Необходимые продукты:
- 1 плитка темного шоколада (содержание какао 65%- 70%);
- 6 крупных яиц;
- 1/3 чашки тростникового сахара;
- 1 стакан муки;
- щепотка ванили;
- сахарная пудра для украшения
Сухую ваниль можно заменить на 1 ч. л. любого ароматного сиропа или ликера, от этого наш диетический пирог только выиграет.
Разогрейте духовку до 200 градусов.
1. Поломайте плитку шоколада на кусочки и растопите ее на медленном огне (лучше на водяной бане) периодически помешивая...
Читать далее»
Универсальным средством для снижения аппетита является вода. Предпочтительней минеральная и обязательно без газа. Хорошо снижает аппетит и любая другая жидкость, например сок. Способ не только прост, но и весьма эффективен и, мало того, очень полезен для нормальной работы желудочно-кишечного тракта...
Читать далее»
|
юлия7
|
|
12 августа 2011 года
|
Ингредиенты
Спелый мягкий банан--4шт
Манка---------------200гр
Фруктоза-------------100гр
Сметана 10%----------200гр
Способ приготовления
Бананы размять вилочкой.
Добавить манку, фруктозу и сметану.
Хорошо перемешать ложкой и дать тесту постоять 10мин.
Противень застелить пергаментной бумагой.
Выкладывать столовой ложкой.
Выпекать 10-12мин при t 200
Дать остыть около 30 мин
привет
мне 34
на сегодняшний день вешу 62.5 (начала с 65-и пару месяцев назад, но не очень серьезно)
желаемый конечный результат 55 (рост 163)
но путь разбила на несколько под-целей
62 - вес до первой беременносто
60 - вес когда дембилизовалась
57 - вес когда призвали (да, у нас в израиле, если кто не знает, девочки тоже служать, чуть меньше 2-ух лет)
55 - заветная цель!
со спортом проблемы - вечно не с кем детей оставить
сейчас сижу на гречке (на выходные прерываю, т. к...
Читать далее»
Ведущий: Каких только чудес нет в нашей российской глубинке. В Тульской области, в селе Малые Глюки живет 75-летняя старушка-программист. Интервью с этой чудесной бабушкой мы и предлагаем вашему вниманию.
Антураж — деревенская изба, в углу стоит компьютер.
Голос за кадром. Клавдия Петровна Платова всю жизнь прожила на селе и к вычислительной технике никогда отношения не имела. Но однажды она гостила у внуков в городе, и старшенький посадил ее перед компьютером…...
Читать далее»
Я с вами уже 5 дней, но вес через два дня уменьшился на полкило и опять встал на свое место. Что я делаю не так, мне очень хочется результатов, чтобы не пропал оптимизм, кушаю мало, стараюсь низкокалорийную, зарядкой пока не занимаюсь, но на работу и домой хожу пешком, быстрым шагом, всегда пользовалась маршруткой. Зарядкой займусь, хочу скачать занятия, спасибо вы мне подсказали какие, но что еще добавить и предпринять...
Читать далее»
Время приготовления: 10 минут.
Калорийность 1 порции: 54 ккал.
Необходимые продукты:
1. 6 варёных яиц;
2. 1/4 чайной ложки сухой горчицы;
3. 1 столовая ложка диетического майонеза;
4. красный молотый перец, чёрный молотый перец;
5. петрушка.
Очистить яйца от скорлупы и разрезать их вдоль.
Вынуть желтки и размять их в миске.
Добавить майонез, соль, перец, горчицу. Перемешать и взбить.
Наполнить смесью белки.
Сверху посыпать красным перцем и украсить петрушкой.
Необходимые продукты:
1. 3,5 стакана овсяных хлопьев;
2. 1,5 стакана нежирного сухого молока;
3. столовую ложку корицы;
4. стакан диабетического сиропа;
5. 2 яичных белка;
6. четверть стакана сока апельсина;
7. половинку чайной ложки ванили.
По желанию в батончик можно добавить немного изюма и измельченного миндаля.
Предварительно нагреть духовку до 160 градусов.
В отдельной посуде перемешать хлопья, молоко и корицу...
Читать далее»
Необходимые продукты:
1. 3,5 стакана овсяных хлопьев;
2. 1,5 стакана нежирного сухого молока;
3. столовую ложку корицы;
4. стакан диабетического сиропа;
5. 2 яичных белка;
6. четверть стакана сока апельсина;
7. половинку чайной ложки ванили.
По желанию в батончик можно добавить немного изюма и измельченного миндаля.
Предварительно нагреть духовку до 160 градусов.
В отдельной посуде перемешать хлопья, молоко и корицу...
Читать далее»
Возможно вы уже где-то это читали, но меня это вечелит после каждого прочтения )))))
Весна… 2012 год… Я начал питаться голубями. Они вкусные и полезные. Кора деревьев пригодна в качестве приправы и заваривания чая. Давно хожу пешком, узнал очень много нового и интересного о своём городе и его архитектуре. На день рождения заколол дворняжку. На балконе вяляется вверх тормашками засоленные воробьи. Сам себе шью одежду. Узнал как плести лапти...
Читать далее»
Болею...
6 дней назад