Нарушением нашей иммунной системой является множество причин, но самой большой проблемой после всего этого является избыточный вес. Поэтому я предлагаю для начала заняться восстановлением иммунитета. Для этого всего лишь всегда натощак выпивать стакан теплой воды разведенной ложечкой меда.
Мёд, пожалуй, самое древнее лакомство, и по всем параметрам самое полезное. Основными составляющими мёда являются фруктоза и глюкоза – самые полезные сахара...
Читать далее»
Для достижения лучшего эффекта и закрепления результата от диеты еще 7-10 дней рекомендуется питаться следующим образом:
Завтрак
каша на воде (овсяная, гречневая, рисовая), нежирный творог или сыр, либо яйцо.
Обед
рыба или нежирное мясо, салат из овощей и зелени, заправить можно лимонным соком и оливковым маслом.
Ужин
арбуз – 1 кг мякоти на 30 кг веса.
• На каждые 10 кг массы вашего тела в день полагается съесть 1 кг мякоти арбуза. Употребить за 5-6 приемов.
• Если очень голодно, можно в каждый прием съедать еще 1-2 куска подсушенного ржаного хлеба. Такую диету можно применять 5-7 дней. Проблемы, которые могут возникнуть на арбузной диете: тяжесть в животе, метеоризм дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Чаще всего они появляются на второй день. Не надо продолжать диету, если вы почувствовали себя плохо.
Небольшой кусочек мякоти опустите в воду, через некоторое время нитратный кусочек разбредется в воде, в противном случае – арбуз сохранит форму. Специалисты предупреждают: оптимальный вес арбуза – 8 кило. Меньше 7 кг – арбуз может оказаться неспелым и несладким. А больше 8-9 кг – есть вероятность, что арбуз «напичкан химией»...
Читать далее»
Дорогие мои и снова я с вами!!! В Сочи не оставили домой прелетела, правда с приключениями. Из Сочи в Москву там сидели целы день. В ночь полетели в Новокузнецк. Порт не принял из-за тумана, отправили на запасной в Барнаул. Там просидели час, затем полетели в Новокузнецк. И так я добиралась до дома на самолете больше суток.
В Сочи сейчас не очень красиво, всё разрыто везде пробки, цветов в городе мало. В санатории разруха, как в 60-х годах что то было сделано так, по моему, все и осталось...
Читать далее»
Ученые из Бостона считают, что данная тенденция может объясняться недостатком витамина D, который образуется при воздействии солнечного света на кожу. Дети, родившиеся зимой, получают меньше солнечного света. А витамин D необходим для развития иммунной системы ребенка.
Врачи из Бостона проанализировали данные о 1002 пациентах, в течение 6 лет обратившихся за скорой помощью из-за пищевой аллергии...
Читать далее»
Некоторые женщины относятся к своим мужьям как мамочки. Такое поведение чревато тяжелыми последствиями. "Он ничего не может сделать сам! Даже носки в шкафу найти", - жаловалась моя подруга, в сотый раз перемывая косточки своему благоверному. А ведь совсем недавно он был и внимательным, и ответственным, да и проблемами с памятью не страдал. Принято думать, что мужчины становятся слабыми и беспомощными в итоге неправильного воспитания в детстве. Мол, мамочка всячески опекала, все за него делала...
Читать далее»
Когда уходит муж, мир не должен рушиться. Жизнь продолжается, просто она становится другой. И в ваших силах сделать себя счастливой.
Читая некоторые женские письма, я удивляюсь и иногда не понимаю женщин, которым уже за 50, страдающим, рыдающим, потому что их мужья бросили. Мне кажется, что, когда еще дети маленькие, когда сама молодая, остаться одной - это действительно трудно. А когда тебе за 50, так ли, в самом деле, нужна эта пресловутая «опора и защита»?
Я прожила с мужем 30 лет...
Читать далее»
Красивой женщине нужен только один подбородок, а от остальных надо срочно избавляться. Причем сделать это можно самостоятельно. Главное в этом деле - четкая последовательность действий и настойчивость.
Мы изучаем людей "сверху вниз", и главную роль в том, какое впечатление производит на нас человек, играет его лицо. Тонкое лицо убавляет вам несколько килограммов в глазах окружающих, а полное, наоборот прибавляет. Не бывает диет, которые бы воздействовали только на одну часть тела...
Читать далее»
