Привет, мои хорошие! Захожу почитать ваши записи - все на месте, молодцы какие. У меня что-то не было пока настроения писать . на работе нам все забанили, так что теперь только вечером могу с вами встречаться.
Спасибо всем, кто давал мне советы по поводу отдыха на Украине. Хотя, полноценно мне отдохнуть не удалось. Мой двухнедельный отпуск резко сократился до одной недели как раз, когда мы только первый день расположились на пляже... Поэтому на море мы пробыли всего 2 дня...
Читать далее»
Ура!! Девченки, мой сынок выиграл цветной принтер!! (при покупке напольной вешалки месяц назад, позвонили сегодня, в администрации гипермаркета мебели нам выдали сертификат)
Аким учится в третьем классе, сегодня принес из школы "Подяку" (благодарность). Это ж как ему сегодня целый день везло!!! Еще и пятница!!
Кстати, смотрите видео на канале СТБ о потере веса ну очень крупными людьми онлайн http://big.stb.ua/video/2011/9/1/32469/#2744281
В прошлом году у нас была летом страшнейшая засуха, пожары и как итог - неурожай. Цены на крупы стали подниматься. Но наша "великая власть" заявила, чуть ли не стуча кулаками по прилавкам случайных магазинов, что "Гречка дорожать не будет! Запасов на складах достаточно, уродилась гречиха тоже неплохо. Поводов для паники нет!"
Лично в нашем регионе гречка "не подорожала" аж на +40 рублей. 900-грамовая пачка ядрицы стоит никак не меньше 120 рублей. А у Вас?
Не знаю с чего начать. Мой оптимальный вес 57-60 кг, такой я была в 2008 году, до беременности. Сейчас ребенку 2 года и мой вес 75 кг и так думаю, что он растет. Очень неприятно смотреть на себя в зеркало и расстраиваться когда нечего одеть. Перестала фотографироваться и смотреть свои старые снимки. Заработала ишемическую болезнь сердца. Вот так... Нужно что-то делать, а у меня просто нет силы воли. Сейчас сижу в декрете и почти ни чем не занимаюсь...
Читать далее»
|
evik
|
|
2 сентября 2011 года
|
Для приобретения желаемых форм Вы, зачастую, прибегаете к применению различных диет: на твороге, яблочная, на углеводах, кремлевской, вегетарианской и другим. Плюс ко всему начинаете принимать различные БАДы и МКЦ, которые являются не совсем полезными. Выбор велик и разнообразен. Но мы постоянно находимся в поиске самого совершенного способа похудения, который уж точно поможет...
Читать далее»
А знаете ли вы, что австралийский ученые внимательно изучили свойства кофе и пришли к выводу, что перед тренировкой полезно выпить одну маленькую чашку натурального черного кофе без сахара?
Добровольцы, участвовавшие в эксперименте, отметили, что эффективность тренировок после выпивания кофе увеличилась. Медики объясняют это тем, что кофе стимулирует использование жировых запасов организма в качестве энергии во время занятий спортом, вследствие чего вы худеете...
Читать далее»
Просто советы. Зато основные! (Не мое - взято отсюда http://my.helpcentr.net/gruppa-podderzhki/gp-20-osnovnie-soveti.html )
А с чем из ниженаписанного вы НЕ согласны?
Итак:
Б удьте последовательны и не отступайте. Если вы действительно решили похудеть и улучшить свое здоровье, действуйте - никаких уступок. Не ищите причины, чтобы отложить диету. Наоборот, вспомните о причинах, побудивших вас начать программу снижения веса.
Б елок – это секретный соус для контроля веса...
Читать далее»
То, что среди твоих подруг есть особы, проводящие в спорт-клубах целые сутки, еще не означает, что это единственный верный режим занятий и другого просто нет. Не стоит думать, что неудачи этим спортсменкам незнакомы – они просто предпочитают про них не распространяться, а тебе видна только надводная часть айсберга...
Читать далее»
Кроха сын пришёл к отцу
И спросить решился:
Папа, папа я хочу
Знать, как появился!
Папа покраснел как рак
И сказал, стесняясь:
В общем, сын, считают так:
Деток носит аист...
Папа, я живу в Москве!
Здесь одни вороны!
И не надо вешать мне
На уши макароны!
Это верно, это так...
Ну тогда допустим...
Мы пошли в универмаг...
Ты лежал в капусте...
Папа, папа, что за бред?!
Это нереально:
Человека покупать -
Это ж криминально!
Ну не знаю я ответ -...
Читать далее»
На две порции;
300 г очищенных креветок, половина большого огурца, 3 ст. л. натурального йогурта, 1 измельченная долька чеснока, 2 ст. л. мелко нарезанного укропа, щепотка молотого тмина, соль по вкусу
.
1. Огурец очистить от кожуры.
2. Порезать овощ брусочками.
3. Положить кусочки огурца в салатницу, перемешать с креветками.
4. Соединить йогурт, укроп, чеснок и тмин. Этим соусом залить салат.
Калорийность одной порции: 200 ккал
Доброго всем!
19 часов назад