Я сбросила 20 кг. Я качественно изменила свою жизнь (здоровье, отношение к себе, уверенность в себе). Ниже - фото. До и после.
Срок - примерно полгода работы. Первые 13-15 кг ушли быстро, остальные - медленно.
И это еще не финиш. Процесс... Путь... Нельзя останавливаться. Есть цели-задачи в голове улучшаться дальше.
А потом - поддерживать вес. Уже сейчас я понимаю, что это будет не менее сложно, чем сбрасывать. И долго.
Но я готова.
Но не все так просто. Моя жизнь так сильно изменилась...
Читать далее»
Третье утро путешествия, прощаемся с Корком, переезжаем в Килларни.
Как темно тут в такое время, в какое у нас уже светло
Завтрак. Добавила их кислющий йогурт к хэш браунс
Вчера я писала, что совсем нет овощей, сегодня они исправились, вынесли салат, но ровно две порционные плошки
Выпечка простая, но очень вкусная
Попробовали их местный "сода хлеб", сухой какой-то, не понравился
Гостиница понравилась...
Читать далее»
Всем привет!
Злаковый - 0.3 )
Сегодня творожно-йогуртовый, пока держусь. Котлеты своим жарила, так хотелось стрескать одну, стерпела).
Продолжаю
Всем удачи
Ингредиенты:
Для теста
2 яйца
50 г сахара
10 г ванильного сахара
щепотка соли
70 г муки
1 ч.л разрыхлителя
30 г сливочного масла
100 мл молока
800 г неочищенных яблок
По желанию
Для штрейзеля
20 г сливочного масла
40 г муки
15 г сахара
5 г ванильного сахара
щепотка соли
При выпечке тесто превращается как-бы в крем.
В пироге очень много начинки и совсем немного теста, которое превращается в крем...
Читать далее»
Добра всем!
И с понедельником.
Хорошей всем недельки!
Уходили на работу - дети спят. В доме их солнышко не будит. Такая идиллическая картина! Просто прелесть
Вова просится на аттракционы. Сегодня вряд ли. Если только завтра - дожди обещают. Дороговато, конечно. Вчера дома сидели как раз из-за дождя. Успела только детей до дождя вышибить из-за компа погулять на детскую площадку...
Читать далее»
ПРОГНОЗ по магнитным бурям.
По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, 11 августа 2025 года ожидается относительно спокойная геомагнитная обстановка с индексом Kp = 3, что соответствует минимальным возмущениям магнитосферы Земли. Однако специалисты не исключают вероятность кратковременных геомагнитных колебаний, которые могут ощутить метеочувствительные люди.
Однако, как отмечают ученые, Земля продолжает находиться в зоне действия наблюдающихся на Солнце корональных дыр...
Читать далее»
С утра решила что хочу провести денёчек на кефире. Откуда взялось, понятия не имею но кто я такая что бы спорить со своей внутренней Я . Хочется значить побалую себя (главное что бы не захотелось вредностей)
Сегодня первый день сделала оксисайз, начало положено думаю что пять дней точно смогу выполнить, а там может сработает та самая пресловутая дисциплина
Впереди у меня два выходных так что буду творить и вытворять
Всем желаю солнышка и радости.
Точное время установления празднования Рождества свт. Николая Чудотворца на Руси неизвестно.
В царствование императрицы Екатерины Великой общецерковное празднование Рождества святителя Николая Чудотворца в России было упразднено, возможно потому, что оно отсутствовало в месяцесловах других Поместных Православных Церквей того времени.
В 2004 году патриарх Московский и всея Руси Алексий II благословил по желанию настоятелей храмов и прихожан возобновить празднование Рождества Святителя...
Читать далее»
Вчера у нас был важный день
Старшему сыну исполнилось 17 лет
Почти все его ДР справляем в путешествиях за границей И этот не исключение.
Ночка была тяжелая. Малышок выпал с кровати и с 2-х часов ночи спал очень плохо, постоянно просыпался и плакал.
Встала с головной болью.
Завтрак только в 9. Юбилиат вообще в 4 встал, мы в 6. Последний час до завтрака был просто пыткой Попили конечно кофеек в номере, кто с чем, но все еще были голодны.
Поздравили, вручили подарки...
Читать далее»
Фото на кнопочный телефон, август 2007...
Так четко и ясно воспроизводятся чувства и ощущения того времени... Как будто это было вчера. Вжик... и 18-летняя уже не я (ну ладно, мне 20 было в 2007)
Один фиг. Стою треплюсь в озоне с потенциальным зятем, принесли ему тортика с празднования Не смог присутствовать. Работал.
А у нас празднование было совместным.
Тогда в 2007 дед в такси катал...
Читать далее»
Система минус 60
14 дней назад