привет, девочки и девочки) итак, я ем гораздо меньше, чем раньше. и почти уже полностью контролирую количество и необходимость потребляемой пищи. а еще я вернулась к занятиям калланетикой. ужасно нравится мне это дело. ну и отвесы бывают каждый раз наутро после тренировки, в отличие от всяких других видов нагрузки. вот так вот. кроме этих приятных новостей имею сообщить, что болею всем и сразу, поэтому пью таблетки горстями и жалуюсь, жалуюсь, жалуюсь. но всё будет хорошо, честное слово. до связи =)
Москва. ВАО. Вешняки. У прудов "Радуга"
Девочки-сокомандницы, извините если из-за моих невыгруженных отчетов нам снизили баллы.
После пятницы стало хуже: вчера насморк и кашель развернулись по полной, а сегодня еще и температура прибавилась. Лечусь народными средствами, сиропчиками и препаратами Heel.
кратко - о рационе:
день 6, суббота - на завтрак наринэ с бананом и медом, чай, на обед овощное рагу, на ужин помидоры с майонезом и сыром и хлеб.
день 7, воскр. - орешки кешью, виноград, финики, вода с медом, лекарства...
Читать далее»
и, естественно, проголосуйте на конкурсе за лучшие фото https://www.diets.ru/contest/medsi/, когда откроется голосование!
А мы с мужем сходили на дачу к моей маме на шашлычок! Отменный, знаете ли, получился! Мясо с овощами и никакого обжорства!
У меня всё плохо
И в работе и в личной жизни
Просто кошмар
|
Зоя56
|
|
11 сентября 2011 года
|
Фух! Наконец-то он закончился )
Все, больше такого делать не буду до октября. Я уже вкус молока не переношу.. бррр )
Вот таблица ) Хотя показывать особо нечего )
Где-то к 19:00, съела одну пригоршню кизила (пока его не пустили на варенье).
Отработала сегодня ноги.
Просили в отчетах писать названия упражнений, только я не знаю что как называется...
Читать далее»
Времени мало, расскажу вкратце. Сегодня были поминки деда, произошел крупный зажор. Вот думаю завтра на молокачае разгрузиться или все-таки с пропущенного дня идти? Подскажите пожалуйста
Как не прискорбно НО факт!!!... Хочется с завтрашнего дня, то есть с понедельника, испытать на своей шкуре ... СОРИ то есть на своём теле такое питание как "Три кулака". Почитала я про данное питание, многое меня устраивает, а именно наличие овощей, молочных продуктов, да и мясо там присутствует... Конечно про сладкий чай и кофе придётся забыть , но это не самое страшное, ведь будут фрукты, буду подслащивать жизнь ими...
Читать далее»
сегодня день какой то суматошный был и не понятный вроде сделала все что хотела, только не помню всё ли???
в пятницу купила книжку по итальянской кухне, раззовидовалась на один рецепт сегодня приготовила говядину по римски, попробовала только маленький кусочек не хотела на ночь наедаться, а тут гости пришли. пришлось их кормить и поить чаем а они пирог принесли не удержалась съела кусочек... ээээххх какая же это вкуснятинааааа
Многие из нас знакомы с творчеством Семёна Слепакова, песни у него презабавные. Предлагаю послушать эту песенку и улыбнуться!
