Дневники

	Подарки по мнению детей	11 ноября 2011 года
	Permanenta

Вчера я спросила своих детишек: "Если бы ты был(а) Дедом Морозом, чтобы ты подарил(а) разным людям?" Ответы меня поразили в том смысле, что они чувствуют или видят потребности людей. Что отвечали мои детишки Валентин 11 лет (В) и Ксения 5 лет (К):
Президенту Украины:
К - машину
В - русско-украинский словарь
Маме, т. е. мне
К - много денег
В - беговую дорожку
Папе
К - новый телефон
В - КАМАЗ (он на камазе работает "на дядю")
Моим родителям:... Читать далее»

	Permanenta
	11 ноября 2011 года

+10 | Комментарии (16)

	Как похудеть во время кормления грудью?	11 ноября 2011 года
	oxy_gin

Всем здрасти!!! Сегодня мой первый день на этом сайте. После рождения дочки у меня остались лишние килограммы и я до сих пор не могу их все сбросить, моей девочке уже год и семь месяцев, я кормлю ее грудью. Пять килограммов ушли постепенно сами, я не прилагала особых усилий, только не позволяла себе переедать. А вот остальные ненавистные килограммы встали и не хотят уходить. Мой вес стоит на одной метке, для меня главное что он не прибавляется... Читать далее»

	oxy_gin
	11 ноября 2011 года

0 | Комментарии (2)

Едим и худеем: советы диетолога шоу «Зважені та щасливі»	11 ноября 2011 года
куня

Светлана Фус, диетолог проекта «Зважені та щасливі», дает ценные советы, как правильно сбалансировать свой ежедневный рацион.
1. Измените свои привычки в еде. Постепенно перейдите на здоровое питание и придерживайтесь его всю жизнь. Никогда не «садитесь» на диету, это бессмысленно.
2. Если вы хотите худеть быстро, добавьте физическую нагрузку. Это эффективнее, чем морить себя голодом.
3. Ведите пищевой дневник. Только тогда вы поймете, сколько и какой пищи употребляете... Читать далее»

куня
11 ноября 2011 года

+10 | Комментарии (9)

	11.11.11))))))))	11 ноября 2011 года
	Елена Кирюхова

Всем доброго времени суток
Такая картинка, потому что я мечтаю о снеге, у людей уже хоть немножко выпал, а у нас не разочку. Бывали годы, когда снег начинал идти только 1 января.
Сегодня 11.11.11. совершенно случайно взглянула на время в компьютере в 11.11 конечно же загадала желание. Самое большое мое желание которое я загадываю всегда, как выпадае случай и конечно же на Новый год, чтобы мои близкие были здоровы... Читать далее»

5 фотографий

	Елена Кирюхова
	11 ноября 2011 года

+30 | Комментарии (54)

	Рецепт здоровья	11 ноября 2011 года
	didgalina

Требование народа получить рецепт Тибетских монахов выполняю:
350гр. оченного чеснока потолочь деревянной ступкой, поместить в стекл. банку и залить200гр.96%спирта, поставить в тёмное место на 14 дн. Отжать, полученное сырьё выдержать ещё 3дня и начинать приём:В четверть стакана (50гр.)добавлять каплями настойку и принимать за 15-20 минут до еды. или
через 2-3 часа после
! ДЕНЬ __---------ЗАВТРАК---------ОБЕД---------УЖИН
1 ---------------1---------------2--------------3- 3
2 4 5 6... Читать далее»

	didgalina
	11 ноября 2011 года

+1 | Комментарии (2)

	если б я только могла все вернуть	11 ноября 2011 года
	Паганочка

На этой фотографии мой папа и мой любимый пес. ни кого из них нет уже нет со мной. сегодня 2 года как нет моего папы. ощущения странные. да нет уже истерик, не скажу что время лечит просто наверное, боль стала тише и сидит где то глубоко во мне.
слава богу, я почти сразу же забеременела. странным образом. 4 года не могла а тут взяла и забеременела. наверное правда говорят, бог забирает одного и дает другого. смотрю на сына и думаю, какой замечательный был бы у него дедушка. он так мечтал о внуке... Читать далее»

	Паганочка
	11 ноября 2011 года

+16 | Комментарии (13)

	Как бросить курить и не поправиться?	11 ноября 2011 года
	Olya1971 в Здоровый образ жизни

Поправитесь ли вы, если бросите курить? Возможно. Четверо из пяти бросивших набирают в среднем 2−5 кг. Однако есть и хорошие новости: как правило, все они через некоторое время возвращаются к нормальной форме.
Нужно ли отложить бросание, чтобы избежать лишних килограммов? Разумеется, нет. Наука на этот счет предельно категорична. «Не стоит думать, что от избыточного веса вреда больше, чем от курения», — утверждает Кеннет Перкинс, профессор психиатрии университета Питтсбурга... Читать далее»

	Olya1971 в Здоровый образ жизни
	11 ноября 2011 года

0 | Комментарии (0)

	Теплые Шоколадный бусы	11 ноября 2011 года
	Valmona в "Good Mood" - бутик эксклюзивных изделий ручной работы

Так приятно, когда сидишь дома на любимом кресле, укутанный в теплый плед, а руки согревает горячая кружка с шоколадом! И не важно, что за окном уже поздняя осень, а где-то и вовсе зима. Так и бусы Сhocolate всегда подарят вам тепло, а так же помогут создать неповторимый образ)))
Двухъярусные, сочетание песочного и темно-шоколадного цветов. Переплетены и закреплены друг к другу крючками, изначально каждая нить одинаковой длины. Места крепления возле замка покажу ниже на одной из фотографий... Читать далее»

3 фотографии

	Valmona в "Good Mood" - бутик эксклюзивных изделий ручной работы
	11 ноября 2011 года

+6 | Комментарии (4)

	Распорядок еды по часам	11 ноября 2011 года
	Рыжая Касандра

9.00 - вода
10.00 - завтрак
11.00 - чай
12.00 - ланч
13.00 - чай
14.00 - обед
15.00 - чай
17.00 - полдник
18.00 (19.00) - чай (или сок - пришла с работы, пока готовлю)
19.00 (20.00) - ужин
Ну и дальше уже чай, вода, соки, может еще перед телеком фруктик какой съесть - если кино смотрим - а то все едят то семечки, то чипсы с пивом)))
Часиков в 21 бегаю, после этого кушать то хочется - но спасаюсь апельсинкой или салатиком из огурца и помидора... Читать далее»

	Рыжая Касандра
	11 ноября 2011 года

0 | Комментарии (2)

	Противопоказания к похудению	11 ноября 2011 года
	Olya1971 в Все о питании, способах очищении организма и похудении

Прежде, чем начать ограничивать себя в пище или есть непривычные продукты – нужно проконсультироваться со специалистом. Кроме того, некоторым женщинам худеть вообще категорически запрещено. Чтобы разобраться, кому же можно худеть, а кому – нет, в этой статье мы приведем вам несколько противопоказаний.
Не рекомендуется худеть, если вы еще очень молоды, и у вас не до конца сформирован организм, не устоялся менструальный цикл... Читать далее»