Дневники

	поэзия	20 сентября 2011 года
	Людмила 23

Я объявляю возрасту войну!
Уверенность в победе высока!
Пусть кто-то усмехнется: «Ну и ну?»!
А кто-то пальцем крутит у виска.
Я дням рождения прекращаю счет
И буду каждый новый день встречать
Как тот, не позабытый мной еще,
Когда мне в паспорт шлепнули печать.
Я душу чуть уставшую свою,
Бронею оптимизма окружу,
И все, что не допела - допою,
И что не рассказала - расскажу.
И все дела я завершу сама,
Что сделать не успела до сих пор.
Во всеоружье зрелого ума... Читать далее»

	Людмила 23
	20 сентября 2011 года

+2 | Комментарии (4)

	Готовимся к осени – меняем рацион!	20 сентября 2011 года
	muxaver

Со сменой сезонов меняются и пищевые потребности организма. Осенью надо есть больше мяса, яиц и жирной рыбы. Скоро станет холодно и темно. Это не может не отразиться на настроении. Сохранить оптимизм помогут пряности - корень хрена, горчица, перец и чеснок. Эфирные масла, которые входят в состав пряностей, воздействуют на головной мозг и увеличивают количество эндорфинов - гормонов радости и удовольствия.
Осеннюю тоску заедаем… салом. В этом продукте никогда не бывает канцерогенов... Читать далее»

	muxaver
	20 сентября 2011 года

+5 | Комментарии (15)

	Лучшая книга в вашей жизни!!!	20 сентября 2011 года
	верность в Библиотека

Если бы вас попросили посоветовать только одну книгу, прочтенную вами когда то, самую, самую, которая произвела на вас неизгладимое впечатление, возможно, повлияла на вашу жизнь.
Какая это книга?
И что она вам дала, что поменяла, чему научила?
Лично для меня это книга С. Логинова - "Свет в окошке"
После прочтения я была в смятении, т. к... Читать далее»

	верность в Библиотека
	20 сентября 2011 года

+40 | Комментарии (88)

	Тиан из овощей от Елены Чекаловой	20 сентября 2011 года
	muxaver

Лук – 2 шт., баклажан, кабачок, цуккини, помидоры – 6 шт., чеснок – 5 зубчиков, соль, перец, тимьян, оливковое масло, молотые сухари – 0,5 стакана, сыр – 0,5 стакана.
Нарежьте лук полукольцами и томите на сковороде с постным маслом на небольшом огне. Нарежьте овощи тонкими кружочками, присыпьте солью и оставьте на некоторое время. Помидоры очистите от кожуры и так же нарежьте тонкими ломтиками. Выложите на дно глиняной формы для запекания томленный лук, сверху положите овощи... Читать далее»

	muxaver
	20 сентября 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	Подсолнечное масло.	20 сентября 2011 года
	muxaver

В рафинированном и дезодорированном подсолнечном масле практически не остается полезных веществ. Польза от очищенного масла исключительно практическая - оно не пенится и не выделяет запахов при жарке. Причeм лучше всего с этим справляется рафинированное масло с пометкой "Премиум". А вот надписям "Без холестерина" и "Без консервантов" верить нельзя. Это маркетинговый ход. Потому что холестерин в растительных маслах не содержится.
Часто производители разливают масло в бутылки меньшего объема... Читать далее»

	muxaver
	20 сентября 2011 года

+2 | Комментарии (4)

	самые креативные ногти	20 сентября 2011 года
	ЖАННА-72

17 фотографий

	ЖАННА-72
	20 сентября 2011 года

+4 | Комментарии (3)

	День второй, insanity и солнечная экскурсия ;)	20 сентября 2011 года
	Caricia

Привет!
Да. Я снова с ним... КАК ЖЕ КЛАССНО-ТО, ыыыыыыы
Ну вообщем, да, я опять начала insanity(= И была, честно признаться, приятно удивлена, хоть я и делала только первый месяц сегодня - ни разу не возникло желания остановиться. Устать-устала, но перла (простите) как танк Классно, вообщем, я очень рада, что Лена во время (снова) подсунула эту идею с гибридом
Ну и, конечно, как обещала, небольшое виртуальное путешествие в мой дом, а еще конкретнее - в мою обитель... Читать далее»

3 фотографии 1 видеоролик

	Caricia
	20 сентября 2011 года

+30 | Комментарии (61)

	Мармеладный пирог с гранолой	20 сентября 2011 года
	muxaver

Яблоки -2,5 кг, лимон – 1 шт., сахар – 2,5 стакана, овсяные хлопья – 3,5 стакана, сливочное масло – 130 г, орехи или семечки – 1 стакан, мед – 2 столовых ложки.
Нарежьте яблоки тонкими ломтиками, полейте соком одного лимона и посыпьте цедрой. Добавьте два стакана сахара, накройте фольгой и поставьте в духовку, прогретую до 135 градусов, на 2-3 часа. Это зависит от сочности яблок. Через час снимите с яблок фольгу... Читать далее»

	muxaver
	20 сентября 2011 года

+6 | Комментарии (2)

	Как стать уверенным в себе человеком	20 сентября 2011 года
	irina mulay в Кладезь житейской мудрости

Успех в жизни – это то, о чем мечтает каждый человек. Быть успешным значит самореализовать себя во всех отношениях жизни, жить в гармонии с собой и окружающим миром. Одним из факторов успешности человека является уверенность.
Уверенность в себе, или еще одно название этому качеству – ассертивность (в переводе с англ. означает «заявлять о себе») – это умение защищать себя, отстаивать свои интересы, не ущемляя интересы окружающих.
Часто уверенность в себе путают с термином самоуверенность, т. е... Читать далее»

	irina mulay в Кладезь житейской мудрости
	20 сентября 2011 года

+4 | Комментарии (2)

	Как очистить огранизм и похудеть	20 сентября 2011 года
	muxaver

Михаил Лущик, фитотерапевт: "Редко случается встретить человека, который был бы полностью доволен своей внешностью. Малоподвижный образ жизни и сидячая работа, делают свое дело. Каждый второй был бы рад сбросить несколько килограмм. Сделать это без ущерба здоровью поможет народная медицина. Измельчите стакан еловой хвои. Добавьте три столовых ложки мелко нарезанных плодов шиповника. Засыпьте все в эмалированную кастрюлю и добавьте три стакана воды... Читать далее»