девочки, всем привет! я в панике!! у меня вес "стоит" уже почти неделю. так ладно, если бы жестоко нарушала, так нет же. первый раз такое что делать??? кто с таким сталкивался? что вы делали?
Итак... продолжение вчерашнего поста (https://www.diets.ru/post/312500/).
Начну с моей маленькой гордости. У меня в доме растет инжир. Который сильно разросся, и я уже несколько лет пыталась добиться повторного урожая. То я не решалась ему обрезать веточки, то еще чего-то не знала. То лето было холодным. Этим летом он дал две ягодки, точнее завязал их под самый конец лета. На одну из них у него не хватило сил и солнца(( Оставалась вторая...
Читать далее»
Вот и закончились рисовые дни)) в холодильнике с утра меня ждала прелестная курочка, мне конечно не привыно так завтракать, но красота ж не за горами)))
итоги
начала с весом 68.5 утром натощак
сегодня 66.9кг это прошло 3 дня, как то мало...
переносится легко.. но надоедает однообразие. и наверное надо больше воды пить..
Итак, я дома. Результат поездки: в калорийность питания уложилась, хотя дни потеряны для обретения стройности (съеденное практически равнялось истраченному), привес - вешу 115 (+2кг) за счет отеков, думаю, что завтра можно снова сесть на БУЧ - слетят отеки и можно продолжать свой путь превращения тушки в фигурку.
В поезде было очень жарко. Вагон плацкартный. С некоторых пор я не езжу в купейных: мне там нечем дышать в замкнутом пространстве...
Читать далее»
Вчера с утреца решили встретиться с подружкой, с которой в юности в общежитии год в одной комнате жили (после института нас распределили в Ульяновск, в НИИ "Марс" - было такое понятие распределения молодых специалистов). Потом жизнь нас в разные города разбросала, а потом вот снова в одном городе оказались. Ну и время от времени встречаемся. Не виделись давно, почти год наверное. Т. е. она меня не видела наверное аж с самого начала моего постройнения...
Читать далее»
Девочки, мы же за честные мнения, да?
Так что напишу, как есть, а вы уж меня простите, если что не так
Рецепт "Мясо запеченное с киви" вот тут https://www.diets.ru/post/310687/
Galcha пишет:Мясо приготовленное таким способом, отличается особой нежностью и вкусом.
К нему подают фрукты свежие или маринованные, либо салат из них.
Поверим Поскребышевой на слово и проверим это. Я думаю, что мужчины в доме и не только останутся довольны( уже предвкушаю фото мяса на фоне кота и мужских ног )...
Читать далее»
1. Система питания по Миримановой - Да.
2. Упражения Бодифлекс - Да, упражнения для позвоночника - Да.
3. Косметические процедуры - Крема многочисленные.
4. Занятия с ребенком - Да.
5. Аутотренинг - Да.
Все! Взяла себя в ежовые рукавицы. Вчера с девчонками встречались, чай пили с тортом. Вернее они с тортом, а я - БЕЗ. Какая я МОЛОДЕЦ! Сегодня довольная, что вчера не соблазнилась на тортик.
Рецепт салат тут - https://www.diets.ru/post/310726/
Вчера у меня были гости, так что было самое оно попробовать все задания из флешмоба. Но все же я выполнила не все и исключила гарнир. Так как мои домашние не очень любят фруктовые вариации плова.
Поэтому у меня был обычный плов.
Но это я что-то не о том.
Итак салат.
В спешке приготовлений и уборки, каюсь забыла лапшу. Обнаружила сию пропажу уже при подаче всех блюд на стол...
Читать далее»
Я горжусь работой, которую делаю.
Работа делает меня сильнее и умнее.
Я чувствую свою силу и даю ей проявиться.
Самовыражение приносит мне счастье.
Я – талантливый человек. Мои таланты всегда находят применение.
Мои слова управляют моим миром.
Мои слова творят мой жизненный опыт.
Я учусь правильно строить свою речь.
Я четко и конструктивно выражаю свои мысли.
Я заслуживаю всех благ, которые может предложить мне жизнь.
Я заслуживаю любви, уважения и понимания...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад