Девочки прочитала в журнале про эту диету, заинтересовалась, нашла в инете и может кому понадобиться.
ДИЕТА УГЛЕВОДНОГО ЧЕРЕДОВАНИЯ в последнее время стала очень популярной среди спортсменов, особенно бодибилдеров. Чем она лучше остальных? Судите сами: если вы пробовали сидеть на низкоуглеводной и низкокалорийной диетах, которые также весьма популярны среди культуристов, то могли заметить, что и у той, и у другой есть существенные недостатки...
Читать далее»
Песня в исполнении Леонида Агутина на слова Кости Арсенева. Заслушиваюсь уже который день. Правда, в оригинале песня была короче, к ней добавился первый куплет. Послушайте, может и вам понравится)
Вот оригинальный текст:
Снег,
Словно парашютист,
Тихо падает вниз
Прямо в сердце сражения…
Но
Знает он, что пока
В небе ждут облака,
Не страшны поражения...
Дай мне шанс голос любви услышать
И отыскать его!
Дай мне шанс! – мягко ложась на крыши...
Читать далее»
- Очень толстая пациентка спрашивает у профессора:
- Скажите, доктор, какие упражнения полезны для похудения?
- Я рекомендую Вам поворачивать голову справа налево и слева направо ответил доктор.
- Как часто?
- Всякий раз, когда Вас угощают!
Всем привет!
Близятся к завершению мои 90дней. В принципе свои планы выполнила, хотела похудеть до 80 кг, сейчас 78.6 и еще 10 дней впереди... Так вот возник вопрос-как жить дальше? В принципе завтраки фруктами сохраню, рассчитывать, что смогу сидеть на раздельном питании... Ну может быть получиться временами... В общем скажу вам, страшно заканчивать...
Айре Браун всего два годика, но она уже известная модель в США, ее родители подписали контракты с несколькими известными марками производителей детской одежды. Девочка просто куколка, обожает фотографироваться (по словам ее родителей), с удовольствием ходит на кастинги и показы детской одежды.
Согласитесь, это же ужас, когда из маленького ребенка делают настоящую куклу и выставляют на показ...
Читать далее»
Осень - это праздник! Праздник красок, вкуса, урожая. И, как любой праздник, провести его можно по-разному. К примеру, накрыть стол (даже и без особого повода), насладиться вкусом, яркими красками и получить от всего этого удовольствие. Или впасть в уныние, мучиться головной болью (причем в прямом смысле) и ждать снега, скучающем гостем провожая последние теплые и не очень деньки.
Чтобы избавиться от осенней депрессии я предлагаю несколько способов:
1. Пошуршать листьями в парке...
Читать далее»
Тупой, конечно, вопрос. Вернее, тупо задавать его ещё кому-либо, кроме себя, но я прямо в смятении. Ага, я в смятении.
Хочу роллов. Давно хочу. А сейчас поняла, что прямо очень даже хочу. Не до истерики, конечно, и пережить их отсутствие могу, но вот думаю, а надо ли? Или купить и съесть?
Тем более, что:
а) они не входят в список моих запрещённых продуктов;
б) своим я придумала сегодняшний ужин, а вот себе нет.
Что против них:...
Читать далее»
Девочки, какие занятия спортом, вернее какие программы Вы делаете дома? Какие принесли вам результат?
У меня нет много места скакать? Девочки какую в таком случае выбрать программу?
спасибо...
Привет всем стройнеющим!
Вчера у меня был первый день по программе думай и худей. Я составила свою карточку преимуществ и
читала ее 3 раза.
Спорт -да.
У меня наконец-то проснулась совесть и после 3 недель лентяйничества я позанималась по новой программе Джилиан Майклз Killer Buns and Thighs. Честно говоря тренька мне не очень понравилась, т. к. очень много упражнений на равновесие, когда надо помимо того чтоб удержать равновесие и не упасть, еще и махать ногами...
Читать далее»
девочки вот надумала убрать спираль так как стоит уже долго.. и встал вопрос что дальше? опять ставить то это уже будет третья подряд.. а больше я никак не предохранялась.. подскажите чем пользуетесь вы?
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад