Эх. Ежедневно тренироваться всё это время не тренировалась, удавалось только через день. Но хоть через день - и то неплохо, ящетаю.
А вообще - надо просто докачать всё, что хочется (сейчас в закачках бразильский попчик ), взять расписать себе нефиговый такой план, чтобы конкретный был - и вперёд. Когда есть план, он больше стимулирует. А то у меня просто "позаниматься" - и всё. И одна и та же тренировка каждый раз...
Читать далее»
Начало обучения
День 1. В наше подразделение пришел полковник и объявил, что мы будем учиться диверсионному делу по новой программе. До окончания подготовки никто живым не уйдет. А если кто несогласен, то пусть пишет рапорт. Его расстреляют без очереди.
День 2. Пришел сержант. Сказал, что нашим обучением будет заниматься именно он. Обучаться будем по особой секретной школе (и технике) ниндзя, о которой не знаю даже сами ниндзя...
Читать далее»
|
Fanera
в |
|
18 сентября 2011 года
|
Хлеб всему голова
Хлеб По мнению историков и археологов, хлеб был "открыт" свыше 15 тысяч лет назад. В каменном веке наши доисторические предки ели зерна в сыром виде. Позднее они научились растирать их между камнями - будущими жерновами, и полученную муку смешивали с водой. То есть первый хлеб представлял собой жидкую зерновую кашу или похлебку (кстати, такую кашу до сих пор употребляют в некоторых странах Азии и Африки). Когда древние люди научились добывать огонь, они стали печь пресные лепешки...
Читать далее»
Вечер удался!
Ну что же еще написать, если не это, так как у меня была пижамная вечеринка!!! ЯЯЯЯХХХХУУУУУУ!!!
Но! Отчитаюсь по полной!
Во-первых, я не пила спиртного! Только грейпфрутовый сок с водой 1/3.
Во-вторых, я съела один средний грейпфрут, грамм 15 семечек, примерно 20 грамм соленого арахиса, половинку зефира и половинку шоколадной вафли!
В-третьих, я танцевала как сумасшедшая минут 20! Танцевала в стиле буги-вуги...
Читать далее»
1. Первым делом, попытайтесь выяснить, чья это плачет женщина. Когда женщина чья-то, утешать ее небезопасно. Если женщина ничья, возьмите ее себе. Теперь, если она продолжит плакать, то будет совершенно понятно, что это от счастья.
2. Когда плачет ваша личная женщина, не оставляйте ее одну. А то вокруг все только и думают, что она ничья. Будьте к ней максимально близки и внимательны...
Читать далее»
Очень хотела, чтобы выиграло яблоко, потому что имела в запасе один хороший рецепт с этим продуктом)
Яблочный чизкейк: нежный, сладкий, тающий во рту... )
Итак нам понадобится:
А если с просчитанной калорийностью, то:
Заметка: берем любое печенье без наполнителя. Я взяла то, что дома было)
Крошим печенье до "крошечного" состояния и смешиваем со сливочным маслом, вымешиваем так, чтобы это была однородная масса из которой можно что-то лепить...
Читать далее»
Завтрак: Морковная закуска, кофе
Морковная закуска
80 гр моркови, мякоть 1/2 апельсина,15 гр грецких орехов, 15 гр растительного масла, соль
Морковь очистить, помыть и натереть на мелкой терке, смешать с измельченной мякотью апельсина, добавить соль, залить растительным маслом, перемешать.
Выложить в неглубокий салатник и посыпать орехами.
Углеводная стоимость блюда: около 7,5 баллов
ОБЕД: Суп рыбный с сыром, говяжьи полоски с брынзой, чай зеленый
Суп рыбный с сыром...
Читать далее»
7-00. первый будильник.
Ааа… заткнись, гад! Черт, где ты там?! Кто ж тебя научил таким мерзким звуком пиликать, у меня сейчас мозжечок лопнет!.. Немцы, фашисты, сименсов понаделали русских людей мучить.. Хрр...
7-10. второй будильник.
Что?! А? Я не сплю. Замолчи, встаю уже. Хотя нет, знаете что? Не пойду я сегодня на работу. Я заболела, у меня сыпь по телу пошла… Нет, у меня трубу прорвало и всю квартиру затопило… Бабушка ногу сломала… Сестра рожает… Пожар. У нас соседи загорелись...
Читать далее»
девочки, сегодня из-за болезни не было совсем никакого настроения...
вот вечером помыла голову, сделала масочку для блеска волос
и решила поднять себе настроение и сделала маникюрчик яркий
неделю работала -некогда было, просто красила перламутрово розоватым лаком...
и вот аж соскучилась по ярким краскам
не судите строго - кривовато получилось
Девочки, нужен ваш совет. Дело в том, что я не знаю как считать калории. В сухом виде одна цифра, а варенный продукт уже совсем другое. Вот например форель вареная без соли, как ее считать? Помогите пожалуйста, объясните принцип и разницу между вареным продуктом и сухим.
Болею...
4 дня назад