Уфф, честно говоря, я уже устала... вес скачит от 54 до 56,5... никак не могу дойти хотя бы до 52, осуждайте не осуждайте... всегда была 49-50 и раз бабах за три месяца 57 это кошмар и стресс для меня... Скоро свадьба сестры(19.11) и хотелось бы выглядить потрясающе... в этом весе я себя чувствую ужасно неуверенно, даже никак покрашу волосы, о кончиках вообще не буду говорить... всё когда похудею, тогда и покрашусь... решила сесть на овсяную диету, поняла, что безуглеводные диеты не для меня...
Читать далее»
Девочки, подскажите кто-что знает... Когда делала Бф, то норм могла делать его и при КД, даже в первый день... сильной активности там не надо... А как дела обстоят с более активной физической нагрузкой? Я вот например про Джилиан Майклз говорю... просто вроде как делаю уже несколько дней, а сегодня КД пришли... вот и незнаю... делать ли сегодня... или подождать хотя бы первый день КД? А завтра типа продолжить...
Читать далее»
Девочки Я нарисовала следующий по очереди портрет
Вот оцените
|
Зоя56
|
|
22 октября 2011 года
|
Нашла в нете. Понравилось. На авторство не претендую.
«Избавилась от целлюлита полосками для эпиляции, посаженными на клей БФ-6. Заклеила им весь целлюлит!
Изоленка
Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!
RozhAllka
Шлаковая диета. Шлак можно не выводить, а грузить лопатой. 5-6 часов в день. Горы шлака и лопата здесь.
СМУглянка...
Читать далее»
Льняное масло— увлажняет сухие волосы, придает естественный блеск, питает кожу головы. Маски для волос с льняным маслом предотвращают выпадение волос;
Подсолнечное масло — применяют, для того, чтобы избавиться от секущихся кончиков, при чрезмерной сухости волос. Особенно рекомендуется применять маски для волос из подсолнечного масла в зимнее время года:
Кокосовое масло — сохраняет волосы при частом мытье головы, возвращает естественный блеск...
Читать далее»
Решила спросить: девочки, все кто на дюкане, вы кроме ходьбы еще применяете какие-либо спортивные решения? Я вот поклонница Бодифлекса, хочу снова начать им заниматься. Как считаете, можно? Дюкан же говорит, что нужно только ходить, а интенсивные занятия - слишком?
Я теперь в фазе Чередования. Уже второй день. Сегодня белковый. Вчера был смешанный. Вес 80,4, что радует. У меня есть страх: я не знаю что кушать... КОгда была Атака - сомнений не было, только белки и все, то есть мясо-творог-молочка. А сейчас добавились овощи, и я не знаю что же можно приготовить, чтобы вкусно было. Вчерашний день показал, что без масла да с постным мясом даже перцы фаршированные - гадость та еще. От специй меня уже тошнит тоже, на горчицу не могу даже смотреть, подкатывает к горлу...
Читать далее»
Привет други мои!!!
Вот я к вам и вернулась, после долгих прогулов вперемежку с жориком
Это можно сказать не отчёт, а так, пост о жизни за неделю.
Итак... Кушала много и сразу. В том числе вредного. Описать сложно, поэтому не буду и начинать
Что касается занятий, то от них я благополучно отлынивала всю неделю, заменив спортивными пробежками с коляской и без
Я наконец то купила себе машинку Вот она красавица моя...
Читать далее»
Окровавленное тело лидера ливийской Джамахирии Муамара Каддафи выставлено на всеобщее обозрение в промышленном холодильнике в торговом центре в ливийской Мисрате, сообщает в субботу агентство Ассошиэйтед Пресс.
Жители Мисраты выстроились в длинные очереди к торговому центру, где в одном из холодильников для овощей лежит тело убитого в четверг ливийского диктатора...
Читать далее»
|
ИРЛИ
|
|
22 октября 2011 года
|
В общем, планы вдребезги ночью замучила бессонница (а нефига в 22 делать обертывание с кофе - кофеин внутривенно вводить))))) поэтому встать в 11, как хотела, не смогла - уснула толком около 5ти, а надо было восстановиться после тяжелой рабочей недели. Значит, на меховую выставку я не успеваю я думала до массажа заехать, т. к. массаж до 18, а выставка до 19... Поэтому после массажа будет поздно. Зато наконец-то отнесла в ремонт сапоги свои...
В мастерской произошел курьезный случай...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
8 часов назад