничего не получается, а сегодня отвес в 600гр!!! Всю диету вчерась запорола, а они мне с утра такую радостную цифру в 62,9 показывают! Это что ж значится ничего я ещё? Продолжай типа в том же духе? Ну ладно, уговорили...
Сегодня продолжу как ни в чем не бывала. Может чем дальше, тем легче? Уххх.
А ещё сегодня, когда подтягивалась с утра, обнаружила на прессе такие интересные изменения в виде выступающих косых мышц живота! Ура, девочки...
Читать далее»
|
Djyli
|
|
8 сентября 2011 года
|
