Обертывания морскими водорослями и грязью для похудения: к купленной в аптеке грязи нужно добавить сухие морские водоросли, например обычную морскую капусту. На предварительно очищенную кожу бедер и ног нанести ровным слоем смесь из грязи и водорослей, а потом обернуть сверху пленкой. Идеально подойдет рулон специальной пленки для пищевых продуктов - она отлично прилегает к телу. Сверху накрыться шерстяным одеялом, это создаст дополнительный парниковый эффект...
Читать далее»
Домашняя медовая маска для ухода за телом: нанести мед на чистую, распаренную кожу, а затем вбивать отрывистыми похлопываниями. Витамины и микроэлементы, проникая в эпидермис, выводят токсины и шлаки на поверхность.
Домашняя смягчающая маска для ягодиц: из 2 желтков и 2 столовых ложек меда. Нанести на 15 минут, затем смыть водой.
Кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной...
Читать далее»
Скраб с морской солью
1 часть оливкового масла смешать с 1/2 части теплой воды и растворить в полученной жидкости 1 1/2 части морской соли. Готовый скраб налить в ладонь и интенсивно растирать «проблемные зоны» в направлении снизу вверх. Подобную процедуру можно делать 1 раз в неделю после контрастного душа, после чего хорошо смыть и смазать тело лосьоном или кремом.
Антицеллюлитные скрабы...
Читать далее»
Ну вот...13 августа написала заявление на увольнение... не знаю прям даже радоваться или печалиться... .. Просто все дело в том, что директор попросил это сделать... Я проработала там полгода, но после декретного это очень тяжело, тем более, что в области продаж канцелярки-пришлось разбираться в номенклатуре... ну ничего за месяца пполтора освоилась! А вот сейчас отработаю 2 недели и в новом статусе домохозяйки... А на душе такая радость, просто хочется летать... Не пойму никак с чего это у меня так...
Читать далее»
Всем доброе утро.
Приятно гордиться собой. И пусть с утра опять привес в 200 г (72,6 кг), но зато я молодец. Вчера посетила фитнес, хотя руки опускались и настроение было поныть. После спорта, как обычно, настроение улучшулось, тонус повысился, и все жизненные преграды показались незначительными и неважными.
Вчера же еще поссорилась с любимым. Сильно. Проревела полночи, а с утра у меня кристально ясный взглад и почему-то хороший цвет лица...
Читать далее»
Вы перепробовали все диеты, а лишние килограммы по-прежнему очень медленно покидают талию? Не отчаивайтесь, а просто попробуйте помочь своему организму ускорить обмен веществ. Для этого достаточно ежедневно соблюдать 10 простых правил.
1. Стакан воды натощак. Индийские йоги всегда славились своим умением управлять обменом веществ...
Читать далее»
Необычная шестиметровая скульптура, посвященная надежде на исцеление тех, кто страдает от алкогольной зависимости, установлена в торговом центре «Воркшоп» в городе Дурбан (Южная Африка). Монумент сооружен из 1640 стеклянных бутылок от крепкого спиртного, в каждой из которых — позитивное послание к миру от тех пьяниц, которые отдались в заботливые руки коллег по несчастью: так южноафриканская организация общества «Анонимные Алкоголики» отмечает свое 60-летие...
Читать далее»
Настало время браться за себя - вот и решила сесть на 90 дней. Сегодня день посидела на гречке с кефиром - для укрепления психологических позиций в диете
Хотелось бы задать один вопрос тем, кто сидел: как вообще, помогает? Окинув рацион медицинским взглядом скажу что калорийность невысока, питание более-менее полноценное но действительно ли могут уйти обещанные 25 кг?
В диете подкупает то, что она длительная. Не верю я в эти "10 дней на святом духе - и 10 кг уйдут и не вернутся"...
Читать далее»
|
MyWind
в |
|
15 сентября 2011 года
|
Ингредиенты:
мука 500 г.
молоко 1,5 стакана
дрожжи свежие / сухие дрожжи 20 г. / (1 пакет)
соль 1 ч. ложка
сахар 1 ст. ложка
масло сливочное 75 г.
Для смазки и посыпки:
яйцо
мак / кунжут
Рецепт простой. Итак, приступаем. Подогреем молоко, зальем его в емкость нашего чудо-агрегата. Теперь нужно просеять муку и засыпать ее в один уголок устройства, а сахар, соль, дрожжи, масло – в три остальных.
Теперь моя хлебопечка ждет, когда я дам ей команду...
Читать далее»
|
Июнька
в |
|
15 сентября 2011 года
|
Сегодня замечательное настроение.
Нашла подходящий мне спорклуб,
близко от дома, сравнительно недорого, небольшой, чистенький, уютный, с атмосферой практически домашней.
Хорошо ли, что небольшой и домашний - время покажет. Будет ли в зале достаточно места и прохлады, когда нахлынет народ -увидим.
А пока - море удовольствия!
Занималась в понедельник с тренером, сегодня - сама, но он время от времени подходил, чего-то поправлял, чего-нибудь советовал...
Читать далее»
