Дневники



День 1 - 62,7 кг. 4 апреля 2011 года
Алена 333
Привет!!! Ну вот и наступил понедельник, как и обещала начала сегодня перенесенную с прошлой недели диету.
Сегодня съедено 3 банана и 3 стакана молока. Пью воду, чай.
Вес с утра 62,7 кг.
На завтра по плану тоже бананы. Мне пока нравится. Делаю коктейль, вкусненько.
Решила, что это моя последняя попытка. Если сорвусь, не выдержу, то все, буду считать, что мне комфортно с нынешним весом.
Просто устала уже от этой постоянной борьбы... Читать далее»
+5  |  Комментарии (8)
Рецепт домашнего мороженого 4 апреля 2011 года
nfytxrf в Рецепты на все случаи жизни
Домашнее мороженое – десерт для тех, кто заботиться о своем здоровье и старается употреблять только хорошо проверенные продукты питания.
Особенно, если у тебя растут в семье маленькие сладкоежки. Ведь нет ничего безопаснее для детей, чем еда, приготовленная дома.
Ингредиенты:
- сливки (33%) – 210 мл
- яичные желтки – 3 шт
- молоко – 210 мл
- сахар – 150 г
- ванильный сахар – 1 ч. ложка
Приготовление:
1... Читать далее»
+13  |  Комментарии (6)
В раздумьях 4 апреля 2011 года
kowenyatko
Итак, диета моя закончилась... после нее состоялась пищевая вакханалия и организму это категорически не понравилось...
В раздумьях что же делать дальше, как питаться. Я испытываю вполне ощутимое желание питаться так, как во время диеты. Но в то же время мозгом понимаю, что это не правильно... Диета есть диета.
Посмотрела по калориям, белкам, жирам и углеводам меню выхода из диеты Протасова - идеально вроде... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Девочки принимайте меня в ряды любителей диетического супа :) 4 апреля 2011 года
Molly2Babe в Овощной суп для похудения
Итак решилась... Уж столько написано про эту диету, что грех её не попробовать. Буду делать запасы для супа, побольше разных овощей, зелени и в четверг я с вами. Честно, честно! Уж если я овсянку в течение недели выдержала, то супчик сам бог велел.
Всем удачи!!!
+2  |  Комментарии (6)
Хитозан очищает организм от лишнего жира 4 апреля 2011 года
Olgadog в На все случаи жизни
Снова начала принимать хитозан. Ведь когда то он очень помог мне. Даже лежа на больничной койке в течение месяца, я не поправилась ни на грамм, хотя на фоне стресса все ела-ела Как я про него забыла? Хитозан - аминополисахарид, полученный из панцирей ракообразных и является натуральным источником пищевых волокон. Это - уникальное вещество, снижающее уровень холестерина в крови... Читать далее»
+6  |  Комментарии (8)
Посоветуйте =) 4 апреля 2011 года
Darina_K
Купила клетчатку Наше наследие вот такую, как её правильно употреблять? там написано за пол часа до еды но мне это не удобно, если на ночь с кефиром пить, нормально будет? и утром в творожок добавлять?
+3  |  Комментарии (8)
moya vtoraya popitka 4 апреля 2011 года
ya_katerina в Боннский суп
Zdravstvuite devushki!
Slu4aino popala na etot sait v poiskah edinomishlennikov )
Ya uje 4-i den’ siju na supe. Eto moya vtoraya popitka, t.k. pervaya zakon4ilas’ na 3-i den’, kogda ot supa menya prosto toshnilo.
V etot raz vse prohodit gorazdo lu4she.
+ yoga 4erez den’ i obru4
Vsveshivalas’ tol’ko v na4ale dieti - 63,5 kg, ho4u vzvesit’sya v konce.
+2  |  Комментарии (9)
Фото До и После 4 апреля 2011 года
Ольга Валентиновна в Обсуждение сайта
Не могу загрузить фото До и После. Уже три раза вводила информацию и фото, и ничего.
+2  |  Комментарии (3)
Опять всё сначала... 4 апреля 2011 года
svetopusik
Опять всё сначала... Ну вот.. опять привес... надо за себя браться... на улице весна, а скоро лето... маечки, платья и... купальники... Сегодня я ужО наелась, завтра у папы день варенья.. поэтому со среды попробую эту диету. Пожелайте мне удачи
+4  |  Комментарии (5)
Диетыши, 4 апреля 4 апреля 2011 года
Лелька8
Утром не успела взвеситься , проспали !
Но самочувствие отличное!
Меню на сегодня:
Завтрак.
Стакан воды с лимоном и 2 любимых фрукта, в идеале сделать фруктовый салат.
Можно все кроме бананов, слив, винограда.
Дневной перекус.
Чай + орешки.
Обед.
Запеченная рыба 300 грамм.
Не хотите рыбу - запеките куриную грудку с луком кольцами и любимой зеленью.
Едим со свежим салатом.
Вечерний перекус
Чай, сухарик и маленький кусочек сыра.
Ужин.
Любой овощной суп.
Страницы:
1 ... 28560 28561 28562 28563 28564 ... 30588




Фильтр записей:



Статусы:

сегодня лучше, чем вчера)))

Катя Лавор
19 часов назад
elenaovodova4861Смысл жизни - быть счастливым
kattarsisНикогда не поздно встать на правильный путь
SyapaПодсчет калорий
FreeStyle VictoryОбида, как укус комара. Если не чесать, то пройдет быстрее
GradaЯ вернулась)) Боюсь вставать на весы.))
IngaFlamingoВдыхай Красоту...Выдыхай Любовь,,,
ATB564У меня погиб папа
ГеняБыла 107, сейчас 77, хочу 70. Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
gvreise-2018Девочки!!! очень срочно надо похудеть!!! ОООЧень много надо сбросить!!!! подскажите как вы худеете?

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная