Дневники

	Аффирмации 04.09.2011	5 сентября 2011 года
	Sohmet

Я осознаю и проявляю любовь во всех сферах своей жизни.
Любовь к себе – мой ключ к успеху.
Любовь гармонизирует мои отношения с окружающими.
Любовь к жизни приносит мне счастье.
Любовь дает мне ощутить связь с миром.
Сегодня - лучший день моей жизни.
Я радостно живу в настоящем.
Я пользуюсь всеми ресурсами, доступными мне сегодня.
Сегодня, я выбираю любовь и счастье.
Я созидаю для себя светлое и гармоничное будущее.
Мои цели ведут к успеху и совершенству... Читать далее»

	Sohmet
	5 сентября 2011 года

+2 | Комментарии (2)

	Морковные драники	5 сентября 2011 года
	ЖАННА-72

Рецепт выходного дня от Юлии Высоцкой
Ингредиенты:
500 г моркови
1 яйцо
1 яичный белок
30 г муки
50 г тертого пармезана
1 ч. ложка молотого тмина
50 мл обезжиренных сливок
оливковое масло первого холодного отжима
морская соль
свежемолотый черный перец
Приготовление:
Духовку предварительно разогреть до 180°С.
1. Взбить яйцо и белок. Добавить муку, пармезан, тмин и сливки, посолить, поперчить и все тщательно перемешать.
2... Читать далее»

	ЖАННА-72
	5 сентября 2011 года

+4 | Комментарии (0)

	))) я снова тут...	5 сентября 2011 года
	wgen в Диета: минус 10 кг за 14 дней

Привет, мои хорошие!!! По всем жутко соскучилась!!! Отдохнула на ура!!!
Наела 5 кг ,
ну это не самое страшное, главное было классно!!! Скоро уже на работу, через 4 дня отпуск кончается ...
Сегодня первый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
И так погнали начинаю с веса 70.9кг каюсь, ну а шо робыть...
Анимация
Громадных всем отвесищев!!!

1 фотография

	wgen в Диета: минус 10 кг за 14 дней
	5 сентября 2011 года

+16 | Комментарии (27)

	Стройная фигура за сорок шагов	5 сентября 2011 года
	Olgadog

От решения начать новую жизнь до полной победы над лишним весом нас отделяет всего сорок шагов. Сделать их нелегко, однако результатом может стать не разовая потеря нескольких килограммов, а стойкое похудение, когда правильное питание становится привычным, не требует усилий и приносит удовольствие. Давайте пройдем этот путь вместе и разработаем правильный маршрут.
В ДЕБРЯХ СУПЕРМАРКЕТА
Все начинается с проверки на прочность: главный бой своим слабостям худеющий дает именно здесь.
1... Читать далее»

	Olgadog
	5 сентября 2011 года

+5 | Комментарии (0)

	Холодно :(	5 сентября 2011 года
	Amelie-13

Конечно осень - не лучшее время для начала "новой жизни" в плане похудения. Когда на улице холодно и мокро, особенно сильно тянет пожевать вкусненького Но что делать... пора-пора уже что-то менять в себе. Иначе к весне я наберу ещё как минимум 5 кг, а потом ещё немного, и ещё... так глядишь к 30 годам и до отметки в 100 кг и доберусь. Брррр! Нет, не хочу так!
Если честно, я считаю что для успешного похудения человеку просто необходимо ОЧЕНЬ СИЛЬНО ИСПУГАТЬСЯ... Читать далее»

	Amelie-13
	5 сентября 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	Я целый год не курю!!!	5 сентября 2011 года
	цитрус в Я хочу гордо сказать - "Я не курю!"

Всем привет!!! Курила.. ну лет 10-11. Бросала раза 3. И все без успешно. Как праздник... впиваешь.. и все понеслось. Намучилась. В прошлом году решила опять бросать купила таблетки "табэкс" на 3 день полностью отказалась от курения... И вот результат Я ЦЕЛЫЙ ГОД НЕ КУРЮ!!! УРА!!! Кстати бросила курить.. через месяц забеременела!! (мы десять лет пытались). Теперь виду здоровый образ жизни (без никотина). и воспитываю очаровательного малыша. Сыночку 8 сентября будет 2 месяца. Всем удачи... Читать далее»

	цитрус в Я хочу гордо сказать - "Я не курю!"
	5 сентября 2011 года

+13 | Комментарии (23)

	Котлеты из красной и белой рыбы	5 сентября 2011 года
	ЖАННА-72

4 порции
Подготовка: 25 мин.
Приготовление: 15–20 мин.
300 г филе судака
300 г филе лосося
2 средние луковицы
2 яйца
3/4 батона белого хлеба
1/2 л молока
2 ст. л. сливочного масла
несколько веточек петрушки
и укропа
1 стакан белых панировочных
сухарей
соль, черный перец
растительное или топленое масло
для фритюра
Для соуса:
200 мл сливок
половина луковицы
2 зубчика чеснока
2 ст. л. белого сухого вина
1/2 ч. л. цедры лимона... Читать далее»

	ЖАННА-72
	5 сентября 2011 года

+2 | Комментарии (0)

	Капустные примочки против первых морщинок	5 сентября 2011 года
	ЖАННА-72

Что откровеннее всего выдает возраст женщины? Ее шея!
Недавно мне исполнилось 35 лет. В этом возрасте уже начинают появляться первые морщинки.
Но, как известно, ничто так не выдает возраст женщины, как ее шея. Так что к этой части тела у меня самое пристальное внимание. И помогает ухаживать за собой обычная капуста. Маски из нее запросто могут соперничать с дорогой косметикой из магазина. Попробуйте сами, не пожалеете!
Вот мои любимые капустные рецепты:... Читать далее»

	ЖАННА-72
	5 сентября 2011 года

0 | Комментарии (0)

	На ночь глядя	5 сентября 2011 года
	ЖАННА-72

«Не есть после 18!» - все мы знаем это основное правила худеющих. Но не всегда нам удается следовать ему, ведь рабочий день длится зачастую до позднего вечера, дома ждет работа по хозяйству, да и с друзьями-родственниками-любимыми тоже встречаться периодически надо. Что делать, если время далеко за, а вас мучит чувство голода?
Мучиться от голода и терпеть – не вариант, ведь мы знаем, что организм на недостаток пищи может среагировать отложением дополнительного жирка... Читать далее»

	ЖАННА-72
	5 сентября 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	Симптомы гипотиреоза (заболевания щитовидной железы)	5 сентября 2011 года
	MAK89

Симптомы гипотиреоза
Заболеваниями щитовидной железы сегодня страдают огромное количество людей, в особенности женщин. Но далеко не все из них знают о наличии у себя этой болезни
Большинство людей, проспав утреннюю пробежку или заснув во время своего любимого сериала, говорят, что просто устали. Но, если бы они хотели узнать реальную причину своей усталости, которая приковывает их цепью к кровати, им стоило бы поговорить с кем-нибудь, у кого есть заболевание щитовидной железы.
Сил больше нет... Читать далее»