Молодость, здоровье и красота-явления преходящие, если их не поддерживать, если не принимать мер к их сохранению. Использовать нужно комплексы всех перечисленных мер.
=Регулярное очищение организма от токсинов, шлаков, лекарственных препаратов.
=Постоянное нравственное очищение.
=Выявление и устранение нарушений функций внутренних органов, тканей и систем.
=Искоренение вредных привычек(курение, алкоголизм...).
=Приобретение индивидуальной системы здорового образа жизни...
Читать далее»
этот прикол у меня даже на телефоне есть
И так отвес -300 уже другая цифра, будем убирать граммы вокруг неё. Надеюсь в скором времени встретить юбилей в минус 10 кг.
|
Сфия
|
|
15 ноября 2011 года
|
Шесть дней диеты я уже прошла!
Правда вчера занималась зажорством. Никогда не думала что обычный хек сваренные на пару приправленный только лимоном может быть таким божественно вкусным. Отварила 2 рыбешки, хотя планировалась одна. А отвес за этот день все равно радует. Итого потеряно за белковые дни 1,6 кг и всего 3,9 кг.
Буду теперича есть овощи. С утра салат щетка -капуста с морковкой лимон и оливковое масло, отсебятина чеснок. Вкусненько, но почему то пью очень много воды...
Читать далее»
|
зура
в |
|
15 ноября 2011 года
|
Привет дорогуши! Давненько не писала, особых достижений пока нет
У меня вот какой вопрос... Купила корень имбиря(Когда в Москве была, заходили в индийскую кафешку, там я и попробовала имбирный напиток), а как его готовить не знаю А очень хочется. Говорят он для похудения помогает!
Может кроме напитка из имбиря еще чего то можно приготовить?
Жду ответов и всем спасибочки заранее!!!
Удачного дня и отличных похудательных результатов!
Еще раз всем приветики!
Эхх, вчера день был... треньку мне перенесли на сегодня, так что придя домой успела надышаться всякой дряни. Все таки поставили нам окна, стоят такие красивые, но открывать до сегодняшнего вечера нельзя, а мне с утра показалось что я малек траванулась от всех этих запахов...
Отчет по меню:
завтрак: яичница из 2х яиц
обед: рыбка паровая с цветной капустой
ужин: рыбка паровая и томаты с огурцами
позже еще 2 яйца съела
спорт: перенесли на сегодня...
Читать далее»
Любимые мои!
Доброе утро!
У меня к вам огромная просьба, поддержите команду "Сестренок" https://www.diets.ru/post/320384/, конечно я не призываю всех голосовать за нас, но если наш герой вам по душе, будем очень благодарны
Больше всего меня пугал ужасающий "фартух"-живот был мало того, что большой, он еще и к низу отвис... сильно переживала, что при похудении он останется такой висючкой... Слава Богу этого не произошло, все уменьшалось пропорционально, жалко правда, что и грудь меньit стала , но зато теперь бегаю на 12 сантиметровых каблуках, а тогда при весе 105, даже помыслить об этом не могла
Доброе утро, девчонки, девушки, женщины
Отсидела три дня на диетке. Это будет мой первый мини отчетик по ней
За три дня ни разу нарушений замечено не было, диетка проходит очень хорошо Когда очень хочется сладкого, то выпиваю стаканчик колы лайт (по диете написано что можно). Наверно от нее лучше конечно отказаться, ничего в ней хорошего нету
Вес скинула за три дня с 73.3 до 71.7 Тренировки не пропускаю. В общем пока полет нормальный
Желаю всем хорошего настроения, и веселого дня
Всем доброго утречка!!!
На весах снова привес...
В итоге привесило 1 кг
Результат практически никакой... скорее всего бессолевая диета не моя... очень тяжело дались мне дни с 4 по 8.
Надежды возлагала на нее большие, хотела сбросить 4-5 кг, но видно не судьба.
Но я не сдаюсь, обязательно похудению!!!
Главное настрой, а не промежуточный неприятный момент.
Овощи уже не лезут, хотела сегодня провести день на бананах, но не купила их...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад