Думаю, трудно представить нашу жизнь без хлеба. Недаром говорят, что хлеб - всему голова. С хлебом многие блюда кажутся вкуснее, а обед без хлеба - пустой и невкусный.
А хотите ли вы удивить своих гостей и вкусом хлеба и его подачей? Если да, то можно приготовить вот такой хлеб.
Ингредиенты:
Мука — 300 г
Соль — 1 ч. л.
Сахар — 1 ч. л.
Масло растительное — 3 ст. л.
Дрожжи (сухие) — 3/4 ч. л.
Вода (теплая) — 150-160 мл
Свекла - 50 г...
Читать далее»
Оксисайз. Вторая неделя.
Пять новых позиций!
В начале каждой из последующих недель вы будете включать в свою программу по пять новых позиций программы оксисайз. Вы можете по своему усмотрению изменять порядок выполнения, а также вносить правки в соответствии с возможностями своего организма. Например, если позиция на коленях вызывает у вас затруднения, вы можете заменить ее позицией «Мышцы груди».
Не снижайте темп работы, и после 30 ежедневных повторов оксисайз (Oxycise...
Читать далее»
19.11. Грейпфрутовая диета. 0.5 грея
Всем привет! Недавно в процессе общения с одной клиенткой, речь зашла о моем Учителе. Две мимолетные встречи, каждая по 3- 4 дня, которые изменили мою жизнь. Это был Фрэнк Фарелли. Желающие узнать про него лучше, сделают запрос в Яндексе и найдут массу интересной информации. А я, между тем, просто сделаю копипаст его сессии, которую он проводил в Москве. Стенограмма этой сессии. Примерьте на себя, курильщики!
Фрэнк: — Оксана, чем ты зарабатываешь на жизнь?
Оксана: (Молчит, смущённо улыбается)...
Читать далее»
Сегодня с дочей опять решили испечь хлеб
Состав
1 ст. л. растительного масла
1 ст. л. сахара
1 ч. л. соли
1 ч. л. сухих дрожжей
1,5 стакана муки, просеянной
1 стакан теплой воды
Приготовление
Смешайте масло, сахар, соль, дрожжи, муку и 1 стакан теплой воды
Поставьте тесто в теплое место на 1,5 часа
После выложите тесто в форму и дайте подняться еще раз в течение 30 минут.
Выпекайте хлеб около 35 минутв разогретой духовке до 180 С...
Читать далее»
Я опять хандрила и не писала в дневничок! Но часто была здесь и поглощала информацию!
Итак, признаю - я расслабилась! Спорта не было 3 дня! Питалась тоже не совсем хорошо - появилось неизвестно откуда желание покушать вечером и ещё сладенькое.
Но хватит разлагаться - у меня цель в Новому году увидеть вес 55 кг. И это произойдет!!
Осталось 10 недель до Нового года!!!
А значит чтоб увидеть желанный вес - необходимо стройнеть на 700 гр в неделю, а значит время жескача и спорта...
Читать далее»
Теперь все убедились, что считать калории - это просто? Участницы конкурса "Посчитаем калории" доказали это своими рецептами". А авторы самых интересных рецептов еще и выиграли замечательные призы от марки Erisson!
Пользователи сайта выбрали шестерых победителей конкурса (основой расстановки по рейтингу являются данные о голосовании на момент завершения конкурса). Ими стали:
1. лапотушечка с рецептом куриный шашлычок на пару с гарниром...
Читать далее»
Изящная, тонкая и стройная талия всегда была одним из символов женской красоты. Вот и мне хочется иметь такую. Вот способов сделать свою талию изящной очень много и я растерялась.
А какой объем талии считается правильным и пропорциональным для женщины? Молодые женщины с нормальным телосложением должны вычесть из своего роста 100см. Полученное число и будет соответствовать нормальному объёму талии...
Читать далее»
Вы решили похудеть, но через несколько дней после начала диеты желание сбросить вес ослабевает. И тогда вы делаете себе поблажки в виде мороженого, кусочка пиццы, шоколадной конфеты, а потом решаетесь отложить похудение до понедельника. Согласно статистике только 20% из тех, кто худеет, могут выдержать диету до конца. Но чтобы сбросить лишний вес не обязательно садиться на жесткую диету или голодать. Достаточно не переедать и контролировать свой аппетит...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 часа назад