Дневники

	ХАТХА-ЙОГА ПРОТИВ ОЖИРЕНИЯ	15 ноября 2011 года
	ната во всём первая

ПАШИМОТАНАСАНА
Пашимотанасана-поза заднего растягивания. Сядьте на пол с вытянутыми ногами. Спина прямая. Медленно и ритмично вдыхая, наклонись слегка вперёд и указательными пальцами рук захвати большие пальцы ног. Нагибайся вперёд до тех пор, пока лицо не коснётся коленей. Ноги в коленях ни в коем случае не сгибать. Пятки от пола не отрывать. Руки согнуты в локтях и упираются локтями в пол. Живот держите убранным в нутырь, что облегчит растяжение мышцы спины и бёдер... Читать далее»

	ната во всём первая
	15 ноября 2011 года

+17 | Комментарии (6)

	Задание для недели №9 - закуска	15 ноября 2011 года
	Малышка в Кулинарный флешмоб

Рецепт полностью взят с сайта koolinar.ru у пользователя ирусик-88
Салат из пекинской капусты с фетой
Состав:
Пекинская капуста половина вилка.
Оливки 8-10 шт.
Сельдерей 2 очень молодых черенка.
Кинза половина пучка.
Чеснок 1 зубец.
Чили по вкусу.
Фета "Греческая" солёная 150гр.
Сок лимона 1ч. л.(+ или-)по вкусу
Оливковое масло 2ст. л.+для жарки.
Приготовление:
Разогреть постое масло (2-3 ст... Читать далее»

	Малышка в Кулинарный флешмоб
	15 ноября 2011 года

+12 | Комментарии (19)

Косметика из бананов	15 ноября 2011 года
lusin-da53

Пришли холода и хочется защитить свою кожу от неблагоприятного воздействия непогоды. Здесь на помощь придут «желтые осколки солнца» – спелые бананы, радующие своим летним цветом в любую погоду.
Питательные маски из бананов помогут значительно улучшить цвет лица, разгладить мелкие морщинки и насытить кожу витаминами... Читать далее»

lusin-da53
15 ноября 2011 года

+2 | Комментарии (0)

	я ее сделала... и ем!!!	15 ноября 2011 года
	Dalvira

Всем привет!!!
В воскресенье, как всегда, старалась наготовить на неделю...
и заоодно выполнить некоторые мечты...
Ну, например, попробовать Королевскую запеканку
от Кении https://www.diets.ru/post/305013/!!!
Вот, что получилось:
Шрейзеля мало, т. к. сдела по рейепту, а потом дочитала,
что его лучше сделат ьв 3 раза больше... но все равно ооочень вкусно!!!
Рекомендую!!!
Приятного аппетита!!!
Танечка, чпасибо за рецепт!!!

3 фотографии

	Dalvira
	15 ноября 2011 года

+22 | Комментарии (27)

	ВСЕ КАК ТО ТАК...	15 ноября 2011 года
	МАРИТЕЛ

"Так научись чему-нибудь. В наше время люди потеряли интерес к жизни: они не скучают, не плачут, лишь ждут, когда пройдет время. Они отказались от борьбы, а жизнь отказалась от них. Это грозит и тебе: действуй, смело иди вперед, но не отказывайся от жизни. "(с)
КД ПРИШЛИ - НУ ХОТЬ ЭТО СЛАВА БОГУ)))
ХОДИЛА ВЧЕРА К МАНУАЛЬНОМУ ТЕРАПЕВТУ.
ПОЧКИ.
МОЧЕВЫВОДЯЩАЯ СИСТЕМА.
ОТДЕЛ ЭМОЦИЙ.
ЖЕЛЧНЫЙ.
ЛИМФА.
ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА И ИМУННАЯ СИСТЕМА.
=======================... Читать далее»

	МАРИТЕЛ
	15 ноября 2011 года

0 | Комментарии (0)

	Задание для недели №9 - суп	15 ноября 2011 года
	Малышка в Кулинарный флешмоб

По просьбам "трудящихся" все же даю суповое задание
Рецепт полностью взят с сайта koolinar.ru у пользователя analogichnaya
Чесночный крем-суп
Состав:
Чеснок 26 зубчиков(3 головки)+18 зубчиков(2 головки)
Бульон куриный 750 мл.
Сливки 20% 100мл.
Масло ол. 2 ст. л.
Масло сл. 2 ст. л.
Лук репч. 2 шт.
Листья св. тимьяна 1 ч. л.
Пармезан тертый
Лимон 1 шт.
Приготовление:... Читать далее»

	Малышка в Кулинарный флешмоб
	15 ноября 2011 года

+20 | Комментарии (38)

	Как правильно чистить компьютер от пыли.	15 ноября 2011 года
	Цвет вишни в ДОМИК В ДЕРЕВНЕ

Как правильно чистить компьютер от пыли.

Компьютер требует бережного обращения и периодического обслуживания. Нужно соблюдать некоторые правила по уходу за компьютером.
Как продлить жизнь клавиатуры.
Если вы не хотите, чтобы белые клавиши клавиатуры изменили свой цвет на черный цвет, надо периодически их протирать. Для этого вначале отключите клавиатуру и чуть влажной тряпкой протрите ее. Как бы вы не старались аккуратно работать на клавиатуре, со временем грязь, мелкий мусор забивается между клавиш... Читать далее»

	Цвет вишни в ДОМИК В ДЕРЕВНЕ
	15 ноября 2011 года

+6 | Комментарии (5)

	Задание для недели №9 - основное блюдо	15 ноября 2011 года
	Малышка в Кулинарный флешмоб

рецепт полностью взят с сайта koolinar.ru у пользователя passion1963
Зеленая фасоль с фаршем по-гречески
Состав:
1 большая луковица
750 г смешанного фарша
250 г зеленой фасоли (заморозка или свежая)
1-2 ст. л. оливкового масла
1 баночка помидоров без кожицы
1 ч. л. сушеного чабреца
1 ч. л. сушеного тимьяна (у меня был свежий)
1 ч. л. порошка розовой острой паприки
150 г черных оливок без косточек
150 г сыра фета
Соль, молотый перец по вкусу
Приготовление:... Читать далее»

	Малышка в Кулинарный флешмоб
	15 ноября 2011 года

+21 | Комментарии (13)

	ДИЕТА ГЛАЗАМИ ЖЕЛУДКА (улыбнуло))))	15 ноября 2011 года
	violletik

Понедельник. Утро.
Так-так. Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще. А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?!
День. Ну все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще? Ну нет, я тебе не чёлка, со мной такое не пройдёт! Включаем среднее бурление. Эээ... Читать далее»

	violletik
	15 ноября 2011 года

+5 | Комментарии (6)

	10 жизненно важных продуктов. Официальный список	15 ноября 2011 года
	мишка косолапая в Наш Дворик

10 жизненно важных продуктов. Официальный список

Специалисты Всемирной организации здравоохранения пришли к выводу, что здоровый образ жизни невозможнее без некоторых продуктов. В обязательный список включены 10 позиций. Это яблоки, морковь, капуста, зеленый чай, помидоры, острый перец чили, брокколи, лук, кресс салат и черника.
Регулярное употребление данного набора продуктов помогает не только бороться с болезнями, но и позитивно влияет на психологическое состояние и настроение человека, отмечают специалисты... Читать далее»