Обнаружила в фэйсбуке во френд-ленте. полностью поддерживаю. у меня который день недоумение по поводу всеобщей истерии..
Друзья, откуда такая блажь по сегодняшней дате 11.11.11... Времени нет для подробного анализа, но все ж таки составила карту на сегодня. День очень напряженный и не самый лучший для загадывания желаний, так что не ведитесь на такие призывы. А вот контакты и знакомства, в том числе романтические, в этот день станут действительно судьбоносными...
Читать далее»
С весны до осени - минус 10 кг.
Без особенных нагрузок спортивных, без усердствований с меню, включая обжираловку в отпуске...
Ну бег - раз- два в неделю... гантельки чуток, пресс, упражнения на ноги.
Самомассаж сделал великую вещь - бугристости, которые вылазят при похудении - были не так заметны...
Да в общем и незаметны - кожа бедра и жировой слой под ней - ровный..
Пока из проблематичностей - "крылья" рук. Повисли. Подтягиваются медленно...
Читать далее»
Может, этот пост никому Америки не откроет, но вдруг кто-то воспользуется..
Ввиду того, что я заболела, абсолютно пропало обоняние. Полностью. Я в свое время собирала духи французские (именно духи, а не туалетную воду, что везде продается. Это такая маслянистая штука, которая не спреем наносится, пальцем буквально микроскопическую капелюшечку, а после этого воняешь, как будто пол-флакона чего-то на себя вылил)))...
Читать далее»
Группа выпускников престижного вуза, успешных, сделавших замечательную карьеру, пришли в гости к своему старому профессору. Во время визита разговор зашёл о работе: выпускники жаловались на многочисленные трудности и жизненные проблемы.
Предложив своим гостям кофе, профессор пошёл на кухню и вернулся с кофейником и подносом, уставленным самыми разными чашками: фарфоровыми, стеклянными, пластиковыми, хрустальными. Одни были простые, другие дорогие...
Читать далее»
Уж не знаю с чего начать - начну с режима.
Ха-ха, типа, причем тут он? А притом!!!
Лег в два, с утра схватил какую-нить фигню с холодильника и поскакал на работу, там буфет, а там... повкуснее, побольше пожирнее. Вечером порадовал себя особо "вкусным" -а почему бы не макароны.. с сыром... с кетчупом... майонезом. Потом чай. Со сладким.
Теперь вычеркиваем отсюда лишнее "слово" - "лег в два.
Вот эта зараза - отуствие режима и мотивированности и путает все карты.
А фиг знаете ли...
Читать далее»
Теплая одежда не только убережет вас от простуды, но и сохранит жизнь. Кардиологи выяснили, что в холодный период вероятность инфаркта на 5% выше. Почему это происходит и как этого избежать?
Носите головной убор
"Надень шапку, а то менингитом заболеешь!" - говорила нам мама перед выходом на улицу. В действительности шапка с менингитом никак не связана, так как это заболевание вызывается энтеровирусами или менингококками. Впрочем, это не значит, что можно разгуливать на морозе без убора...
Читать далее»
О лечебных свойствах холода люди знают давно, история человечества содержит множество примеров использования холодной воды и льда для продления красоты и долголетия.
Хотите иметь нежную розовую кожу без морщинок и неровностей, упругую на ощупь и свежую на вид? А заодно повысить иммунитет, избавиться от простуд и недомоганий? Конечно же, - хотите! Тогда есть для Вас проверенное и безотказное средство, очень простое и мало затратное! Это – косметический лёд...
Читать далее»
Товарищи, все просто донельзя!
Пишем списочек того что мы обожаем есть, трескать, лопать, жрать, кушать и грызть.
Теперь вычеркиваем оттуда калорийности всякие, жирности и особосладкости.
У меня остались в списке продукты, которые я могу есть постоянно и мне они не осточертеют:
Цитрусовые (апельсины и грейпфруты), мясо (курятина, говядина), яйца,
овощи (типа яблоки, морковка, лук, помидоры, огурцы, зелень)...
Читать далее»
В целом и общем - все здорово.
Питание правильное, рабочие нагрузки. Эффект есть, причем визуальный...
Не взвешиваюсь, не обмериваюсь - все и так понятно, "вес" взят, дело идет.
Как не крути - молодец я!
Каждый день - ароматерапия: апельсин, пихта, корица, лайм.
Свечи - потому что ничто другое не дает такой энергии (имхо) как смотреть на огонь
(я даже сейчас сижу со свечами, средь бела дня).
Ванны с морской солью.
Обертывания разогревающие под пленку (из оранжевой баночки)...
Читать далее»
заболела недавно, оооч похудла) все заметили) такая хорошенькая была, и потом КАААК НАЧАЛА ЖРАТЬ. и никак остановиться не могу..
надо уже завязывать. хочу стройняхой быть. и вообще, пора бы спортом заняться!!!
|
Llina
|
|
11 ноября 2011 года
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад