С давних времен липу почитали как священное дерево. Считалось, что положительная энергия и целебные свойства этого растения способны вылечить множество заболеваний.
На сегодняшний день научным путем доказаны лекарственные свойства липы. Кроме того, уникальный химический состав растения позволяет использовать цветки липы для похудения.
Существуют народные рецепты настоев из липы, позволяющие снизить вес без применения специальных диет. Для приготовления самого простого настоя потребуется 1ст...
Читать далее»
Сегодня в наших продовольственных магазинах часто можно встретить очень широкий ассортимент различных продуктов питания, в составе которых есть овёс: овсяная каша, мюсли, овсяное печенье, овсяные хлопья, овсяные хлебцы, и другие вкусные лакомства. Такое богатое разнообразие овсяных «яств» является не случайным, учитывая их высокие вкусовые качества и полезные свойства...
Читать далее»
Моя интерпритация на эту тему!!!
Я таскаю на себе:
1. 21 КГ апельсин.(апельсины как напоминание о целлюлите)
2. своего сына, причем в одежде...( он весит 19)
3.21 кг свинины...( она похожа на меня)
4. 78 волнистых попугайчиков!!!
5. 210 плиток шоколада!!!
6.10,5 кирпичей!!!
7.14 баклажек с минералкой!!!
8.42 пакетика кефира по 0,5л (представьте только, как сложно ужержать это в руках)...
9. 140 глазированных сырков!!!
10...
Читать далее»
На улице сыро мерзко и капает А так хочется на улицу и что б было тепло-тепло
сегодня у меня крахмальный:
Завтрак: яблочко+зеленый чай
Обед:гороховый суп с сухариками из хлеба с отрубями +квашеная капуста+зеленый чай (обьелась )
ужин:гороховый суп +зеленый чай
Обертывание с кофейно-медовой маской днем,
Отвес:+400 откуда не пойму я чет
Толстого мужика приговорили к казни на электрическом стуле, а он в него не влезает... Посадили на диету - поправился на 10 кг. Стали давать только хлеб и воду - ещё 10 кг прибавил. Оставили одну воду - ещё плюс 10 кг.
Не выдержали:
- Да что ж ты гад, никак не худеешь то???
- Мотивации нет...
Аааа осталось 11 рабочих дней и я в свободном полете целых 2 недели... Ухуууууу Такие грандиозные планы на эти две недели)))) Во-первых, буду ходить на LPJ- массаж + различные обертывания, бассейн и домашние занятия с Джиллиан Майклс! )))) Пара па па)))
Ну вот и закончился 1-й месяц моего похудения. Да уж, пришлось нелегко, зато теперь есть сладкое и жирное не хочется совсем, особенно теперь, когда знаешь во сколько ккал тебе это обойдется. Чувствую себя отлично, просто летаю, по внешнему виду, правда, это не так заметно, но уверена, что через месяц в зеркале будет совсем другая я. А еще с весами ляпсус получился - купила новые электронные и оказалось, что старые врут на 3 кг, то есть начинала я не с 88, а с 91 кг и на момент покупки весила не 84, а 87...
Читать далее»
Всем привет
У меня сегодня замечательный день. Я уже говорила, что меня приняли в клуб ГОНКИ и сегодня начинается первый день гоночек Я уже зарегистрировалась, внесла все данные. Они у меня такие:
1. Вес начальный - 71 кг, ожидаемый к концу гонок - 68 кг, я думаю реально сбросить за 5 недель 3 кг, это нужно сбрасывать 86 г в день.
2. Объем живота - 98 см
Объем бедер - 98 см
Объем под грудью - 86 см.
3. Установила для себя на текущую неделю 3 дополнительных задания...
Читать далее»
Сегодня стало ясно, что занятия спортом дома, могут быть гораздо эффективнее, если прибегнуть к помощи тренера. И мне повезло!!! Мой личный тренер заслуженный мастер спорта, чемпионка мира и Европы - Ляйсан Утяшева. Спасибо тебе, интернет, за то что не выходя из дома мне удалось попасть на тренеровку к именитой спортсменке и получить такого отличного наставника
И так, все таки плодотворно сказываются на мне наши ролевые игры, я вновь взяла себя в руки, вчера сделала разгрузочку, сегодня организм меня за это отблагодарил и подарил мне КД. Следуя из этого, решила не идти в тренажерку и в эти КД отдохнуть, а просто поделаю дома растяжку, стащу у Парашютистки
Завтра у нас с мужем 4 годовщина свадьбы. Сижу придумываю, какой бы сюрприз ему сделать
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 часа назад