Вот создала я сегодня клуб для тех, у кого вес от 70 до 80-ти кг и кто ещё не расстался с надеждой стать тонкой и звонкой. На самом деле, не такой уж и критический этот вес и, казалось, что там до идеала - рукой подать! Каких-то 5-15 кг (кому сколько надо). Люди и больше сбрасывают - достаточно посмотреть раздел "Истории успеха".
Так то оно так, но... эти самые "мало кг" не так и легко сбросить. Вернее, не легко мотивировать себя на борьбу с ними...
Читать далее»
Всем привет!
Сегодня у меня была вторая накопительная покраска хной лаш. Про первую я подробно рассказывала вот здесь: https://www.diets.ru/post/267238/
Итак, чтобы хна накопилась в волосах, чтобы она не смывалась и чтобы цвет был наиболее насыщенным, рекомендуется накопительная покраска, т. е. за первой покраской через неделю следует вторая, затем через две недели третья, через три недели четвертая, а затем можно красится раз в месяц.
Сегодня у меня была вторая покраска...
Читать далее»
Уже неделю хандрю. Похудательное настроение улетучилось непонятно куда. Спортом заниматься не хочется, калории считать - не хочется. Не хочется вообще ни-че-го!!!
Депрессия, причем не сезонная, потому что осень - мое любимое время года. А мне и гулять не хочется. Интернет начинаю тихо ненавидеть. Боюсь уйти от проблем реальности в зажор...
Итак, завтра
1/90 Белковый.
Завтрак: 2 яблока
Обед: сваренная говядина ок.150 грамм, 1/2 томата, 1/2 болгарского перца, бульон, кусочек черного хлеба.
Полдник: 1 стакан кефира.
Ужин: 80 грамм говядины, 1/2 томата.
|
akami
|
|
18 сентября 2011 года
|
Привет всем участникам Ролевых игр!
Вот и подошла к концу вторая неделя нашей Игры пора подвести очередной итог.
Сначала не радостные новости , наша команда стала меньше на 3-х участниц. Одну участницу пришлось исключить за абсолютное не участие в жизни команды , 2 другие удалились сами .
Теперь хорошая новость , у нашей команды новый тренер, а точнее даже два, встречайте!
romahska с этой недели наш новый тренер, а Елена 1963 будет ей в этом помогать...
Читать далее»
Неделя началась в общем не плохо, вес был 89.3, в среду 88.7 Радости моей не было предела. В понедельник и среду была в спортзале, работала над всеми мыщииицами своего тела . Должна была пойти в пятницу, но не пошла начались Кд. Растроилась потому что все мои недельные усилия свелись к нулю. То есть на сегодня всего минус 100 грамм. Но с другой стороны радость, поняла что не залетела. Был разгруз белковый, в принципе осталась довольна своими результатами...
Читать далее»
Красота, как известно, - это форма. Форма - это пропорции. Пропорции - это величины математические. Значит ли это, что принципы и законы красоты можно посчитать? Наука пока что не в курсе дела. Однако, любая хозяйка (не в пример ученым мужам) знает, что правильный подсчет калорий в ингредиентах любимых блюд есть залог здоровья, пользы и продления молодости и красоты.
Социальная сеть Diets.ru и бренд Erisson объявляют начало нового кулинарного конкурса для тех, кто заботится о своем здоровье...
Читать далее»
Сегодня мои ноги чувствую себя полегче =)
Вот такой у меня был завтрак
съела аж 2,5 таких вот бутеров с яйцом, со мной рядом завтракала моя девочка любимая
полдник просто банан
потом обед, раздразнили вы меня грибным супчиком
а на ужин был творог со сливой
было ооочень вкуснооо
в общем по ккал недобор
завтра ждем КД
В общем выходные прошли очень хорошо, я действительно отдохнула, провела время с любимым , мы даже ни разу не поругались...
Читать далее»
Добрый вечер, мои Дорогие и Милые!!!
Вот мой рацион на сегодня
Будете ругать меня за пиццу!!! Знаю!!! Но это был малюпенький кусочек!!!
Я его написала, просто чтобы зафиксировать, что ела...
А сок пришлось выпить, пока Малой пиццу жевал...
Надо же было чем-то себя занять!!! Чай я перед этим выпила уже...
Всех люблю!!! Всех целую!!! Всем отвесиков!!!
Привет девочки! Меня не было на сайте два дня. Вся в делах. Очень соскучилась по Вам. Вес немного тронулся вверх + 400 грамм, но это за выходные я как арбуз поем все у меня привес. Завтра витаминный день попробую на антоновке и бананах посидеть.
Возвращаюсь на правильную дорогу.
3 часа назад