Жми на картинку и ты похудеешь на 20 кг. Жму на картинку, ловлю вирус на этом сайте, он сжирает мне всю систему компьютера, приходиться не жрать и много работать, чтоб оплатить мастера, который починит комп, от голода и рабочих нагрузок худею на глазах. Вроде не обманывают...
Цитрусовые — настоящее спасение зимой, когда так хочется спелых и вкусных фруктов, и так необходимы витамины. Однако не стоит налегать исключительно на главных участников Новогодних торжеств — мандарины и апельсины.
Не забудьте обратить свое внимание и на грейпфрут. Может по вкусу он и отличается от сладких своих собратьев, но вот пользы от этого заморского фрукта с кислинкой ничуть не меньше.
Своему появлению грейпфрут обязан природной гибридизации апельсина и помело...
Читать далее»
Здравствуйте, дорогие мои девочки
Решила показать вам яркие стрелочки для "нависающих" век Обычные стрелки для меня не подходят, поэтому приходится изобретать что-то
Голый глазик
1. Миндальные сияющие тени наношу под бровь и во внутренний уголок глаза
2. На подвижное веко - тени персикового оттенка
3. Темными тенями выделяем складку века
4. Затем открываем глаз (обязательно!) и карандашом намечаем место проведения стрелки
5...
Читать далее»
Старшие дети.
Педагогический коллектив.
Урок классического танца.
Концерт окончен.
Эх, тяжела жизнь танцора...
Выставляю запеканку, которую сделала только что. Я очень часто пользуюсь принципом- я ее слепила из того что было. Какой то основной продукт и остальное, по мере наличия в холодильнике. Еще один принцип, по минимуму жиров, по этому я ни когда не жарю на масле. Да, для себя я не солю. а вы уж там по вкусу. На сегодня была задача повысить в рационе количество белков.
Вот что у меня получилось.
Ингредиенты
тыква- 150 гр
творог- 160 гр ( был базарный, считала как полужирный)...
Читать далее»
|
Galcha
в |
|
20 сентября 2011 года
|
1кг кабачков (уже очищенных от кожуры и семечек) - 270 ккл
200г репчатого лука (желательно красного) - 27ккл
3 яйца - 235,5ккл
125г муки - 411,25ккл
30г укропа (любой зелени, кот. любите - у меня это укроп)))) - 9,3ккл
растительное масло для жарки- 40г - 359,6ккл
Кабачки натереть на крупной терке, добавить мелко порезанный лук и зелень, добавить яйца и муку.
Выкладывать на сковороду ложкой и жарить с двух сторон...
Читать далее»
Консультант:
Давид ГРИШКЯН, кандидат медицинских наук, пластический хирург, руководитель и ведущий специалист клиники «Силуэт»
Один укол – и безобразные складки начинают исчезать, открывая взору стройные ноги и плоский животик. Неужели мечта наконец воплотилась в реальность?
Инъекционный липолиз – относительно новая методика, очень привлекательная при первом знакомстве. При помощи тончайших игл в жировую ткань вводят фермент фосфатидилхолин (PPC), и он помогает организму быстро разложить жир...
Читать далее»
Привет, стройняшечки!!!
Отчётик за вчерашний первый, после перерыва, день диеты.
Завтрак: чай без сахара, виноград домашний (кислющий) - грамм 100-150.
Обед: омлет из 4 маленьких яиц, 2 маленьких помидорок, и половинки большого перца, чай без сахара
Ужин: 1/2 обеда.
Я простыла , жуткий кашель... Поэтому перед сном скушала маханький кусочек чёрного хлеба с солью и выпила кружку (250 мл.) тёплого молока с мёдом.
Результат на утро:
-500 гр. веса!
-1 см. в талии!
-2 см. в животе...
Читать далее»
|
Byuf
в |
|
20 сентября 2011 года
|
Приснился мне сегодня ночью сон, что приехала я на отдых в какой-то лагерь (типа, пионерского). Кто-то мне там, конечно же, понравился (мальчик? мужчина? дедушка?), а мне, как всегда, нечего надеть, чтобы сразить объект моей симпатии наповал...
Вернее, чемодан, а потом и пополнившийся шкаф буквально треШат от шмоток - разнообразных по цвету и стилю, но надеть мне всё равно нечего. МалО всё. Кроме крутого пальто, которое я и надеваю...
Читать далее»
сегодня съела чутка (не знаю как это назвать) макороны с молоком сваренные (буквально половник(а половник у меня небольшой )) в универе попила только чай)))) собираюсь оппить чай со 100 гр творожной массы и больше в рот себе ничего не класть))))) кстати встала на весы - показали 55,6))))хотя с утра 56 было))))))))))))))))))))))))))))+ бутерброд из черного хлеба сыра и 2 кусочков копченной колбасы с чаем (милый покормил )
Возвращаюсь на правильную дорогу.
5 часов назад