и так это первый день на этом сайте и я бы хотела сделать предисловие:
этой весной точнее в мае месяце я весила 53кг при росте 162см и решилась худеть посидев на достаточно многоих и изнурительных диетах а так же голодовке в начале июля мой вес был 47кг а рост 164см, после начинались не большие проблемы (запор) от котоорых я уже избавилась, вес я держала какое то время, но потом ко мне рпиехала моя бабушка и откормила меня я прибавила 2кг и решила заново худеть...
Читать далее»
Здравствуйте, милые дамы, желтые, спеющие общими усилиями, яблочки!
Приятно, конечно, вдруг оказаться лидером, постараюсь дать вам заряд для дальнейшего "созревания".
Я - такая же, как и вы, совсем в недавнем прошлом кормящая мамочка.
Двое деток, 13 лет и 9 месяцев.
За время беременности набрала 25 кг, но для меня не впервой уже "наводить" марафет фигуры.
Первый опыт - начинала с 99кг ( скажу честно, кажется, это и не я вовсе была - так, тётка какая-то). Сейчас начала с 80 кг...
Читать далее»
1. АЛКОГОЛЬ
Смертельная доза - 3 бутылки водки в одного
Смертельной концентрацией алкоголя в крови считается 5-6 промилле, то есть 400-450 мл выпитого чистого алкоголя. Это 1-1,25 л водки выпитые разом.
2. ПОЛИВИТАМИНЫ
Смертельная доза -5000 таблеток в сутки
Витаминами тоже можно убиться. Есть даже такое понятие — гипервитаминоз. Например, последствия передозировки витамином А: головная боль, головокружение, тошнота, учащение пульса, потеря сознания и судороги...
Читать далее»
всем доброго времени суток!
прошел первый день моей разгрузочной недели! целый день чуствовала себя отлично, даже наедалась обожаю арбузик!! а вот к вечеру уже в животе дискомфорт и почки немножко чуствую.. просто никогда еще не давала им столько нагрузки. ну ничего, буду знать) а в целом полет нормальный) в подробностях что и когда я ела:
9:00 - 300 гр
11:00 340 гр
13:00 - 465 гр
15:00 - 580 гр
17:00 405 гр
еще должна была есть в 21:00 когда с прогулки вернулась...
Читать далее»
Первая попытка похудеть по системе -60 Миримановой началась очень хорошо, отвесы были хорошие, но это продолжалось недолго. Сегодня начинаю второй курс похудения. Мой вес стал запредельным, я никогда еще столько не весила... Хочу похудеть до уровня 60 кг. Буду искать помощь и поддержку на diets.ru
Собираете перекусить?
Тогда вам полезно будет знать, что все продукты питания диетологи разделили на три группы: вызывающие накопление жира, белковые и промежуточные.
Если от первых стоит отказаться раз и навсегда, то количество белковой пищи стоит увеличить, говорят врачи.
А вот с «промежуточными» продуктами лучше держать ухо востро...
Читать далее»
Предлагаю приготовить вкусную, полезную запеканку из творога!
Понадобиться 4 пачки обезжиренного творога, 4 яйца, 8 ст. ложек манной крупы, 8 ст. ложек 15% сметаны, 8 ст. ложек сахара, 1 пакетик ванилина, 1 ст. ложка подсолнечного масла для смазывания сковороды.
1. В миске разминаем творог, разбиваем туда яйца, добавляем сметану, манку, сахар, ванилин, хорошо перемешиваем до однородной массы. Оставляем минут на 15-20, чтобы манка набухла.
2...
Читать далее»
стырено с просторов тырнета
прошу прощения за местами черный юмор - остальное жизненно
ПЕШЕХОД - это существо с количеством ног от двух до четырех, находящееся вне транспортного средства на дороге и не производящее на ней работу. Изначально вся общность ПЕШЕХОДОВ может быть разделена на две основные подгруппы: ПЕШЕХОД БЕЗОПАСНЫЙ (как-то: пешеход подземный, пешеход обученный, пешеход запуганный etc.) и ПЕШЕХОД БЕЗБАШЕННЫЙ (описан в данной классификации)
1. ПЕШЕХОД БЕЗБАШЕННЫЙ АНТРОПОМОРФНЫЙ...
Читать далее»
Бутылка столового вина, два апельсина, один лимон и побольше льда – таковы ингредиенты главного жаропонижающего и жаждоутоляющего напитка лета – сангрии.
Этот легкий алкогольный напиток придаст сил, снимет усталость и окажет общеукрепляющее воздействие на организм, считают португальцы. Именно они придумали пить в жаркий полдень вино со льдом и фруктами. Последуем их примеру и мы – простой рецепт приготовления сангрии вы найдете в следующей статье.
Летнее меню в испанском стиле: сангрия...
Читать далее»
Нитраты нарушают обмен веществ, работу нервной системы, ослабляют защитные функции организма. Мы неоднократно писали о том, что нитраты стали практически обязательным компонентом современных овощей и фруктов, колбас и сыром, молочных продуктов и консервов.
Раньше считалось, что основная часть перенагруженных нитратами овощей и фруктов приходит из теплиц и парников. Однако, сейчас это уже не так...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 день назад