Вообще отношу себя к противницам диет! Пыталась снизить вес ограничениями в еде, в сладком, в конце концов, спорт-мой верный союзник вот уже год как, но вес особо не сдвигается с места. В общем, я решилась! Сегодня у меня второй день-творожный. Пока все идет по плану, особо не голодно.
Нужна помощь и совет!
У дочки стала быстро расти грудь. Появились красноватые, не сильные растяжки. Она в панике!!!
Да и я не знаю что делать?
Может крем какой нибудь нужен? Может питание изменить?
В аптеке дали только крема для беременных, но она то не беременная, а просто подросток...
Подскажите, кто сталкивался с проблемой?
P.S. Дочке 16 лет.
Привет!
Сегодня, наконец-то, углеводы!!! Нямка С утра позавтракала макаронами и двумя бабушкиными печеньками, в обед опять были макароны с соусом. Обедали с Владом, поэтому порция была такая... нормальная На ужин кашу хочу.
Снова я вспоминала "молодость" сегодня. Сделала получасовую Джил - Jillian Michaels - 6 Week Six-Pack (= Ну ничего. Бодренько (=
И больше ничего не делала сегодня, ибо КД.
Так, еще на ваш суд новые фотки "до", до сушки то есть.
А остальные вкуснючие фотки у Влада...
Читать далее»
Всем приветик. Я очень люблю брокколи, на мой взгляд, это самая вкусная капуста в мире. Сегодня искала чего бы такого необычного из нее приготовить, причем диетического. И нашла вот такую интересную колбаску, и решила ее приготовить.
Для приготовления нам нужно:
Куриное филе 300 гр.
Брокколи - 100 гр
Зеленое яблоко - 1/2 шт, на любителя, я делала без него
Чеснок - 2-3 зубчика
Соль, перец, укроп, петрушка по вкусу
Приготовление...
Читать далее»
Обычный сегодня такой день - ничего особенного. Думала давно, как я буду прогуливаться по улице, когда станет холодно. У меня же по режиму ежедневные часовые прогулки. Мерзну, независимо от того как одеваюсь. Сегодня вот минус три с ветром - за час умерзлась как надо, отогревалась в ванной... Подозреваю, что если будет холоднее - буду просто сидеть дома, без прогулок на улице жить буду.
А рассказать захотелось еще вот что - про китайцев...
Читать далее»
Здравствуйте, я тут совсем новенькая сижу на диете Ковалькова на 1 этапе неделю, чувствую себя замечательно.
Кушать уже хочется не так сильно, как в первые дни. Настроена очень решительно, когда читала первые главы книги плакала, так было жаль себя! Очень хочется довести начатое до конца -посмотрю и проверю себя смогу ли я добиться поставленной цели, сильный ли я человек или так себе... Ведь это мечта моих последних 10 лет...
Читать далее»
Даже у молодых девушек кожа шеи порой выглядит совсем непривлекательно, а косметологи говорят, что именно она и определяет биологический возраст женщины. Мужчинам в этом смысле повезло – у них морщины на шее появляются только в пору зрелости. А у представительниц прекрасного пола кожа на этой части тела имеет особую структуру, практически лишенную сальных желез, и потому часто отличается повышенной сухостью...
Читать далее»
Хотя лето уже прошло, но свежие овощи пока в изобилии доступны и этим нельзя не воспользоваться! Время от времени хотя бы на протяжении одного-двух дней стоит попробовать себя в роли вегетарианца и съесть вкусный овощной салатик со свеклой - польза для здоровья и фигуры несомненная.
Компоненты (4 порции):
3 крупные свеклы вместе с ботвой, 100 г очищенных грецких орехов
1 среднее красное яблоко, 1 средняя красная луковица.
Для заправки:
3 ст. л. белого винного уксуса, 5 ст. л...
Читать далее»
В преддверии Рождественского поста предлагаю вам два рецепта запеченной семги. Приготовить эти блюда очень просто и легко, а получается очень вкусно и сытно.
Для приготовления понадобится
Семга
Сливки
Свежий шпинат
Способ приготовления:
1) Тщательно очистить и удалить все косточки из семги.
2) Мелко порезать листья шпината.
3) В форму для запекания уложить семгу, а сверху засыпать шпинатом, посолить, поперчить. Сверху залить сливками...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад