Девочки, спасибо за поздравления! Меня это очень мотивирует ))))
У меня есть контрольные брюки, которые не налезали на мне год! Просто не налезали и все. Так вот, насколько я похудела могу оценить благодаря моим брюкам. Сегодня утром решила все таки попробовать их надеть. Вуаля!!! Я влезла, правда пришлось чуть поднапрячься, но влезла!!! Ура! И вот еще что я решила. У меня есть куча фоток, где я достаточно пухлая. Я их ненавижу. У меня идея...
Читать далее»
Маски для волос из глины.
Маски для волос из глины просты, поэтому их легко сделать и в домашних условиях. Глину можно купить в аптеке в виде сухих порошков или паст. Разводят ее в указанной в инструкции пропорции, оптимальной считается консистенция густой сметаны. Делают глиняные маски для волос 2 раза в неделю. На влажные волосы наносят приготовленную глину и оставляют на 15 минут, после чего голову слегка массируют и постепенно смывают глину...
Читать далее»
Нашла вот в интернете рецептик, может кто захочет сделать.
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт, Сахар - 3 стакана, Какао - 2 ст ложки, Мука - 4 ст ложки, Ванилин - щепотку, Грецкие орехи - 1 стакан, Масло сливочное - 1 ч ложка, Молоко - 2 стакана
Приготовление:
Яйца хорошо растереть с сахаром, добавить муку, какао, тертые грецкие орехи и сливочное масло и щепотку ванилина, смесь тщательно перемешать, добавить молоко и опять тщательно перемешать...
Читать далее»
Сзгодня встала и в 4 утра съела картошки жаренной, пирога и т д. а потом ещё завтракала в 8 утра, вообщем всё записала в завтрак. Не понимаю 100 гр это сколько, поэтому решила приблизительно, но есть уже наверное на целый день не хочу.
Я учусь в 11 классе филологического профиля. Естественно, по программе нам положено очень много читать. И я была рада этому, переходя на фил. профиль, так как люблю читать. Но я и не подозревала за какими именно книгами мне придется проводить большую часть своего времени. Думаете это прекрасная русская классика или захватывающие произведения великих иностранных писателей? Ай, нет.
Ну я долго терпела, читая этот бред. Однако последнее мое школьное задание меня просто убило. Кто-то читал "Джакомо Джойс"...
Читать далее»
Если повторяюсь, то застрелити меня, жутко извиняюсь!
Хочешь есть - попей водички. Вот девиз анерексички.
Наша лучшая диета-
Черный кофе, сигарета,
Лист салата, литр воды.
Нафиг пончики, торты.
Нафиг сало и сгущенка,
Нафиг масло и тушёнка.
Нафиг вафли и конфеты
На фиг Сникерс и котлеты.
И туда же- сахар, мёд.
Пососём-ка лучше лёд!
Курим-курим, воду пьем,
Мы все легче на подъем.
Будут кости к январю-
Я вам точно говорю!
Скажем срывам “до свиданья“...
Читать далее»
Девочки подруженьки привет принимайте меня обратно в свои ряды как говориться в гостях хорошо, а дома сытнее кормят
Для начала отчитаюсь о 14 дневке. Диета замечательная, не голодная, не сложная, переноситься легко
За первую неделю ушло 3 кг, а потом началось, то ПМС то кд и вес встал, ну да ладно маленький отвес это тоже отвес
Девоньки я все-таки маньяк, это я про грибы мало того что лесными забила пол морозилки и все банки, так я ещё и вешенки посадила
А они взяли и выросли...
Читать далее»
Первая суббота на пути к стройности и радостная весть: отвес в 200 г. , те уже минус целый килограмм всего за несколько дней, так что в ближайшие несколько дней возможна некоторая стагнация процесса, к чему надо морально приготовиться, не психовать и не огорчаться. Все идет как надо!
Сегодня пойду на акваэробику, а завтра попробую первый раз после оочень долгого перерыва пойти в зал на флекс, немножко из-за этого в напряге, посмотрим, как это будет , форму уже приготовила. Надо только верх придумать...
Читать далее»
Ох, какие дни у меня были всю эту неделю - забитые под завязку... По всем направлениям - работа, дом, семья... Помимо большого рабочего загруза в штатном режиме еще прорисовался визит большого босса в наш город, т. к. проводится тут тематическая конференция, на которую меня знакомые попросили пригласить нашего босса как вип-гостя... И таки получилось, и он едет. Пришлось взять на себя функции сопровождения подготовки визита, т. к...
Читать далее»
Суббота, отчет за 21 октября.
Сегодня у меня праздник! С начала июля вес ниже 76.2 не опускался, колебался в пределах до 77.4 кг, а сегодня - 75,9!!! Испытывала смешанные чувства - и радость, и неуверенность (неужели? что это? надолго ли?), и чувство победы. Хочется верить, что впереди - моя желанная стройность.
Отчет за день:
1. Соблюдение системы питания ("-60" + водная диета):
Да/да. Оценка 5.
2. Физ. нагрузка (Оксисайз, пресс, груша) : Да/да/да. Оценка 5.
3...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
8 часов назад