Отчет за субботу.
В этот раз мы уже ходили к другу в гости смотреть фильм "Обитель Теней".
В дневник питания еще добавляются 2 сырных шарика, приготовленных в духовке.
Всем привет и дневничку!
Отдохнула две недели от подсчётов и взвешиваний вообще-то погрешностей в питании мало было, но затягивать нельзя на фоне эмоционального срыва чуть не поймала РПП
Срочно возврат к дневнику! Может ещё получиться похудеть т к чем меньше вес тем сложнее снизить его
Вес за две недели + 300
Питание сег в норме!
Всех с жарким лето!
|
Aksu
|
|
8 июня 2025 года
|
Суббота. Встала по раньше, еще и 5-ти не было. Пытаюсь урвать время на себя, пока все спят Посидела почитала с телефона, попила кофею
С 6 возилась с детьми.
К 8 вышли со старшим сыном в Лидл за горячими круассанами с сыром и ветчиной, на них была скидка. Единственные счастливые моменты дня связаны с едой, вот как тут худеть
Сын уехал на экзамены.
К 11 поехали на праздник, который устраивал недавно открывшийся новый тц...
Читать далее»
С ТРОИЦЕЙ СВЯТОЙ ВАС ПОЗДРАВЛЯЮ!
ТЕПЛА ДУШЕВНОГО, ЛЮБВИ ЖЕЛАЮ.
ПУСТЬ ВЕРА В ВАС ВСЕГДА ЖИВЁТ,
И КАЖДЫЙ СВОЁ СЧАСТЬЕ ОБРЕТЁТ.
ЧТОБ ВСЕ НЕВЗГОДЫ ОБХОДИЛИ СТОРОНОЙ,
ХРАНИМЫ БЫЛИ ТРОИЦЕЙ СВЯТОЙ!
_______________
ЧТО ТАКОЕ ТРОИЦА, ИЛИ ПЯТИДЕСЯТНИЦА
ТРОИЦА (День Святой Троицы) — один из главных христианских праздников.
Особенно он значим в православии.
Даты празднования зависят от ПАСХИ:
отмечают Троицу на 50-й день после неё.
В 2025 году праздник выпал...
Читать далее»
Перед вечером пришли сюда пешком. (Ноге не понравилось. Но мы с ней сдюжили) Вода прекрасная, не холодная, нк черезчур теплая, отличная. В Троицком пруду теплее, но зато тут равномергее поогреьта). Народу полно. На сапах катаются, купаются. В основном молодежь. Скачут с кручи, аж сердце замирает. Я, конечно, сразу на тот берег сплавала для тренировеи.
Озеро глубокое, тут был глубокий карьер по добыче бутового камня. В конце 60х годов прошлого века довзрывались до водоносного слоя и карьер затопило...
Читать далее»
С Троицей, православные!
Отдыхаем с мужем. Два дня огород подождет (завтра Духов день, земля отдыхает в эти дни).
Решили съездить на кладбище в Безенчук на длинные выходные. А то из-за моей болезни не были там в этом году. Заросло там поди все. Муж предлагает переночевать у знакомых, а мой внутренний интроверт против, чего людей напрягать? Я в своей кроватке люблю спать. Не знаю, муж настаивает. Еще хочет съездить и посмотреть на нашу бывшую дачу. Меня и туда не тянет, она уже не моя, чего смотреть...
Читать далее»
Состав:
- Картофель 4 шт.;
- Лук 1 шт.;
- Чеснок 1-2 зуб.;
- Яйцо куриное 1 шт.;
- Мука пшеничная 2 ст.л.;
- Соль по вкусу;
- Перец по вкусу;
- Зелень;
- Сметана для подачи.
Приготовление:
1. Очищаем картофель. Режим его на четвертинки, чтобы облегчить процесс измельчения.
2. Очищаем лук и также режим его на четвертинки. Лук очень гармонично подчеркивает вкус картофеля. По вкусу можно добавить еще и чеснок, достаточно будет 1 -2 зубчика, предварительно его очистив...
Читать далее»
30 гр овсяных хлопьев (у меня Геркулес)
1/2 среднего помидора
1 ч.л сушеного чеснока (или зубчик свежего)
250 мл воды (может уйти чуть больше или меньше)
1 ст.л творожного сыра
обычный сыр по вкусу
сливочное масло ~20 гр
1. В кастрюльке растворите сливочное масло, добавьте помидоры и чеснок. Томите около 3 минут
2. Всыпьте овсяные хлопья, добавьте воду.
3. Варите минут 5-7, затем посолите и добавьте творожный сыр. Варите до готовности
Все повторяется то, что было позавчера.
Сейчас фотография в пост грузилась ровно 2 минуты-засекла время. Плохо отправляются комментарии. Кроме нашего сайта-везде нормально
08:00 Кофе с молоком
09:15 Капучино
13:10 Салат с кальмарами, 1 кус. курицы в сухарях, капучино
14:20 Сок
14:55 Сок
20:15 Рис с морепродуктами, салат «Цезарь»
21:20 Клубника, кофе с молоком
23:20 Кофе с молоком
уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года
14 часов назад