Современный ритм редко дает нам возможность задуматься о своей жизни. Давайте оглянемся и посмотрим, что нас окружает...
Избавляемся от:скопившегося хлама
Так сложно бывает расстаться со старой вещью: а вдруг пригодится? Результат — залежи старого хлама по всей квартире. Но и нужные вещи могут превратить квартиру, особенно небольшую, в настоящий склад. Чтобы этого избежать, важно правильно использовать пространство.
1. Без права продления
Каждые три месяца пересматривайте убранные вещи...
Читать далее»
Вначале берёте салатные листья и тщательно их моете под холодной водой (можно с добавлением небольшого количества яблочного уксуса - чтобы продезинфицировать).
Затем даёте им немножко полежать…… в дуршлаке, чтобы сошла вода.
Теперь выкладываете их в глубокое блюдо.
Сверху красиво раскладываете порезанные дольками помидоры(например, 1 шт. на человека), яйца (на личное усмотрение. я часто кладу 2 шт.) и поджаренные кусочки бекона.
Всё. Салат готов!
Для соуса, смешать в стакане:
1,2 ст...
Читать далее»
7.00 - чашка горячего черного чая
9.00 - вареное яйцо
11.00 - столовая ложка распаренного изюма
13.00 - 100-150 г вареной без соли курицы (белое мясо)
15.00 - стакан томатного сока
17.00 - вареное яйцо
19.00 - зеленое яблоко
21.00 - стакан кефира
Между приемами пищи, можно пить зеленый чай без сахара и негазированную минеральную воду.
Посидела на этой диете 5 дней и скинула с 4 кг.
Объемы - Было / Стало
Обхват груди - 94 см / 91 см
Обхват талии - 74 см / 69 см...
Читать далее»
Доброго времени суток
В воскресение потопали гулять с Владом, вообще пошли абонемент в бассейн на двоих покупать
Возвращаемся, а в ящичке извещение Уря!!! Пришел подарочек от Ириши за призовое место в конкурсе "Косметический десант"
Как почта открылась, я пошла получать Признаюсь, руки чесались открыть прям там
Но я удержалась
Вот
Распаковала, а там Помадка, румяшки и блеск Я удивилась Ждала помадку и румянки Но Ириша решила меня побаловать Спасибо
Рямяшки такие классные...
Читать далее»
Красители на основе карамели, использующиеся при изготовлении напитков «Кока-Кола» и «Пепси», могут провоцировать развитие рака.
Это только в рекламе ингредиенты «Кока-Колы» — сплошь натуральные: кофеин, ванилин, корица, да кориандр. На деле, утверждают активисты за здоровое питание, если там что натуральное и есть, то все хорошее перечеркивает краситель – «карамель», как предпочитают называть его производители.
Однако от настоящей карамели в нем – одно название...
Читать далее»
Девчонки, нужен совет!!!
Мама вчера принесла 3 небольших репки и сказала что-нибудь с ними сегодня сделать. Я репу всего 1 раз в жизни ела, запечную в духовке. Вроде понравилась.
Мне нужно что-нибудь без майонеза, желательно без масла, поменьше соли(я её не ем)...
может какой-нибудь салат из свежей репы...
в общем, не знаю, что нибудь
Похудеть без строгой диеты? Легко!
Каждая женщина хотя бы раз в жизни критически осматривает себя в зеркале и решает, что надо бы сбросить несколько килограммов. Но можно ли сделать это без вредных и изнуряющих диет, соблюдая некий набор несложных правил питания? Безусловно!
Сразу хотим сказать, что не стоит приниматься за выполнение всех пунктов нашего «плана» по похудению с завтрашнего утра. Начните с того, что вам кажется наиболее простым...
Читать далее»
В Дубае классно, солнце, океан, шопинг как обычно удачен Дети в восторге, сидят в аквапарке. Но похудение тут же замедлилось. Я бы даже скзала пошло в обратном направлении. Ужины тут шикарные, и даже однократное заполнение тарелки салатами и тушеной рыбой с овощами тут же сказалось на округлостях. Посещение аптеки предложили слимингующий чай и ксеникал двух видов который тут же выведет все что съел.
Двигаюсь много, так что пока рецепта для счастливого ухудшения аппетита нет.
завтрак:
50гр. творога
кофе чёрный
обед:
овощной суп со сметаной, чай без сахара
ужин:
салат из пекинской капусты с огурцами и отварная грудинка, 0,5л 1% кефира
Ну что же... отметила для себя, что же я съела вчера, в принципе не плохое начало, буду держаться дальше, хотя не удержалась сегодня и съела 3 конфетки стыдно!
Вот что вычитала в и-нете, может кому пригодится.
Комнатные цветы способны не только украсить собой интерьер, но и создать в доме поле положительной энергии. Их наличие в квартире – залог здоровья членов вашей семьи. И если у вас еще нет комнатных растений – задумайтесь над этими словами.
Выбираем растение...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
22 часа назад