Девчата!
Вот и пятница пришла.
Неделя пролетела не заметно, сегодня мужа проводила на вахту и...
Не много печалька на меня напала
Пустота вокруг
Сбегаю на работу
Завела свою красавицу, на улице после вчерашнего проливного дождя и температуры +10 градусов, ой ё ёй.
Резко похолодало - 9 гололёд.
Взяла себя в РУКИ!!!
ДАЛА СЕБЕ УСТАНОВКУ
Настроение подняла 100 %
ДЕВЧАТА!!!
ИНГРЕДИЕНТЫ
зеленой гречки 3 ст.л.
родниковая вода 1 л.
соль 0,5 ч.л.
разрыхлитель 0,5 ч.л.
мука пшеничная цельнозерновая 2 ст.л.
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
На 8 часов замачиваем гречку.
По прошествии времени сливаем воду.
Наливаем свежую воду 1:1 и взбиваем миксером.
Через марлю или ситечко отжимаем молоко.
Полученный жмых выкладываем в миску, добавляем соль, разрыхлитель, муку.
Вымешиваем тесто.
Накрываем пленкой и даем постоять минут 15...
Читать далее»
Вчера было питание до 12. Отвес 200 грамм. Смотрю, организм прихренел и никак не отдает то, что нажрал с лета. Хитрый, сцука. Но мы хитрее)
1. Хороший человек видит хорошие знаки.
2. Для того, чтобы услышать себя, нужны молчаливые дни.
3. Если ты заметил, что скачешь на мёртвой лошади – слезь!
4. Тот, кто молчит, знает в два раза больше, чем болтун.
5. Есть много способов пахнуть скунсом.
6. “Надо” – лишь умирать.
7. Сначала посмотри на следы своих мокасин, прежде чем судить о недостатках других людей.
8. Родина – там, где тебе хорошо.
9. Если тебе есть, что сказать, поднимись, чтобы тебя увидели.
10...
Читать далее»
8 ноября 2019
Гороскоп на сегодня
12-13 лунные сутки. В первой половине дня Луна в Рыбах тонко играет на эмоциях, воспоминаниях и слабостях, не способствует высокому тонусу и собранности, склоняет к уединению. Вечером вступление Луны в знак Овна добавит динамики, подарит энергию, обаяние, предприимчивость, креативность, чувство юмора и готовность совмещать несовместимое, создаст настрой для свиданий, вечеринок, игр, творчества. Но потребуется и ответственность, разборчивость...
Читать далее»
Сегодня ровно год как я сказала себе "хватит жрать". Год тому назад 08.11.18г, я стала на весы и увидела цифру 79.7 при росте 159 см!!! Мне было не приятно видеть своё отражение в зеркале. Я решила вернуться к ПП, опыт похудения уже был. После гормонального сбоя в 2016 году и лечения я весила 77кг месяца за 4 похудела до 65. Потом расслабилась и опять нажрала. Я всегда была склонна к полноте и набирала вес даже вдохнув аромат булочки))). А шоколад это вообще моя слабость...
Читать далее»
ВНУКОВ ДОЖДАЛАСЬ, ТЕПЕРЬ ПОМИРАТЬ НЕ СТРАШНО!!!
ВОТ ТОЛЬКО В САДИК ОТВЕДУ И ВСЕ!!!
НЕТ, В ШКОЛУ ТОЖЕ НАДО ВЕСТИ, НУ И ВСЕ!!!
ХМ... А ВЕДЬ НА ВЫПУСКНОЙ ОХОТА ПОПАСТЬ, А ПОТОМ НЕСИТЕ!!!
ОПА!!! А КТО ЖЕ ЖЕНИТЬ ИХ БУДЕТ?! ОПЯТЬ Я!!!
А ПРАВНУКОВ КОМУ НЯНЧИТЬ, ОПЯТЬ МНЕ!!!
ПРИДЕТСЯ ДО СТА ЛЕТ ЖИТЬ!!!
Отзанималась сегодня 3 часа.
Первый час была аэробика, потом пилон, а позже стретчинг.
По стретчингу новый тренер - смертоносная женщина, не иначе.
Как же она меня в шпагат садила, через боль выворачивала мне бёдра, думала коней откину.
Кое как потом ноги собрала и до дому дошла.
Сейчас сижу дома, а ноги болят от талии и до пяток, как завтра с утра на балет встану ещё не представляю...
Читать далее»
Вчера по поводу плохого самочувствия решила себе позволить не бегать утром. А вечером совесть зажрала. Пошла на дорожку - сделала интервалы - гордилась собой.
Ребенок полчаса нашел, чем себя занять.
Не знаю, почему я так редко использую дорожку - очень удобно. И всегда можно выходить шаги, а потом спать.
И интервалы полезно.
Девочки. всем добрый вечер! Чтой то я закопалась в делах, думала огородный сезон закончится и будет время. Ан нет, не получается. Все что то капошусь, капошусь, смотришь, а день то уже к вечеру. А вечером кино хочется посмотреть, почитать. Тут неделю смотрела сериал Мост. Понравился, от Дапкунайте в восторге. А еще хочу связать своим девочкам, в подарок на Новый год, Бактус - это шарфик такой в виде косыночки. Вот сейчас ищу, что попроще, давно уже не вязала...
Читать далее»
|
Геня
|
|
7 ноября 2019 года
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
2 дня назад