Елизавета представляет:
Банановые пончики
источник вдохновения: www.cook-talk.com, marika Рецепт на 4 порций
Скорость приготовления: до 30 минут (очень быстро)
Сложность приготовления: очень просто
Стоимость ингредиентов: очень дешево
Готовим (технология): жарить
Кухня: (отменить)
Готовим (кому-то): детям старше 3 лет
подросткам
беременным
всем остальным
Готовим к определенному событию: на встречу с друзьями
на каждый день...
Читать далее»
На сайте я с января месяца 2011 года . Пришла с весом 66 кг -. Это фото сделано было в октябре 2010. Прошёл год после фотографии. За это время я скинула 11.3. Чувствую себя обновлённой . Сегодня сделала фото- только жаль не в той тунике(отдала её сестрёнке).
Оцените меня. Добилась этого результата на 9-ти дневки. Потом устраивала разгрузки. перестала есть после 18. Прекратила употреблять пиво. Перестала есть сладкое и мучное, а если и позволяла себе -то только до 12 дня. Ну разве я не молодец
Девочки, подскажите, как мне найти подходящую диету для моего возраста и с учётом моего состояния здоровья? Мне 54 года. Очень низкий гемоглобин.
Никак не сориентируюсь, где что найти. А может есть группа для таких как я?
представляет:
Очень вкусный манный пудинг с фруктами
Рецепт на 3 порций
Скорость приготовления: 45-60 минут (средне)
Сложность приготовления: очень просто
Стоимость ингредиентов: очень дешево
Готовим (технология): варить
выпекать
Кухня: (отменить)
Готовим (кому-то): детям от 1 до 3 лет
Готовим к определенному событию: на детский праздник
на каждый день
Очень простой, очень вкусный десерт для детей практически любого возраста.
Основные ингредиенты
манка, фрукты...
Читать далее»
Елизавета представляет:
Запеканочки из кабачка и порея с фетой
источник вдохновения: http://i-lara.livejournal.com/ Рецепт на 12 порций
Скорость приготовления: 30-45 минут (быстро)
Сложность приготовления: просто
Стоимость ингредиентов: средне
Готовим (технология): выпекать
Кухня: (отменить)
Готовим (кому-то): детям от 1 до 3 лет
детям старше 3 лет
подросткам
беременным
всем остальным
вегетарианцам
худеющим...
Читать далее»
На 100 гр готового продукта белки-4.69, жиры-7.6, углеводы- 8.6, ккал-119.71.
Ингредиенты:
Лук - 1шт
Морковь - 1шт
Сосиски - 3шт
Колбаса - 150 гр.
Огурцы соленые- 2 шт.
Томатная паста - 2ст. л.
Картошка- 4-5 шт.
Сметана - 1,5 ст. л.
Оливки - 2 ст. л.
. Режим *Выпечка*, периодически помешивая:
1. Лук порезать полукольцами - режим *выпечка*
2. Потереть морковь - туда же
3. Порезать мелко мясо (колбаса, ветчина и т. д.) - туда же
4...
Читать далее»
За рецепт спасибо Елизавете
Основные ингредиенты
творог, кофе, какао
Ингредиенты
•700 г творога
•300 г сливочного сыра
•4 яйца
•200 г сахара
•2 пакетика ванильного сахара
•2 ст. л. лимонного сока
•щепотка соли
•4 ст. л. какао
•1 ст. л. растворимого кофе
Приготовление
1. Кофе развести в 3-х ст. л. воды.
Смешать его с какао и 2-мя ст. л. сахара.
смешать кофе и какао
2. Творог хорошо взбить с сыром, яйцами, ванилью, сахаром, лимонным соком и солью...
Читать далее»
рецепт не мой стащила
Основные ингредиенты
творог, яйца, мак
Ингредиенты
•400-500 г творога
•2 яйца
•4 ст. л. сахара
•3 ст. л. муки (+ 4-5 ст. л. для обваливания)
•щепотка соли
•ваниль
•1,5 ст. л. мака
•цедра 1 лимона
Приготовление
1. Яйца растираем с сахаром и ванилью.
взбить яйца с сахаром
2. Затем добавляем творог. Перемешиваем до однородности.
добавить творог
3. Затем всыпаем муку и соль. А в самом конце – наполнители...
Читать далее»
Подскажите рецепт низкокалорийного крема для торта (у дочки др в воскресенье). Я знаю только сгущенка с маслом (очень калорийно) и сметана с сахаром (уже веселее). Есть еще какие-нибудь проверенные вами варианты?
Девушки, спешу поделиться! =) Все-таки как здорово, когда приходит понимание, что вокруг столько всего интересного помимо еды! =) Я радуюсь каждому дню, я кайфую от всего, будь то даже холод и ветер! =)
А причина в том, что я нашла для себя панацею - ЧАЙ! =) совершенно безопасное для фигуры увлечение а главное, что может быть лучше в холодную погоду...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
6 часов назад