Дееевочки! Я вот тоже порылась, и таки нашла! Таки себя! ЭТО УЖААСС!!! Пора посмотреть правде в глаза.
Мне так стыдно, но я решила себя подстегнуть. Это - моя мотивация. ПОтому что я не хочу быть такой!!!
Это я на выпускном в 11 классе. (я слева, к сожалению )
Это фото сделано 31 января 2011 года. Еще до того, как мои глаза открылись на мое отражение. До тех пор я себя видела другой! Немного полной, но весьма милой барышней.. Наивная!
Разница с этим фото в 8 кг. Эх. Еще бы столько же скинуть...
Читать далее»
Фотки... для моих любимых девочек!!!
Сегодня прошла пятую тренировку, Как не страннно, заниматься все тяжелее. С трудом доживаю конца тренировки. Если пройду целиком первый уровень - буду считать себя героиней. Надо бы посмотреть тренировку второго уровня, так сказать морально подготовиться. Что касается результата - о чудо, вес уходит. не могу сказать, что я прикладываю много усилий, ем чуть меньше, стараюсь не ужинать. Но прогресс на весах) всем, кто начал желаю не останавливаться.
|
Gna
|
|
19 октября 2011 года
|
Все повторяется, но уже на новом уровне...
Я две недели жую сладкое в виде шоколада... Не могу сдержаться от еды после 8-ми вечера..
Сегодня даже съела пирожное корзиночку с кремом (оно мне показалось не вкусным,
но удовольствие я получила... Пародокс!!!)
В общем, я поняла: Я просто вернулась к старым привычкам... Вот просто так - взяла и вернулась...
И даже не успела понять в какой момент...
А Вам рассказываю о том "Какая Я...
Хорошая, но вот что-то сегодня не получилось... и т. д...
Читать далее»
ВЧЕРА ВОЯЛА "ЗАСУНУТЬ ПОДАЛЬШЕ И ЗАБЫТЬ".
ИДЯ НАВСТРЕЧУ НАСЕЛЕНИЮ НАШЕГО САЙТА (https://www.diets.ru/post/297406/) ПОПРОБУЮ ВЫЛОЖИТЬ ФОТКИ ДО И ПОСЛЕ. СРАЗУ ОГОВОРЮСЬ, ЧТО ФОТКА "ПОСЛЕ" БЫЛА СДЕЛАНА МЕСЯЦ НАЗАД, ТОГДА ВО МНЕ БЫЛО 79-80 КГ. ЭТО ПЛАТЬЕ Я ОДЕВАЛА ОДИН РАЗ 10 ЛЕТ НАЗАД, ПРАВДА ТОГДА ОНО НА МНЕ БЫЛО ЧУТЬ ПОСВОБОДНЕЙ. СЕГОДНЯШНЕЮ МЕНЯ С МОИМИ 74 КГ НЕ ФОТКАЛИ-НЕЧЕМ. ФОТИК И МОБИЛЬНИК С ФОТОКАМЕРОЙ, КАК НАЗЛО, ПОЛОМАЛИСЬ. САМА ВИЖУ РАЗНИЦУ И УЖАСАЮСЬ:ГДЕ БЫЛИ МОИ ГЛАЗОНЬКИ...
Читать далее»
Гуляли мы с Тимкой и Артёмом на площадке, нигде ни души (такое чувство, что лютый мороз и все дети сидят дома). Почему не выводят деток гулять??? Мы стали кататся на качеле, подошли две мамы и 4 мальчика (один в люльке). Три качели - на каждой мальчика катает мама - рядом стоят (сидят, лежат) поменьше мальчики и тоже разница в возрасте у нас 1,9 года, у вторых мальчиков 2 года ровно, а у третих 2,3 года!!! Мы разговорились, дети игрались вместе, было весело и не хотелось уходить...
Читать далее»
рассказ про Чайную высоту https://www.diets.ru/post/297669/
Остальные фотки тут: https://www.diets.ru/album/298172/
Я очень сильно простудилась, еще и проработала больная 4 дня, теперь чувствую себя просто ужасно Зато пока работала больная хоть систему держала, а дали 3 выходных так я седня и нарушила все, вот думаю может правда пока болею кушать как могу, а потом опять на системку. Думаю уж за 3 дня не вернутся все сброшенные кило...
Читать далее»
Вот решила поделиться удобными табличками, которые нашла в интернете В них основные принципы обеда и ужина. Пользуйтесь на здоровье!!!
114,5, минус полкило, тихо радуюсь и огорчаюсь: тело "поплыло", кожа обвисла, особенно, ноги. Понятно, что за неделю лежания организм пустил в ход мышцы за ненадобностью. Антицеллюлитный крем с кайенским перцем, экстрактом каштана и собственноручно добавленным мумие наношу теперь практически на все тело дважды в день. Есть положительный момент в том, что перец разогревает кожу - не так мерзну. А то что-то с терморегуляцией организма приключилось: никак не могу согреться, сплю в носках и кофте...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 часа назад