dovi2005 представляет:
Крем Карамель
Рецепт на 5 порций
Скорость приготовления: 60-120 минут (долго)
Сложность приготовления: просто
Стоимость ингредиентов: средне
Готовим (технология): варить
выпекать
охлаждать
Кухня: Французская кухня
Готовим (кому-то): всем остальным
Готовим к определенному событию: на каждый день
Основные ингредиенты
молоко, сливки, яйца
Ингредиенты
•молоко (цельное) 450 мл.,
•сливки 150 мл.,
•яйца 4
•желток 1...
Читать далее»
Несколько смешных фраз из инета, понятно, которые многие могут примерить на себя
Сходил в магазин, купил коту корма по 32 гривны/кг, и себе пельменей по 22 гривны/кг. Сижу думаю с чего начинать обед
Что за напасть! Еду на машине, все пешеходы - козлы. Иду пешком, все водилы - козлы. Еду на велосипеде, ваще все козлы!
Ну и коллектив. Один ходит, притворяется умным, чтобы больше платили, второй - дурачком, чтобы меньше работать
- Здравствуйте, у Вас есть "новопасит"?
- Что простите...
Читать далее»
Всем привет
Сегодня у меня третий день гоночек, вес стоит и думаю причина в том, что на прошлой неделе он как-то стремительно снижался.
Вчера провела над собой эксперимент. Из-за сборов в поездку я замоталась и поняла, что не успеваю поесть за 1,5 часа до тренировки, а раз не успеваю значит и не буду, доделала свои дела, позанималась и поняла, что если сейчас чего-нибудь не съем, то умру с голоду и это был действительно голод, стакан воды не помог, желудок вопил и требовал еды...
Читать далее»
Пятница, отчет за 20 октября.
Новые клубы-то шагают вперед! Задания по тренингу выполняю.
А у нас в стране опять обвал цен намечается, народ делает запасы продуктов, как перед войной! (хоть уже и так цены атомные, растут почти на 100% в месяц )
Отчет за день:
1. Соблюдение системы питания ("-60" + водная диета):
Да/да. Оценка 5.
2. Физ. нагрузка (Оксисайз, пресс, груша) : Да/да/да. Оценка 5.
3. Массаж (вибромассажером и крабиком): Нет/нет. Оценка 0.
4...
Читать далее»
Елизавета представляет:
Салат «Морковные гнездышки»
источник вдохновения: http://www.kuking.net, Иша Рецепт на 6 порций
Скорость приготовления: до 30 минут (очень быстро)
Сложность приготовления: просто
Стоимость ингредиентов: очень дешево
Кухня: (отменить)
Готовим (кому-то): вегетарианцам
Готовим к определенному событию: на праздник
Предлагаю вам попробовать морковный салат с лапшой быстрого приготовления...
Читать далее»
Всем привет!
Держусь четвертый день без нарушений.
Отвес за вчера -700гр
Сегодня ем бананы.
Всем хорошего дня!
(супергерой - это я, если кто не понял )
Ну что ж, дело явно сдвинулось с мертвой точки - нынче с утра отвес 800 грамм. Поехали!
Хм, просчитала питание на день, чё-то маловато калорий получается, и жира чуток не добираю... Купить сметанки что-ли, убить тем самым сразу двух зайцев? На том и порешим.
Добавлено, так что уже Добрый вечер!
Щас посмеялась: только что прочитала, что мне отказано во вступлении в группу "Если у вас ИМТ- 30 и более... то мы ждем вас...". Оказывается, совсем не ждут...
Читать далее»
В последние время часто фоткаю всякую всячину, на мой взгляд красиво, смотрите сами...
Это лишь малая часть, что у меня есть=)
BMR (Basal metabolic rate) - базовый метаболизм, базовое количество калорий, которое позволяет человеку функционировать, например, находясь в коматозном состоянии. Без учета физической активности.
1. Формула Харриса-Бенедикта:...
Читать далее»
Как в мультике - такая легкость в теле образовалась... Утром так приятно просыпаться с пустым желудком!
Правда, вчера между обедом и ужином была шоколадка - 40-грамовый батончик. Не голод, а именно острое желание съесть ЭТУ шоколадку. И что бы вы думали? Наутро оказалось, что пришли женские дни Так что понятно. Взвешиваться не стала - весы показали бы больше, а я бы стала винить шоколадку, а за ней и себя в том, что ее слопала... В общем, осталась в неведении
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
6 часов назад