Дневники

	Отчёт за 9октября	9 октября 2011 года
	VIVIeN

Второй день серьёзно подхожу к ведению дневника питания! На этом сайте это одно удовольствие!
Раньше я сидела за столом как бухгалтер или продавец: весы, калькулятор, ручка, тетрадь, счётчик калорий! Надо мной всегда смеялись:&quot;Ты не столько ешь, сколько пишешь!&quot; А теперь-любота!!! Ешь, наслаждаясь, за тебя всё компьютер сделает! Прелесть! Девчёнки, если кто то ещё по старинке &quot;работает&quot;, как я раньше, зря! Очень советую вести Дневник питания... Читать далее»

	VIVIeN
	9 октября 2011 года

+2 | Комментарии (3)

	Питание по часам-часто и мало-когда?	9 октября 2011 года
	zimelena

Меня всегда заставляют улыбнуться рекомендации есть мало, но часто., потому что нормально выполнить их может далеко не каждый.
Вот примерный мой временнОй расклад: утро-подъем в 5-30, зарядка-потягушка, умывание, в 6-00-завтрак из творога или омлета+ кусочек отварного мяса+ чай. Сборы на работу, в 7-00-выход, Пробежка до и после метро-в 8-00 я на работе. Если очень повезет, успеваю выпить чашку чая без сахара. До 14-00 я не поднимая головы и попы со стула, работаю... Читать далее»

	zimelena
	9 октября 2011 года

+3 | Комментарии (5)

	Что-то не так...	9 октября 2011 года
	Ветерок3

Всем-всем привет! 100 лет уже не писала, вроде бы и особой необходимости не было, знаете, как сейчас обычно бывает - без острой необходимости и не встретишься и не созвонишься. А тут эта необходимость назрела. В последние месяцы стала замечать за собой абсолютную расслабленность в плане контроля над калориями, физической нагрузки и иже с ними. Набрала пару килограмм, уже три месяца не хожу в спортзал (и оправдания такие "правильные" вегда находятся)... Читать далее»

	Ветерок3
	9 октября 2011 года

+3 | Комментарии (0)

	кто-то из нас двоих сошел с ума!)	9 октября 2011 года
	Сестра таланта

Либо я, либо весы...
Потому что вчера утром вес был 61.1, а сегодня, когда я проснулась часов в 9 утра и решила взвесится (еще даже не совсем открыв глаза), весы показали 57.7 ну естессна у меня глаза сразу стали как эти смайлы я с весов сделала шаг назад, и встала снова. такая же история - 57.7 ну вобщем процедура повторилась раз 5, и я решила, что мне это приснилось и пошла спать обратно... Читать далее»

	Сестра таланта
	9 октября 2011 года

+14 | Комментарии (23)

	Ещё пару моих рисунков.	9 октября 2011 года
	Цвет вишни в Выкрасить и выбросить

Эта девушка очень похожа на одну из моих подруг
А подобный рисунок я делала на стене в саду, где учился мой сынок. В цвете. И за денежки, правда чисто символически. Бюджетники

2 фотографии

	Цвет вишни в Выкрасить и выбросить
	9 октября 2011 года

+41 | Комментарии (33)

	Как сделать так, чтобы Вам повезло	9 октября 2011 года
	юлия7

Хочу Вас познакомить с 6 факторами удачи, которые могут изменить Вашу жизнь.
1 фактор удачи: Ясность
Ясность означает, что вы точно знаете, что именно вы хотите. Ясность – 80% удачи и самый главный фактор везения. Все успешные люди совершенно ясно представляют себе, ЧТО они хотят и что им нужно СДЕЛАТЬ, чтобы ПОЛУЧИТЬ желаемое.
Неуспешный, невезучий человек, как правило, имеет довольно размытое представление, о том, что он хочет от жизни... Читать далее»

	юлия7
	9 октября 2011 года

+4 | Комментарии (3)

	Я тут подумала...	9 октября 2011 года
	FireFox2

... И решила, что начну свою яичную диету сначала. А еще только что стукнула такая мысль: питание по часам. Вот, к примеру, завтрак у меня отныне и навеки веков ( ) в 9:00, обед в 14:00, ужин в 19:00. Правда, как быть с завтраком на выходные - я же люблю поспать до часиков 11...
Завтра у меня по плану:
+ занятия на доске Евминова.
И еще... Так жаль, что эта неделя прошла впустую. Время идёт, а я не становлюсь легче.
Мне бы так кто дал, чтоб знала, как не держать свое слово... Читать далее»

2 фотографии

	FireFox2
	9 октября 2011 года

+3 | Комментарии (0)

	Потрясающая закуска!	9 октября 2011 года
	Panthera Leo в Кулинарный флешмоб

Это единственное на что меня хватило на этой неделе. Болею я, так что толку от меня на кухне мало.
Но пройти мимо этого рецепта не могла.
Уж больно необычное для меня сочетание продуктов (рецепт здесь https://www.diets.ru/post/284486/).
Единственное, что я изменила, я добавила орешки по совету участников группы. Это был перемолотый грецкий орех.
Что я могу сказать вам девочки?
Вкус меня просто удивил. Для меня это практически не сочетаемые продукты... Читать далее»

	Panthera Leo в Кулинарный флешмоб
	9 октября 2011 года

+15 | Комментарии (19)

	"Надя, живи легко!"... или о том, как я к этому пришла...	9 октября 2011 года
	надежда федянович в Конкурс "Живи легко!"

"Надя, живи легко!"... или о том, как я к этому пришла...

Ну, с чего начать...???
Мне помогают жить с лёгкостью на данном этапе моей жизни... мои любимые дочечки, зять и внучечка!!!
Вышла замуж в 19 лет, через год родилась дочь... Назвала я её сама... прекрасным именем Виолетта!!!
Ласково мы её малышкой звали Виола, т. е. фиалочка.
Для нас с мужем она была просто нашей Любовью!!!
Жили, как и все в то время, не бедно и не богато... Главное, были счастливы!!! А что ещё нужно в жизни..???
Через некоторое время начались проблемы с мужем... Читать далее»

3 фотографии

	надежда федянович в Конкурс "Живи легко!"
	9 октября 2011 года

+23 | Комментарии (27)

	Лимонно-творожный кекс	9 октября 2011 года
	Scoldpadda

Озаботилась поиском рецептов диетических сладостей, потому что покупная выпечка слишком калорийная... Опыт готовки в духовке у меня никакой, поэтому ищу еще что полегче
Сегодня готовила лимонно-творожный кекс, всем очень понравилось и мне в том числе, только сладко получилось, надо в следующий раз поменьше сахара класть.
Готовила я в силиконовой форме на 6 кексов, для этого мне потребовалось:
1. 100 г творога (5 % "Простоквашино")
2. 1/2 чайной ложки сливочного масла
3... Читать далее»