Девочки приветище!!!
забегала, читала вас, и даже меню себе составляла, но так и не смогла диетиться.
в общем не знаю что с мной творится, желудок болит от всякой пищи, хотя всю жизнь был здоровым)))
вчера даже на работу не ходила, с 5 утра была VIP-посетителем в МЖ
тошнит частенько, и трясёт.
как питаться, незнаю
Здравствуйте, мои хорошие))
Говорить о том, что скучала по вам жутко даже не буду, и так это должно быть понятно!))
Ну что, начну свой фото отчет из Львова)))
Вот это мы с дочерью))
Архитектура конечно просто фантастическая. Ходить там по городу и не переходить. Я уже писала Людику, что завидую белой завистью людям, которые могут наслаждаться этой красотой ежедневно, но эти люди зачастую не замечают окружающего их чуда...
Читать далее»
Девочки, доброго всем... Помогите советом. Мы с мужем расстались аж на 2 месяца. Он уехал на вахту. Я конечно знала, что он поедет. Так как мы вместе решали вопрос о том ехать или нет. Но все произошло так быстро. Мы с ним не расставались никогда, первого дня знакомства, уже 11 лет. А тут БАХ и 2 месяца его рядом нет. Проговариваем с ним по телефону стооолько... Вот пишу и слезки опять покатились. Да, осталась я не одна. Двое малышей, квартира, огород огроменный. Дочка в школу, сынок первый раз в садик...
Читать далее»
Привет!
А вот и я решила рассказать о своих делах, а то все читаю, читаю, комментирую, теперь ваша очередь комменты мне писать.
Так вот. Сначала о весе. Он стоит Ну и хватит о нем, пост о трехмесячных достижениях будет завтра, а сегодня только о приятном
Что я делала на выходных. В субботу убиралась с самого утра, занималась спортом. Спорт у меня сейчас очень разнообразный, сами смотрите...
Читать далее»
Ну вот, подействовал все-таки разгузочный день! Ура! Значит правильно все прошло, будем такое и дальше практиковать. Вес свалился еще на 0,5 кг, талия радует по прежнему и уменьшается и шикарные бедра стали на 1 см менее роскошными. Хотя наверное если бы я не мешала арбуз и дыню, даже с хорошим временным промежутком, может быть рез-ты были бы еще более впечатляющими? Попробуем в следующий раз. И я думаю, что настало время добавить какую-либо физ. нагрузку к моему плаванию...
Читать далее»
Мой ароматный, вегетарианский и полезный рецепт!
Берем тыкву - режем, чистим, складываем в кастрюльку -
Как видим у меня ее - 1150 г, т. е. 333,5 Ккал.
Складываем в кастрюлю и ставим на медленный огонь, добавляем соль. Тыква дает сок и тушится в нем минут 10 при закрытой крышке.
Потом открываем крышку и добавляем корицу - 5 г, т. е. 12,35 Ккал.
Далее перемешиваем и минут через 5 добавляем 200 г коричневого риса - 662 Ккал - и 2 стакана воды...
Читать далее»
Привет, мои хорошие.
Давно я не отчитывалась в своих похуделках. Поэтому и не могу дойти до своих заветных 55 кг. С вами как-то совесть просыпается и "синдром отличницы" не дремлет. Хочется похвастушничать какая я молодец... и зарядку сделала и овощи только кушала А т. к. я каждый день себе обещаю: "Все, сегодня я съем, что очень хочется, а завтра на диету" Вообщем это пресловутое СЕГОДНЯ уже недели две меня преследует и я ЕМ... но теперь СТОП...
Читать далее»
Баклажан – ближайший родственник картофеля и помидоров, относится к семейству пасленовых. Это один из немногих овощей, которые нельзя употреблять в пищу в сыром виде.
Культивировать баклажаны стали еще тысячи лет тому назад в Юго-Восточной Азии, Китае и Индии. Потом они попали на Ближний Восток, откуда арабы, известные своей любовью к различным наукам, привезли их в Европу. Правда, приживались там баклажаны довольно долго...
Читать далее»
Низкая калорийность баклажанов позволяет рекомендовать их людям, склонным к накоплению избыточного веса и ожирению. Так что тем, кто хочет похудеть, баклажаны просто необходимы: их можно включать в любые диеты. Правда, для этой цели жареные баклажаны не годятся.
Баклажаны в чесночном кляре
Для кляра потребуется: 3 яйца, 3-4 ст. ложки молока, щепотка соли, щепотка соды, 1 стакан муки, 2-3 зубчика чеснока, пропущенного через пресс, сухой базилик...
Читать далее»
Баклажаны не только прекрасно насыщают, но при этом еще и улучшают работу кишечника, а также действуют как мягкое, но эффективное мочегонное средство – поэтому они полезны и при хронических заболеваниях почек.
Лучшим блюдом из баклажанов всегда считалась холодная икра. Готовить ее несложно, и даже самая молодая и неопытная хозяйка справится с этой задачей...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
4 часа назад