Платье вязаное крючком воланами на заказ
Продолжаю неделю завтраков…накопала рецептик из серии «Худеем правильно». Сам рецептик очень даже ничего. Вот делюсь…
Фруктовый салат с зернистым творогом
Сложность ++
Порций 4
Потребуется: 200 г зернистого творога (до 4% жирности), 2 стакана кусочков разных фруктов (яблока, груши, банана и т. д.).
Что делать: Нарезать фрукты кубиками, разложить по мисочкам слоями вместе с зернистым творогом.
В каждой порции 2,5 балла, 160 ккал и 1,5 г жира.Вот так он выглядел у меня (9.00)…...
Читать далее»
Сегодня мне попал в руки журнал HAIR’s за март 2011 г. Там я увидела много-много фотографий человеческих волос, увеличенных в несколько тысяч раз. Не удержалась, пересняла несколько особенно выразительных картинок про то, что чаще девушки делают со своими волосами...
Читать далее»
Комплект для дочери (топ, юбка и ожерелье) связан крючком.
Кайса:
ищу нормальный рецепт мяса
а то там даже по запросу "простые блюда из свинины" эти мне выдают "возьмите кило свиньи, 200 грамм мускатного ореха, соевого соуса, авокадо, крови девственниц, пера из жопы полярной совы и три глаза динозавра, б**дь"
х: Слышал, у Лёхи сын родился?
у: что?
х: Всмысле? Какое слово тебе непонятно?
у: от кого?
х: От жены, я полагаю. Он же женился
у: кто?
х: Б**ть, сын лёхин женился! вчера родился, сегодня женился!
she: Хома, Хома помоги...
Читать далее»
Привет! Меня не было 1,5 недели. Уезжали в отпуск в г. Пермь. Давала себе обещание придерживаться диеты, но... Вы знаете, сильно не грешила! Конечно, соблюдать дни 90 дневки не получилась, но принципа диеты старалась соблюдать. Есть радостная новость, для меня, прошвырнулась по местным магазинчикам и узнала, что уже могу даже влезть в 50 р. Просто я не взвешиваюсь, объемы не измерию, показатель для меня - это размер одежды, ну нет у меня весов, да и честно говоря, я их боюсь, вот такая у меня параноя...
Читать далее»
Что-то вес мой не в особом настрое сдаваться. Вроде и питаюсь "по порядку" и тренировки делаю, а отвесы по 100гр, а сегодня утром даже привес был. Решила добавить кардио в тренировки.
Вспомнила что года два назад слышала о программе walk away pounds и решила попробовать. Сказано - Сделано.
Скачала я двух мильную программу на пол часа. Прошагала.
Впечатления:
-Довольно таки пропотела
-В мышцах ног чувствую приятные подрагивания.
-Чувствую себя бодрой...
Читать далее»
Ура!!! Завтра выходной! Я сегодня проспала на работу... Опоздать, не опоздала, но обруч остался за креслом - без применения. Поставим мне минус!! Хотя нет! Никаких минусов, только плюсы,. Я хочу стать стройнее, но не отравлять себе этим жизнь. Поэтому... по обручу выходной у меня сегодня! И все же даже с некоторыми отступлениями динамика хорошая, мой график веса мне нра-а-а-а-вится!
Возвращаюсь на правильную дорогу.
16 часов назад