Милые дамы. А как вы справляетесь с этой аксиомой? Иногда на работе просто не успеваешь перекусить или вообще некогда... А домой приходишь после 18.00 и что делать?
Сегодня весы показали 69,9!
Этого дня я ждала месяца три. И вот он настал! Я попрощалась с цифрой 7!
Это очень важная для меня веха. После рождения первого ребенка ниже 72 кг мой вес не опускался. После второго я опять поправилась, уже до 85 кг.
И вот теперь рассталась более чем с 15кг.
Я понимаю, что это всего лишь цифры, но так приятно видеть 6 вместо 7!
Всем-всем-всем желаю исполнения желаний, радости и оптимизма!
Верьте в свои силы и вы обязательно добьетесь поставленной цели!!!
Минус 500 калорий в день - это минус 500 граммов лишнего веса в неделю! И это не предел!
Самыми последними исследованиями доказано, что простые каждодневные уловки способны за пять недель зримо преобразить вашу фигуру.
1. Cмените тарелки
Чтобы сократить количество потребляемой пищи, достаточно сменить в доме тарелки...
Читать далее»
Вчера пока добиралась домой (непривычно поздно и при этом непривычно своим ходом), несколько раз была ситуация, когда я стояла на остановке, подъезжала какая-нибудь иномарка, и стояла напротив, очевидно ожидая, что я сяду внутрь... =\ неприятно... но вот подумала, если бы я вдруг решила сесть в попутку, кому бы я отправила смску с данными машины, чтобы подстраховаться? и вдруг пришло печальное осознание, что некому... раньше бы даже не думала - лучшей подруге и все... а сейчас у меня нет ее...
Читать далее»
Моя замечательная Жизнь, наблюдая мое состояние нервной системы, сжалилась и решила меня порадовать!
Вечером, неожидано так, пришли ко мне деньги, причем ОЧЕНЬ вовремя!
Потом, уже дома, пришли КД
Потом я поехала поздравлять своего родного дядю с днем рождения и ПРЕВОСХОДНО провела с семьей время (правда нарушила всю диету, но СЧАСТЛИВА!!!) и даже привес в 900грам с утра меня нисколько не расстроил (вот так ему)
так же вечером пришло извещение, что мой приз за рассказ уже ждет на почте...
Читать далее»
|
MAK89
|
|
19 октября 2011 года
|
Вот сегодня и начну, улыбаемся, радуемся жизни. Настраиваемся на все хорошее. А то от этой осени такая хондра, настроение ни какое каждый день какой то серый. Хоть на потолке солнце нарисуй чтоб само светило. эххх... Ну все! Всем хорошего дня. Удачи
На диете не сижу, т. к. лень. Придерживаюсь принципов "минус 60"
Привет всем!!! Не было времени вообще зайти на сайт!!! Да и на себя вообще времени не было!!! Но теперь сына ходит в садик!!! Свекровь дома в отпуске!!! Я уже 2 день в отличном настроении!!! Как свекровь приехали в пятницу, я отдыхала!!! Мне дали отдыхать Да и хорошо когда рядом есть помощники!!! Вышла из депрессии!! И взялась за себя!!! А то уже 93 кг весила!! За 2 дня ушли эти 3 кг... Но теперь я не расстраиваюсь!! У меня есть цели: до которых я буду идти медленно, но верно...
Читать далее»
И самая первая роза под названием «Персиковая», которую я нашла на местной станичной ярмарке. Год назад мы купили небольшой участок в 20 соток и полдома в удивительном месте – станице Бекешевской Ставропольского края. Именно здесь начали осуществляться одна за другой мои мечты.
Здесь я начала сажать свой сад, центром которого будет именно розарий. Я очень люблю выращивать цветы и сад планирую именно как непрерывно цветущий. Климат на Северном Кавказе этому только благоприятствует...
Читать далее»
Вот, девочки и мальчики, хочу дать вам рецептик хлеба, который пеку на каждый день.
Наших домочадцев не всегда можно заставить кушать пользительности, а таким вот хитрым способом можно
Рецепт:
240мл тёплой воды
1ст л оливкового масла
50гр ржаной муки ц/з
150гр пшеничной ц/з
150гр пшеничной первого сорта
1ст л сухого обезжиренного молока
1ст л отрубей
1ст л ламинарии
10гр кунжута
10гр льняного семени
1 чл мёда
1/2чл соли морской
1,5чл дрожжей...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 часа назад