Дневники

	Не знаю что делать(((((((((((((((((((((((((	11 декабря 2011 года
	Зоя56

Девочки!!! Милые!!! Дорогие!!!
По моему у меня начинается депрессия
Не знаю что делать!!! И дома плохо и на улице плохо!!!
Я одна!!!
Скоро мой ДР!!!
Такая дата!!!
А рядом никого кроме кошки!!!
И поговорить то не с кем!!! Даже на сайте никого!!!
У меня теперь зависимость от общения по интернету потому что другого нету!!!
А вчера еще полетел блок питания у моего ноутбука!!!
Не знала вообще куда кинуться вечером... Читать далее»

	Зоя56
	11 декабря 2011 года

+32 | Комментарии (93)

КАК готовить без соли?	11 декабря 2011 года
Дилюшка

КАК готовить без соли?
Все знают, что поваренная соль – это вещество, необходимое для нормальной жизнедеятельности человека. Соль обеспечивает нормальный кислотно-щелочной баланс в человеческом организме, она входит в состав крови и желчи, служит материалом для образования соляной кислоты в составе желудочного сока и помогает поддерживать уровень электролитов в клетках организме. Поэтому нельзя полностью отказываться от ее употребления... Читать далее»

Дилюшка
11 декабря 2011 года

+5 | Комментарии (7)

КАК ИЗБАВИТЬСЯ от БЕДНОСТИ?	11 декабря 2011 года
Дилюшка

КАК ИЗБАВИТЬСЯ от БЕДНОСТИ?
Надоело сводить концы с концами? Хотите стать обеспеченным человеком? Что ж, все в ваших руках. Начните новую жизнь… с уборки.
«Скелет» в шкафу
Прежде чем думать о будущем – светлом, счастливом, безбедном, - необходимо освободиться от груза прошлого, который тянет назад. Посмотрите вокруг: сколько ненужных, а главное, вредных вещей засоряет ваше жизненное пространство. Зачем они вам? Затрудняетесь с ответом? Вот именно... Читать далее»

Дилюшка
11 декабря 2011 года

+13 | Комментарии (30)

	Мифы и факты о канцерогенных продуктов	11 декабря 2011 года
	VIVIeN

Считается что жареная и копчёная пища содержит канцерогены-вещества вызывающие онкозаболевания. Так ли это? Исключить ли нам из рациона жареное мясо или колбасу?
Опаснее всего продукты, подвергающиеся копчению при помощи дыма.
Дело в том, что в дыме содержится большое количество фенолов, при попадании в организм они существенно могут повлиять на развитие опухолей.
Ко всему прочему в этих деликатесах содержаться ещё и различные консерванты и усилители вкуса... Читать далее»

	VIVIeN
	11 декабря 2011 года

+12 | Комментарии (23)

	А можно и мне к вам...	11 декабря 2011 года
	yulia_sz в ОКСИСАЙЗ! и маленькие хитрости - наша формула здоровья

Привет хочу начать заниматься, вот только у меня вопрос, есть ли противопоказание как у бодифлекса? а то у меня очень сильная близорукость, так что бодифлекс мне не подходит, зрение важнее, поэтому интересуюсь про оксисайз. пробую дышать правильно, посмотрим что из этого выйдет...

	yulia_sz в ОКСИСАЙЗ! и маленькие хитрости - наша формула здоровья
	11 декабря 2011 года

+7 | Комментарии (21)

	Упражнения для уменьшения бедер	11 декабря 2011 года
	As_solka

Искала сегодня на просторах интернета эффективные упражнения для уменьшения бедер (это моя самая главная проблема) и вот что я нашла
1) Упражнения для тех у кого фигура "груша"
2) Упражнения для уменьшения объема бедер
3) Упражнения для внутренней стороны бедра

2 фотографии 3 видеоролика

	As_solka
	11 декабря 2011 года

+33 | Комментарии (13)

	Процесс идет! Ура)	11 декабря 2011 года
	СолнцЕ82

С понедельника ушло 1,5 кг. Учитывая то, что в пятницу я ничего не соблюдала, потому что ездила в город, и не до того мне было. А еще раз на неделе вечером съела две маленькие оладушки (очень захотелось). Поэтому считаю, что вроде пока все норм.
Живот подтянулся заметно. С талии ушло 2 см, что не может не радовать Даже муж заметил
Но как же хочется есть! В прошлый раз было легче, потому что мужа не было дома месяц.

	СолнцЕ82
	11 декабря 2011 года

+4 | Комментарии (4)

	Коротко о луке...	11 декабря 2011 года
	VIVIeN

Хотя аромат лука, возможно, заставит тебя всплакнуть, но его польза для здоровья может обрадовать кого угодно! Лук…
Помогает снизить уровень "плохого" холестерина ЛНП, повысить ЛВП ("хороший" холестерин)
Помогает снизить повышенное кровяное давление, оказывает профилактическое действие по предотвращению катаракты, а также спасает от образования кровяных сгустков
Содержит кверцетин - антиоксидант, устраняющий свободные радикалы в твоём организме, которые могут приводить к некоторым типам рака... Читать далее»

	VIVIeN
	11 декабря 2011 года

+14 | Комментарии (19)

	14 дней на ГД.	11 декабря 2011 года
	Майя33 в Гречневая диета

Приветик всем, ГД закончилась 7 декабря. Обещала отписаться о результатах и забыла. . Сегодня вспомнила, лучше поздно, чем никогда. Короче пишу о результатах. Я уже говорила, что не вовремя села на ГД, так как у меня на 4 день КД пришли и вес сначала прибавился, а после 4 дня стоял. В эти дни, я не много нарушала и добавляла овощи и фрукты. В итоге отсидела на ней с нарушениями 14 дней. Начала с веса 94,7 кг, закончила 90,7 кг... Читать далее»

	Майя33 в Гречневая диета
	11 декабря 2011 года

+9 | Комментарии (3)

	Оксисайз	11 декабря 2011 года
	Рыжая Касандра

С сегодняшнего дня начинаю делать комплекс оксисайза с Мариной Корпан.
Объемы:
талия 75
попа 91
бока с животом 86 (о ужас)
нога 52
грудь 87
Кстати, вчера тренировалась только дышать - по-моему ушел второй подбородок и я больше не хочу ЖРАТЬ!!! хотя вчерашний вечер очень способствовал еде в больших количествах... так я поклевала как птичка... Читать далее»