Трям, здрасте))
Девочки... я шоке тихом, только что, телефонный звонок... у меня 6 ноября проф праздник.. звонят девченки из моего отдела и зовут гулять... а я прям как то растерялась... с одной стороны пойти хочется, давно не ходила гулять... а с другой.. давно не ходила гулять...
Читать далее»
Фейсбилдинг – основные упражнения
Начните с того, что выполняйте каждое из приведенных ниже упражнений 5 раз по 6 секунд. Постепенно увеличивая число повторений, доведите их до 20. занимайтесь каждый день и делайте легкий массаж лица до или после тренировки
Фейсбилдинг для разглаживания морщин на лбу
Положите ладони на лоб так, чтобы безымянные пальцы лежали на бровях. Преодолевая сопротивление безымянных пальцев, поднимите брови...
Читать далее»
Привет, друзья и подружки!
Я в гостях, меня кормят, как на убой! Но я не соблазняюсь вкусностями Вес от фонаря поставила 114, так как после поезда отекли ноги.
Отдыхаю)) Сразу к вам на любимый диетс!
Ходили в лес с двоюродным братом, его женой, дочерью и зятем. А потом - банька! Как я люблю баньку!!! С бассейном! Знатно попарились с веничком!
Родственники нахваливали, что я постройнела, и с пониманием отнеслись к весам и к тому, что не стала с ними пить.
Но я все еще болею, эта зараза на мои нервы прочно подсела и я вот только не так сильно уже кашляю, но в целом, после двух денй лежания под одеялом и выпивания кучи чая с вареньем и медом и выпотевания и смены куууууучи футболок, да моей второй половинке надо ставить памятник за все старания, и мне стало лучше, но этот кашель все еще тут...
Читать далее»
Всем приветик! стройняшечки! вот сегодня настал день когда я получила свои долгожданные посылочки ИВ РОШЕ! Их задерживали долго, но они все таки добрались до меня мои хорошки! я на седьмом небе от счастья!!!1 итак хвалюли мои:
1. заказала набор по привлекательной цене! красная помада плюс ярко-красный лак! помада увлажняющая!
на губах вообще классно ощущается! мне нравиться и совсем не липкая! обалденный оттенок! вот она на губах...
Читать далее»
Зачем я худею? Да, чтобы нравиться самой себе! Я ни за что не поверю, что оплывшая жиром дама может нравиться сама себе! Не поверю, что можно полюбить "эти миленькие ямочки" на попе и бедрах - целлюлит! Не поверю, что женщина идущая в немыслимых размерах балахоне не завидует стройняшке в узких джинсах! А еще, мне нравится, когда друзья моего мужа завидуют ему, что у него такая красивая жена!
Почему повышается аппетит осенью
Сдерживание зверского аппетита Погода оказывает влияние на наши потребности в калориях. Как правило, в холодную погоду, человек ест больше калорийной и питательной пищи. Таким образом, наш организм готовится к зиме. Если нам продолжительное время прохладно, то наш организм будет нуждаться в получении дополнительной энергии, которую организм человека пытается восполнить повышенным аппетитом.
Можно ли похудеть осенью...
Читать далее»
Сегодня начинаю новую жизнь, вес утром был 82,7 , и это плюс 7 кг, которые я набрала с августа ! Как же это получилось ?
Но то что слуилось - изменить уже нельзя НО - я постараюсь исправить, т. е. я снова на пути к стройности , и пусть у мне все получится
Просчитала калорийность сегодняшнего рациона и что-то не очень хорошо получилось, как увеличить колличество белков, при этом не увеличть жиры...
В конце сентября произошел важный перелом года в настроениях всех землян. Мы вступили в качественно другую фазу всех своих дел и личной жизни.
Это связано с тем, что Солнце со своей свитой перешло во внешнюю зону Зодиака, сделав т-квадрат с Ураном и Плутоном – основной темой неба новых лет (2011-2016 гг)...
Читать далее»
Всем привет!
Ну вот я наконец то дождалась своего милого из навигации
Вот совсем не давно я писала что поймала букет на свадьбе https://www.diets.ru/post/284210/
И как вы думаете сегодня мы ходили в загс подали заявление
И вот 16 декабря в 11.40 свершится это событие
Мы решили просто расписаться и отметить это событие в кругу родителей в ресторане
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
22 часа назад