Рецепт не мой сама тока хочу приготовить
Ингредиенты:
2 большие свеклы
2 большие моркови
пресервы филе сельди (300 г)
1 луковица
4 яйца
300 г сметаны
2-3 ст. л. горчицы
соль, перец по вкусу
1 ч. л. карри
Способ приготовления:
Спонтанно захотелось шубки. Пока сходила за селедкой, созрел план и получился салат такой воздушный, что даже салатом его не назовешь... Скорее, что-то типа суфле или мусса... Угощайтесь...
Читать далее»
Девочки, открыла для себя рецепт ну очень вкусной лепешки! Очень простая в приготовлении, даже кто не умеет печь, будет приятно удивлен, как все просто, а самое главное результат, очень вкусная и ароматная лепешечка порадует ваших близких.
Итак все очень просто, состав:
Молоко(сливки) - 75гр.
Картофель - 2шт
Мука - 200-250гр.
Дрожжи - 3гр.
Сахар - 0,5 ч. л.
Соль - 1 ч. л.
Растительное масло - 1ст. л.
Сливочное масло - 30гр.
Наверх теста.
Кто что любит...
Читать далее»
Сегодня на тренеровку не смогла сходить жалею очень. Ну ладно завтра наверстаю. Да в баню еще схожу вот будет праздник часа на 3. Да, поддалась сегодня соблазну каюсь! Подруга предложила купить по чебуреку Ну очень вкусному ну я и... Но вечером заставила себя сесть на велотренажер и проехать 20 минут, чтоб не повадно было. Действенно я вам скажу крутила и думала на кой я его ела коровка...
Вы можете выиграть войну с лишними запасами жира у вас под кожей. Секрет победы заключается в гормонах, которые играют огромную роль в том, как и где откладывается жир.
Известный ученый и специалист по борьбе с лишним весом Мари-Клэр Уилсон говорит, что в ее арсенале самым главным оружием является процедура BioSignature Modulation. Она позволяет точно диагностировать гормональный дисбаланс, проанализировав, где именно в теле человека откладывается жир. Итак...
Читать далее»
Аштанга Намаскара (, ashtanganamaskara) - поклонение 8-ю частями тела. Зигзаг.
Намаскара - почитание, уважение, преклонение, восхваление.
Информация:
Символизирует поклонение Солнцу.
Назначение:
Для заземления организма.
Противопоказания:
* Для людей, страдающих повышенным давлением, прогиб шейного отдела позвоночника минимизировать или устранить вовсе.
* При гиперфункции щитовидной железы запрокидывать голову назад категорически нельзя...
Читать далее»
Как постоянно поддерживать в течение дня запас энергии в организме, не прибегая для этого к печеньям и шоколаду? Вот что советуют по этому поводу эксперты!
За красивыми и несколько космическими словами "запас энергии" с медицинской точки зрения - обыкновенный уровень сахара в крови. Именно его скачки и приводят к усталости, утомляемости и сонному состоянию. Вот почему какая-нибудь шоколадка или печешки способны нас взбодрить. Но эти продукты опасны для талии. Чем их заменить...
Читать далее»
1. Питание - бессистемное, бестолковое, нажористое.
То, что должно было быть, можно и не показывать, но чтобы было мучительно стыдно - вот!
Такое питание отчасти - результат того, что после вчерашнего нормального разгрузочного дня - +300 грамм. Несправедливо! Отчасти просто из-за бесхребетности. Люблю пожрать...
2. Оксик - нет. И не хочу. Ну прям заставлять себя приходится. Видимо, исключу из плана, так как пока от него больше вреда (приходится себя заставлять), чем пользы.
3...
Читать далее»
Ардха Чандрасана
Встать, ноги шире плеч, стопы параллельны. Со вдохом поднять руки через стороны до уровня плеч. С выдохом наклониться в сторону к левой (согнутой) ноге (женщины- к правой). Левую ладонь положить на пол и опереться на нее. Правую ногу поднять в сторону и расположить параллельно полу, Правую руку положить на правое бедро. Задержаться в позе на выдохе. Со вдохом подняться. С выдохом повторить в другую сторону. Внимание в область почек.
Ардха Чандрасана — «поза половины луны»...
Читать далее»
Ардха Шалабхасана
Слово «ardha» означает «половина». Термин «salabha» означает «саранча». Поэтому весь термин - «половинная поза саранчи».
Назначение:
* Подготовительное упражнение к освоению Шалабхасаны (Поза Саранчи).
* Учит управлению мышцами отдельно левой и правой стороны тела.
Противопоказания:
* Высокое кровяное давление (для людей, страдающих повышенным давлением, прогиб шейного отдела позвоночника минимизировать или устранить вовсе).
* Травма позвоночника или шеи...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад