-За свою жизнь человек съедает примерно 40 тонн различного продовольствия.
-В красном (или розовом) грейпфруте больше витамина С, чем в обычном (желтом).
-В некоторых частях Китая в чай вместо сахара кладут соль.
-Огурцы на 96% состоят из воды.
- Виноград взрывается в микроволновой печи.
- Рис был впервые завезен в Россию во времена Петра I. Тогда его называли "сарацинское пшено".
-В 1995 году впервые в истории японцы съели больше мяса, чем риса...
Читать далее»
Зачем учиться быть внимательными!!!
Внимание — акт, посредством которого мы выделяем какое-либо восприятие или представление из всего содержания нашего сознания, в силу чего это восприятие или представление усиливается в ясности и отчетливости и получает временное преобладание над всем остальным.
Внимательность — свойство, рвение или желание все услышать, узнать и усвоить; (Толковый словарь живого великорусского языка Владимира Даля)...
Читать далее»
Весь день была в делах, даже не успела нормально поесть... Читая свой рацион поняла, что много вредных углеводов, теперь решила есть побольше овощей. Кстати, впервые!!! попробовала шпинат... о боже, вкуснее ничего не ела, теперь буду есть шпинат... Купила в корейском магазине тыквенный чай, хотела прочитать состав, но там на корейском, если кто знает переведите, пожалуйста...
Завтрак:
Вода с медом
4 леденца с сахаром
кофе с обез. молоком + ч л меда
Обед:
Стакан Кефира(2%)...
Читать далее»
рис с сосиской, 4 печенья, 3 конфеты, йогурт 300гр, винограда гр 200, отвес = - 500 гр!!! и все же не поняла я до конца по какому принципу я худею
Обзавелась позавчера альбомом британской певицы Adele. Сейчас слушаю, наслаждаюсь. Поднимаю себе настроение, а то за окном такая погода, что прям жить не хочется!
Завтрак:
кофе с обез. молоком + ч л меда
40 грамм хлопьев Несквик с обез. молоком
Второй завтрак:
морожное 60 грамм (неудержалась)
95 грамм зерен воздушной пшеницы
Обед:
кофе с обез. молоком + ч л меда
2 ч л Нутеллы
Полдник:
Стакан кефира(2,5%)
3 леденца без сахара
Ужин:
зерна пшеницы 50 грамм
Упражнения и остальные процедуры:
+Бег
+упражнения на пресс
+упражнения на бока
+обруч
+упражнения на руки
+скраб(кофе, мед, соль, масло)
Всем привет!!! С утра взвесилась-за 7 дней похудела на 3 кг, Уже хорошо, Решила пойти погулять с собакой подольше и заодно доця предложила устроить мне фотосессию, Прогулка удалась, пришли домой с хорошим настроением! Прилагаю несколько фото с прогулки, надеюсь позитив передастся и вам, Осень прекрасная пора, как и все времена года,!!!
Хотела устроить разгруз на шоколаде, но всю плитку своровал младший брат и вот что получилось:
Завтрак:
кофе с обез. молоком + ч л меда
3 шоколадных конфеты
1 печенье
Обед:
кофе с обез. молоком + ч л меда
леденец без сахара
40 грамм Несквика
Ужин:
2 шоколадных кофеты
30 грамм Несквика с молоком
Упражнения и остальные процедуры:
+Бег
+упражнения на пресс
+упражнения на бока
+обруч
+упражнения на руки
+скраб(кофе, мед, соль, масло)
Привет февочки!
Ну что, 7 числа ходили мы к ЛОРу, нашла у нас двусторонний ОТИТ И еще мне высказала, что раньше не пришли Дык ведь дочь не жаловалась, педиатресса наша сказала что ВСЕ У НАС ХОРОШО
Поэтому так долго не могли вылечится...
Сейчас все хорошо (т-т-т) , в понедельник должны в сад пойти.
Теперь еще одна проблемка нарисовалась, кризис 3-х летки Гулять не хочу, одеваться не хочу, хочу сама сок открыть, сама оденусь/разденусь, но если что-то не получается... Капец...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
6 часов назад