Дневники

	ДА или НЕТ?	7 ноября 2019 года
	andreeva marina71

Нет
Нет, вы не слишком многого хотите
Нет, вы не слишком возомнили о себе
Нет, вам не поздно начать все с нуля, даже если вам 30,40,50,... и даже 80
Нет, само по себе ничего не наладится
ДА
Да, вам нужно следовать за своей мечтой
Да, нужно безусловно поверить в себя,
даже если что-то не получается
Да, вам нужен наставник и окружение
Да, вам придется потрудиться
Да, это будет ваш лучший подарок себе и своим близким... Читать далее»

	andreeva marina71
	7 ноября 2019 года

+11 | Комментарии (10)

	7 ноября память праведной Тавифы Иоппийской - покровительницы всех, занимающихся рукоделием	7 ноября 2019 года
	JustNick в Православие.

Добродетельная и милосердная женщина из христианской общины в Иоппии, праведная Тавифа вела тихую и скромную жизнь, о ней говорили как о милосердной и доброй женщине. Она шила одежду и своими руками зарабатывала себе на пропитание, а также «творила милостыню»: пряла пряжу, ткала полотно и шила для бедных, сирот и вдовиц.
Когда она скончалась от болезни, ее друзья отправили гонцов к святому апостолу Петру... Читать далее»

	JustNick в Православие.
	7 ноября 2019 года

+8 | Комментарии (8)

	6.11.19 Перестаралась, заработалась, но не забросила.	6 ноября 2019 года
	Anastasya-2019

6.11.19 Перестаралась, заработалась, но не забросила.

Всем доброго времени суток. Вот у меня сейчас 23:11 минут. Помните вчера я занималась спортом и старалась сделать так что бы не перетрудится дак вот, всё таки я немного переусердствовала показалось мне с утра. Но времени не было ныть и я пошла собираться по своим делам. вернулась только в 18:00 домой и силы были позаниматься, но к сожалению у меня скопилось много работы, нужно отснять много видео для своего канала и времени на тренировку не было... Читать далее»

	Anastasya-2019
	6 ноября 2019 года

+6 | Комментарии (12)

	Первый день прошел не плохо	6 ноября 2019 года
	super tda2014

Добрый вечер, вчера не хватило времени написать в дневнике о своих первых шагах. Сегодня пишу за 2 дня. Для меня, как я уже говорила ранее, это вообще-то не новость. Взвешивать пищу - это для меня главный контролер. Чувствую себя увереннее этом деле. Правда не фотографировала, как-то еще не привыкла это делать. Но научусь.
Итак, вот мой отчет за вчера: завтрак (7-00) состоял из двух яиц всмятку(135 г), кусочка черного хлеба (20 г), кружки кофе и маленький тост с маслом. Непривычно пить кофе несладкий... Читать далее»

	super tda2014
	6 ноября 2019 года

+5 | Комментарии (2)

	Как молоды мы были... но весли 128кг	6 ноября 2019 года
	Lenok Il

Всем приветы
Сегодня делюсь фото моим в самом моем большом весе 128кг
А почему такая довольная на фото, ну не из-за веса, а просто ч этот день я защитила диплом и мне 22 и конечно я довольная

3 фотографии

	Lenok Il
	6 ноября 2019 года

+52 | Комментарии (26)

	ПОСМОТРИМ, ЧТО ВЫЙДЕТ	6 ноября 2019 года
	YOU_ARE_THE_BEST

Всем худеющим алоха) Первый раз решила завести электронный дневник похудения, хотя и в письменном виде никогда не вела его
Итак, жила была девочка, вроде не толстая, может чуть крупней других, но вроде норм смотрелось Так вот, в дет.саду я была обычным ребенком, потом понеслась школа и т.к родители работали, я временно переехала к бабушке с дедушкой на квартиру, которая была ближе к школе... Читать далее»

	YOU_ARE_THE_BEST
	6 ноября 2019 года

+6 | Комментарии (11)

	45!!!	6 ноября 2019 года
	Шевнина Наталья

Ну что, стала я ягодкой.
Есть порох в пороховницах и ягоды в ягодицах.
Или это про сильную половину человечества будет уместнее.
Хотя в нынешнее время акценты "сильной половины" сместились настолько, что уже и не понятно где она, сильная половина...
А я могу сказать только то, что мне кайфово.
Кайфово осознавать, что возраст в 45 лет - это возраст молодости и взвешенности решений.
А еще возраст изменения себя и своего отношения к миру и окружающим... Читать далее»

	Шевнина Наталья
	6 ноября 2019 года

+16 | Комментарии (9)

	Десятый день Дюкана Чередование	6 ноября 2019 года
	skorpion 13

Доброго всем дня или вечера. Читаю дневники жителей нашего Диетс и поражаюсь как некоторые красиво пишут. А у меня так то сумбурно все и только по меню. Никогда не могла красиво писать, а для себя решила что отчет буду писать каждый день в крайнем случае через день. Это стимулирует придерживаться диеты... Читать далее»

	skorpion 13
	6 ноября 2019 года

+3 | Комментарии (11)

	Дневник по питанию за 20.10 2019	6 ноября 2019 года
	tanya vasilenko 81

Здравствуйте мои дорогие!
Сегодня я встала на весы, и о Боже какая радость. Наконец- то я, переступила рубеж, 63 кг, сегодня у меня -0, 400, и теперь я стартую с новой цифры. Это 62, 8 кг.
8 числа этого месяца, будет месяц, как я живу с Вами мои хорошие "похудевочки". Вот я и узнаю. что же приготовили мне весы. До этого еще два дня, надеюсь сбросить хотя бы столько же, сколько и сейчас.
Сегодня скандинавской не занималась, и не было фитнеса с ДМ... Читать далее»

	tanya vasilenko 81
	6 ноября 2019 года

+5 | Комментарии (8)

	Среда: не прошло и двух лет, ох вэйт...	6 ноября 2019 года
	Jerichowalls

Два года назад зарегистрировалась на этом сайте.
Как умная Маша думала, что буду писать каждый день дабы мотивировать себя и наконец-то похудеть, но что-то пошло не так.
Писать каждый день (да даже раз в неделю), казалось для меня чем-то эдаким.
Не знаю, лень это или нет, но хочется же чтоб всё было идеально, без ошибок, чтоб мотивировать и себя и читающих меня людей (если таковы будут), ну и ещё миллион отговорок... Читать далее»