Вот создала я сегодня клуб для тех, у кого вес от 70 до 80-ти кг и кто ещё не расстался с надеждой стать тонкой и звонкой. На самом деле, не такой уж и критический этот вес и, казалось, что там до идеала - рукой подать! Каких-то 5-15 кг (кому сколько надо). Люди и больше сбрасывают - достаточно посмотреть раздел "Истории успеха".
Так то оно так, но... эти самые "мало кг" не так и легко сбросить. Вернее, не легко мотивировать себя на борьбу с ними. Особенно, когда все вокруг твердят: "Ты прекрасно выглядишь!" или "Как ты похудела!"
И, кстати, я обратила внимание, что довольно много среди нас тех, для кого диапазон от 70 до 80 стал стоповым весом - до этого было довольно успешное постройнение и, вдруг, когда до совершенства, что называется, "рукой подать" организм вдруг противится. И начинаются бесконечные "завтраки", когда мы клятвенно себе и всему миру обещаем опять худеть. Но понедельник сменяется вторником, неделя - месяцем, а потом мы вдруг обнаруживаем, что возвращается то, что было сброшено такими неимоверными усилиями. Где ты, мотивация!
Вот тут и нужна поддержка и пример единомышленников, таких же сбившихся с пути или сомневающихся...
Может удивим себя? Может перешагнём, наконец, этот рубеж и пойдём дальше? Ведь впереди Новый Год и не за горами новое лето!
Присоединяйтесь>>> В клубе не будет никаких ограничений по способам приведения себя в порядок - каждый сам ваятель своей фигуры! Но рациональное питание и фитнес - приветствуется!
Вот создала я сегодня клуб для тех, у кого вес от 70 до 80-ти кг и кто ещё не расстался с надеждой стать тонкой и звонкой. На самом деле, не такой уж и критический этот вес и, казалось, что там до идеала - рукой подать! Каких-то 5-15 кг (кому сколько надо). Люди и больше сбрасывают - достаточно посмотреть раздел "Истории успеха". 
Вы - молодец! Ваш результат достоин восхищения!
когда-нибудь мы тоже похудеем и тогда встретимся в одном клубе - поддерживающих свой вес!
правда у меня в субботу на природе шашлыки, но одно радует что они точно до 18 закончатся.
ну и с другой стороны самое время худеть после них
но спасибо за пожелания
Девушки, может я где-то что-то не так делаю?
вроде всё
Оно почему-то не появляется у меня (слева) в графе группы.
Или клуб это не группа?
и свободное дело каждого
Клуб запустим со следующего понедельника (таблицу) и я, так поняла, что только тогда открывается возможность там же и общаться?
А пока я начну думать над тем, каким образом в этот раз буду двигаться к цели. Ну и цели себе определю, конечно же. В общем, займусь на этой неделе концепцией.
а вообще по сути получить волшебный пендель надо
Я впервые с февраля ничего не записываю, ничего не считаю. Я про то, что ем.
завтра еду в Харьков, еда точно не будет диетической
А в субботу будет шашлык... но это я уже писала
Короче, сил мне и не прибавить и 200 гр
Я сегодня хотела фитнес опять начать, но моя простуда или вирус (скорее всего) затронул горло (чего давно не было) и мне не то что глотать, а даже дышать глубоко больно. Решила не усугублять - не задыхаться же - и подождать, пока выздоровею. Надеюсь к понедельнику быть как новенькая.
А тебе хорошего отдыха.
а у тебя не ангина? если глотать больно.
Горло красное или с налетом?
В общем лечи,чем-нибудь горло. Я появлюсь в лучшем случае в пятницу. а так загадывать не буду
Спасибо.
У меня не ангина. У меня началось с носа и, как обычно бывает, спустилось вниз. Это даже не горловая боль, а боль в гортани от раздражения. У меня там что-то чесалось, скребалось, свербило. Самый настоящий вирус. Но сейчас уже лучше. Сейчас чуть кашель (слабо - не бронхит). Т.е., классическое ОРВИ.
А организм у меня, т.т.т., лошадиный. Я крайне редко болею (болела до сих пор и надеюсь так будет и дальше). Муж заразу в дом просто принёс. А когда кто-то в доме с ОРВИ, то избежать заражения остальным при близком контакте, практически из области фантастики.
Теперь у нс и мась наш пока слегка болеет (надеюсь и дальше всё пройдёт в лёгкой форме). В отличии от себя я стала давать ей профилактику и лечить начала сразу - может она избежит этих неприятных ощущений в горле.
Спасибо вам за внимание и пожелания!
но я всё равно с вами