Дневники

	Начало положено!	24 октября 2011 года
	Privereda

Ну вот, со вчерашнего дня договорились вместе с мамой худеть, стройнеть и хорошеть... Почему именно с мамой?! Думаю, что она самый осведомленный эксперт в деле похудения и оздоровления из всех моих знакомых! Ну и вместе, веселей-то будет! Так что вечером я отказалась от привычной чашечки чая с чем-то безумно-сдобно-любимым и заменила на 250г ряженки... Знаю это, конечно не диетическая "еда"... но я пришла с работы голодная как волк перекусила, но через пару часов вновь захотела что-то погрызть... Читать далее»

	Privereda
	24 октября 2011 года

+2 | Комментарии (0)

Выражения...	24 октября 2011 года
Marikka в Худеем со смехом!

• Счастье - когда тебя понимают, несчастье - когда тебя раскусили...
• Утро - это такая часть суток, когда завидуешь безработным...
• Аппетит и гости приходят во время еды.
• Взялся за гpудь - говоpи что-нибудь...
• Hазвался груздем - лечись дальше!
• Работа не волк - сколько не коpми - все стоит
• Лучше пеpеесть, чем недоспать
• Шила в плавках не утаишь
• Что естественно, то не без оpгазма!
• Слово не воробей, а гадит метко.
• Улыбка - понятие растяжимое... Читать далее»

Marikka в Худеем со смехом!
24 октября 2011 года

+19 | Комментарии (8)

24.10.2011 Опять шоко!!!	24 октября 2011 года
Allenka19

Привет всем! Сегодня опять разгрузка на шоколадке! В прошлый раз перенесла легко и вот снова решила попробовать! Удалось! Завтра посмотрю на результат! Теперь это моя самая любимая рзгрузка!!!

Allenka19
24 октября 2011 года

+1 | Комментарии (2)

	Подводим итоги "Лечебная диета"	24 октября 2011 года
	tomohka

За весь период, за 14 дней я стала стройнее и легче на 1.8 кг. за 14 дней были отклонения от диеты.
Иногда приходилось корректировать меню, по причине возраста и здоровья. Но я и не собиралась
слепо следовать диете, во вред своему здоровью! Самое главное диета должна укреплять,
восстанавливать здоровье! А вообще я собой довольна, впервые я смотрела в распечатку,
что же там рекомендуется на такой то день есть! Тем более, это целых 14 дней... Читать далее»

3 фотографии

	tomohka
	24 октября 2011 года

+6 | Комментарии (11)

	Красивые волосы - это украшение девушки.	24 октября 2011 года
	yliya27

Еще в детстве мне мама говорила: "Красивые волосы-это украшение девочки". У меня всегда были длинные волосы, я заплетала их в косичку, в колосок и относилась очень серьезно к уходу за ними. Мама покупала мне всегда хорошие шампуни и заваривала мне ромашку для волос. Она меня и приучила к заботе за волосами. Конечно, для того чтобы волосы были красивыми и здоровыми за ними следует правильно ухаживать и не жалеть сил... Читать далее»

5 фотографий

	yliya27
	24 октября 2011 года

+7 | Комментарии (0)

	Про Wii Fit на сайте :)	24 октября 2011 года
	Suerte

Некоторое время назад я создавала группу про wii fit, туда даже присоединился кое-какой народ.
Сейчас я сообразила, что для этой темы всё же больше подходит формат клуба - болтать и мониторить свои результаты.
Если у вас есть Nindendo Wii Fit, вы собираетесь его приобрести или вы пока просто ищите способ продуктивно заниматься спортом дома - присоединяйтесь!
https://www.diets.ru/club/302686/

	Suerte
	24 октября 2011 года

+1 | Комментарии (3)

	Переезд	24 октября 2011 года
	Suerte в Nindendo Wii Fit - Прекрасный способ заниматься дома!

Друзья мои Я решила переехать. Поскольку множества каких-то осмысленных тем про вии фит не напридумываешь, а вот поделиться впечатлениями, результатами и просто потрепаться - это в самый раз, то больше для этой цели подходит формат клуба, а не группы.
Присоединяйтесь к клубу!
https://www.diets.ru/club/302686/

	Suerte в Nindendo Wii Fit - Прекрасный способ заниматься дома!
	24 октября 2011 года

+2 | Комментарии (0)

	шагомер - 24 октября (понедельник)	24 октября 2011 года
	dielect

10235 шагов
2278 кардиошага 23 минуты
317 ккал 18.1 гр
5.62 км
мдя, кардиорежим не ахти будем исправляться
ох... как же мучителен выбор бывает порой
Беговая дорожка Winner Riviera
или такая
Беговая дорожка EuroFit Сalais 20
склоняюсь ко второй...
побаловала сегодня себя косметикой Givenchy... в магазине давали пробник блеска для губ, уже третий день им крашусь... это что-то с чем-то ну заодно и тушь решила их попробовать... Читать далее»

2 фотографии

	dielect
	24 октября 2011 года

+6 | Комментарии (26)

	На тропу войны с весом	24 октября 2011 года
	sky_777

Не являюсь поклонницей диетических брошюр, но "Победу над весом" стала читать с упоением. 650 страниц да еще и «убористым» шрифтом — по-моему, толще книг по «тонкой» теме я еще не встречала.
Открывая первую страницу, мысленно жалела себя, мол, потерпи, родная, доктор писал, скорей всего понять эти «выкладки» сможет только «кот ученый, что ходит по цепи кругом». Я ошиблась. Содержание — просто отпад! Выражаясь современным слэнгом, «для блондинок». Начала ее изучать и не могла оторваться... Читать далее»

	sky_777
	24 октября 2011 года

+4 | Комментарии (12)

	Отчет за октябрь	24 октября 2011 года
	olechka-super в Марафон стройности к Новому Году - 2011

1. Вес - уменьшается, но понемногу, всего за месяц - 700 гр.
2. Выбранное питание - система - 60, нарушала на выходных
3. Физ. нагрузка - утром занятия бодифлексом, вечером занятия с Джиллиан Майклс
4. Мероприятия для себя любимой - маникюр, стрижка, баня, душ с кофейным скрабом
5. На сайт захожу каждый день, но в дневник практически не пишу, читаю записи в дневниках, ставлю оценки, добавляю комментарии, вес отмечаю каждую неделю, иногда каждый день
6... Читать далее»