Дневники

	Про любовь к себе	11 декабря 2011 года
	Светлая и легкая

Решила в отчет это не писать, а черкнуть отдельно пару строк.
Любовь к себе возрастает пропорционально уделенному себе вниманию и времени. Как только я начала уделять себе время и внимание, любовь к себе и самоуважение у меня выросли, причем сильно.
Причем помогает любое действие, которое делается ДЛЯ СЕБЯ: будь то даже просто сон, чистка зубов, умывание, стирка своей одежды. А еще лучше действует приятное с полезным, но необязательно раньше: скрабы, маски, кремики, спорт тот же... Читать далее»

	Светлая и легкая
	11 декабря 2011 года

+17 | Комментарии (11)

	Отчетик о шокоразгрузе	11 декабря 2011 года
	nurca

Всем привет!
Сделала я все таки вчера разгрузку на шоколаде. "Полет" прошел нормально, не голодно было совсем. Самочувствие тоже в норме и настроение хорошее, шоколад ведь настроение улучшает и воистину это так и есть, на себе проверила Еще вчера и погодка была класс- чуть выпавший снежок практически растаял, где-то +5 было, солнышко, травка зелененькая, ветерок - как в марте месяце. Гуляли с детьми, дочка даже ромашек умудрилась нарвать (чахленьких конечно, но сам факт) в декабре -то месяце... Читать далее»

	nurca
	11 декабря 2011 года

+7 | Комментарии (3)

	подсчет	11 декабря 2011 года
	нехт в Обсуждение сайта

Меня интересует как считаите % в дневнике питания? Сколько берете за основу в %Б. Ж. и У.

	нехт в Обсуждение сайта
	11 декабря 2011 года

+4 | Комментарии (17)

	и снова здраствуйте)	11 декабря 2011 года
	TashaTi

Я вернулась с твердым намерением отсидеть диету доктора Дюкана! Подключилась к группе, вступила в клуб, закупилась говядиной и рыбой, нахожусь в поиске овсяных отрубей.
впереди 4 дня чистых протеинов, а позади последнее яблочко перед сном - теперь я очень постараюсь не косячить!

	TashaTi
	11 декабря 2011 года

+1 | Комментарии (0)

надоело быть толстухой	11 декабря 2011 года
mahiba_alievna

Ох, как же мне надоело быть толстухой. Чувствуешь себя слонихой или мамонтом, который так и хочет спрятать свое ужасное тело за каким-нибудь столбом. Устала каждый день слушать нравоучения от людей. КОТОРЫЕ ПО ИНТЕЛЛЕКТУ МНЕ И В ПЫЛЬ НЕ ПОПАДАЮТ, НО ЗАТО ХУДЫЕ И ДОВОЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТЬЮ ПОУМНИЧАТЬ. На-до-е-ло. Понимаю, что сама себя довела до жизни до такой. Но не могу остановиться.
Только муж меня понимает и одобряет молча во всем... Читать далее»

mahiba_alievna
11 декабря 2011 года

+41 | Комментарии (36)

	11.12.11. Радостный отчет.	11 декабря 2011 года
	Светлая и легкая

Доброго воскресного вечера всем!
И сегодня я опять молодец! Прямо радостно, какая полоса пошла! Подольше бы так!
Вес сегодня 94,9, отвес по сравнению со вчерашним днем 500 г.
С дневником питания не все получилось учесть, не знаю, как посчитать имбирный чай. Но в целом я сегодня опять уложилась в 1200 ккал, при том, что не голодная, и побаловала себя сегодня красной рыбкой. Ела только бутерброды с красной рыбой и винегрет, и пила напитки без сахара (имбирный чай - с медом), и еще пару яблок... Читать далее»

	Светлая и легкая
	11 декабря 2011 года

+7 | Комментарии (4)

	Вопрос про попу (в конце поста)	11 декабря 2011 года
	Anotherali

ох, что за день такой? всё не так, как хотелось бы идёт...
Планировала мозговую аттаку сделать, написать курсовую, олимпиаду., реферат, к контрольной подготовиться... в итоге не сделала ровно ни-че-го. Какая-то аппатия к учебе... И весь день никак наесться не могу.
Смотрю весь день всякую поднимающую настроение ерунду. А этот ролик раз 10 пересмотрела. Жду когда в нете появится и субтитры к фильму.
Забавно осозновать, что мне стали нравиться такие вещи)... Читать далее»

1 видеоролик

	Anotherali
	11 декабря 2011 года

+2 | Комментарии (0)

	Готовлюсь к Новому Году...	11 декабря 2011 года
	muxaver

Вчера купила "Вафельное лукошко " Харьковского комбината - новая маленькая тарталетка необычной формы, которая подходит для приготовления разнообразных десертов и закусок, для удовлетворения самих требовательных гурманов!
Закуска «Икорка»
Наполнить лукошко тертым сливочным маслом, сверху выложить красную или черную икру, украсить петрушкой... Читать далее»

4 фотографии

	muxaver
	11 декабря 2011 года

+8 | Комментарии (28)

	Отчет за 14 неделю игр	11 декабря 2011 года
	sveta-u в Ролевые игры для красивой фигуры

Привет всем участникам игры!
Все ближе самый волшебный праздник года и сегодняшний отчет украсят сказочные работы Дидье Деламоники.
(Увидела в альбоме у Июньки и не смогла пройти мимо и не поделиться с вами)
Алексей 777 не отчитывался, он видимо все еще в больнице, на связь даже не выходит.
Леша, выздоравливай!
1 Питание... Читать далее»

27 фотографий

	sveta-u в Ролевые игры для красивой фигуры
	11 декабря 2011 года

+8 | Комментарии (23)

	Выходные про... пущены.	11 декабря 2011 года
	Caricia

Привет!
Ну что, вчера меня прямо перед запланированной тренировкой сманили в сауну, сегодня весь день готовили, а потом убирали (отмечали мамин ДР семьей) - снова ничего не успела. Плюс назрел ячмень, дико болит глаз Кстати, что с ним можно сделать?
Завтра в универ пойду красиваааааяяяя и добрааааяяяя
Хотела сделать хотя бы бодирок, но решила, что после алкоголя и с таким глазом - не стоит, никакого удовольствия.
Из хорошего... Читать далее»