Девочки приветик!
отчитываюсь за пройденный день
и так утречком слопала йогурт растишку
затем устроила массажик себе, вообще здорово
для мазюкалки под баночку использую такую штучку, очень хорошо скользит
к 10.00 побежала в спортзал, решила устроить себе кардио на дорожке, первые 30 минут было всё отлично, но на 40 минуте почувствовала себе хреново, закружилась голова, я вообще думала, что свалюсь в обморок, поэтому дорожку закончила и пересела на венлотренажер дотянула еще 20 минут...
Читать далее»
Здравствуйте, мои милые и шикарные красавицы!
Хочу рассказать о моем стандартном макияже, на основе которого можно безо всякого труда создать сразу три разных образа.
Итак, вот что мне обычно для этого требуется.
Я считаю, что залог грамотного макияжа - это подготовка лица. Итак, вот такая серенькая я проснулась
Далее я умываюсь средством Garnier Чистая Кожа 3-в-1 Гель + Скраб + Маска
Следующий шаг - нанесение дневного крема L’OREAL Трио Актив...
Читать далее»
Хочу похудеть, но пока не знаю какую диету выбрать
Aвтор: Ольга Валяева
Есть русская поговорка о том, что сор из избы не выносят. И в любой другой традиционной культуре также существовали правила о неразглашении семейных проблем.
Но мы уже привыкли к тому, что вокруг постоянно слышны эти разговоры несчастных женщин: «Мой муж такой-сякой», «А мой еще и разэтакий», и так далее.
Большинству женщин привычно выслушивать рыдающих подруг по телефону и повторять: «Ну и скотина же он у тебя»...
Читать далее»
Салат несложный в приготовлении, но оригинальный и очень вкусный.
Ингредиенты:
куриное филе вареное - 300 граммов
три плавленых сырка
вареная морковь
майонез
три яйца
луковица
уксус - стол. ложка
сахар- 3 чайн. ложки
соль - чайн. ложка
50 граммов сыра
Приготовление:
Лук нарезать полукольцами. Замариновать. Для маринада смешать три столовых ложки воды, уксус, сахар и соль. Выдержать в маринаде не менее 30 минут
Курицу мелко порезать...
Читать далее»
Вес, вес, вес. НА-ДО-Е-ЛО. Не позволим себе стать рабами весов и заложниками своих килограммов.
Оставляем временно тему, как сбросить лишний вес, убрать, опять-таки, лишние килограммы. И даже о программе коррекции веса забываем. Все. Точка, или, правильно, запятая. Вспомним о другом, сейчас более важном.
Единственное требование сегодняшнего дня– вес держим на месте. И все. Держим вес на сегодняшнем уровне. Помните хорошую аффирмацию: «У меня все есть. Мне чужого не надо»...
Читать далее»
Девушки! Скжите, при строгом соблюдении этой системы питания, на сколько можно похудеть за 1,5 месяца?
|
Молена
в |
|
17 сентября 2011 года
|
Мой первый опыт закрытого пирога с картошкой и мясом
Девушки-красавицы, посоветуйте еще рецептиков вкусных пирогов? Лучше несладких, но пробовать буду все!
ОСЕТИНСКИЙ СЫЧУЖНЫЙ СЫР
Ну хлеб мы печь умеем, один другого лучше. А если нам к домашнему хлебчику да еще и сырок приготовить?
Рецепт нашарила на сайте say.7 Итак:
молоко-3л (пастеризованное с коротким сроком хранения)
закваска(кефир, иогурт, простокваша)-300мл
таблетки АЦИДИН-ПЕПСИН -6шт
Молоко и закваска должны быть темпераруры 28-30° (у кого есть градусник, замечательно), а если нет, то на ощупь:пальцу должно быть прохладно. Влить закваску в молоко и хорошо перемешать...
Читать далее»
Девочки, подскажите пожалуйста, тыкву в какой день можно кушать?
Купила сегодня тыкву и растерялась
Возвращаюсь на правильную дорогу.
2 часа назад