От Юлия Высоцкая, добавлено 4 дн. назад
Хлеб можно посыпать сыром и отправить под гриль.
Ингредиенты
1 авокадо
1 помидор
125 г моцареллы
2 куска ржаного хлеба
1 красная луковица
несколько листиков базилика
3 ст. ложки оливкового масла
щепотка свежемолотого черного перца
щепотка морской соли
Способ приготовления
1 Лук почистить и нарезать толстыми кольцами.
2 Помидор разрезать вдоль пополам и, удалив семена с мякотью, нарезать небольшими кубиками...
Читать далее»
От Юлия Высоцкая, добавлено около 17 час. назад
Можно добавить любой ликер, только не приторный – груши итак очень сладкие. Духовку предварительно разогреть до 160°С.
Ингредиенты
3 крупные спелые груши
2 белка
2 ст. ложки сахарной пудры
1 ст. ложка коньяка
1 ст. ложка порошка какао
горсть миндаля
шепотка морской соли
Способ приготовления
1 Вырезать у груш сердцевину и порезать довольно крупными кусочками.
2 Выложить груши в небольшую кастрюлю, добавить 1 ст...
Читать далее»
Бабье лето на дворе, а мне головы поднять некогда. Скорей бы закончилась эта неделя, хоть отдохну от работы.
Настроение странное, серое-серое, но иногда солнышко заглядывает в мое окно. Я наливаю кофе, и на 5 минут все тихо и спокойно. А потом снова в бой.
Каждый раз забываю нацепить педометр, чтобы знать, сколько же километров я наматываю по рабочей кухне.
Есть так и хочется все время...
Читать далее»
Привет!
Ну что, ура, мы начали сегодня новый план, у всех он немного изменен под себя, но тем не менее (=
Напомню, мой план выглядит вот так: (и плюс еще 8-минутка утром на пресс, уже второй уровень)
Так что сегодня я сделала Bum Bum и Tummy Tuck. Оказывается, соскучилась все-таки по этому придурочному бразильцу Но в целом отлично пошло. Не могу дождаться завтрашнего Insanity, но все-таки рада, что сегодня был только BB...
Читать далее»
Ингредиенты:
небольшой кусок дыни
1 свекла
4крупные желтые сливы
Способ приготовления:
1 Сливы отделить от косточек.
2 Срезать кожуру у дыни.
3 Свеклу почистить.
4 Пропустить все через соковыжиматель.
Источник Едим дома
Нужен совет!!!
"Калорийность отварной крупы надо считать исходя из веса сухого продукта, данные есть на упаковках."
Это я прочитала на другом сайте для похудения, так ли это, и как Вы считаете калорийность круп и макарон?
Очень важно ваше мнение, напишите пожалуйста!!!
Девченки у меня сегодня первый день))))Нужен ваш совет, вот как правильно распределить время? Завтрак до 12? вот если я ем в 6 утра, то я могу фрукты растянуть до 12? а потом через каждые 4 часа питаться? тоесть:в 12,16, 20.00? итого 4 раза? И все оследующие завтраки до 12, а обед и ужин распределить например на 3 и 6 вечера? Првильно:
|
анела
в |
|
19 сентября 2011 года
|
Встала баба на весы, сняв с себя одежду,
Украшенья и трусы, затаив надежду.
Только это не спасло бабу от расстройства
Ей трёхзначное число выдало устройство...
Ох, весы, весы, весы, да что же вы творите
Чтож вы электронные мне душу бередите
Ох, весы весы весы да вы побойтесь Бога,
Ой, да сотня килограммов это слишком много.
Села баба у весов и сидит, рыдает,
Красным краешком трусов слёзы утирает.
Ох, сама в своей беде я дура виновата...
Читать далее»
что то у меня пошло не то. на работе у меня аврал. ушла одна девочка на больничный и мы будем работать может быть без выходных. а когда я уставшая я много ем. что делать я не знаю.
Возвращаюсь на правильную дорогу.
4 часа назад